규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1115
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 미쳤다는 말 나오는 아이패드 신상 가격.JPG
이슈 · 11명 보는 중
고연전 은채밈봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
솔직히 나 하나 투표 안 한다고 뭐가 달라짐ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 11명 보는 중
엥 미선짱 왤케 욕먹음;??
일상 · 27명 보는 중
칼로리가 2배이상 나는 서브웨이 빵 종류.jpg
이슈 · 12명 보는 중
귀엽고 신기한 우리몸의 비밀.jpg
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
일반인이 이 핏 못 내?
일상 · 26명 보는 중
폰 없던 시절 한국의 사람 기다리는 모습
이슈 · 35명 보는 중
민희진 탄원서 제출했다는건 침착맨 아닌거같은데..
연예 · 9명 보는 중
통장확인할때 공감.jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
학계에서 진리에 근접했다는 최고의 노화방지법
이슈 · 33명 보는 중
다음주부터 gs25 알바생들 전체 죽어나갈 예정임
일상 · 18명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
14일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
14일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
14일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
14일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
14일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
14일 전
쀼8
👍👍
13일 전
쀼9
👏🤍
13일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
14일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
27
05.23 15:51
400
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
465
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
7
05.24 09:03
298
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
8
05.24 12:13
200
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
224
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
22
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
355
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
200
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
125
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
77
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
81
0
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
87
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
145
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
148
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
62
0
다이어트
다이어트는 무심하게 해야 성공하는듯
15
07.02 23:05
2936
6
다이어트
잘하다가 입터져서 폭식했는데.... 내일부터 다시 하면 되겠지..?
3
07.02 22:54
285
0
다이어트
보통 헬스장 한달 두달 끊으면 회원권 얼마정도일까??
5
07.02 22:50
506
0
다이어트
다이어트에 유산소 필수겠지?
6
07.02 22:30
623
0
다이어트
FMD 식단중인데...
07.02 21:54
136
0
다이어트
다이어트할때 한끼에 탄수화물
1
07.02 21:37
391
0
다이어트
10시에 자는데 지금 곤약젤리 6칼로리 짜리 먹어도 되려나
07.02 21:22
121
0
다이어트
170에 몸무게 어느정도여야 예쁜가?
5
07.02 20:55
374
0
다이어트
다이어트 (닭가슴살or계란 2개 + 밥 + 야채 등등) 세끼 먹었는데 기운없을때 단백질음료 마셔도 돼..
8
07.02 20:51
282
0
다이어트
어제 운동
07.02 18:07
162
0
다이어트
다이어트 하긴 할껀데 , 쉐이크 한끼 대타로 먹는 용도 말고 물 먹을 때 같이 먹는 용도로 뭔가 타서..
4
07.02 17:58
218
0
다이어트
애플워치 운동 칼로리랑 심박수가 안 떠ㅠㅠ
3
07.02 15:35
236
0
다이어트
하비..다이어트 전후 볼래 사진있움
7
07.02 15:14
2493
0
다이어트
170키에 이쁜 몸무게 몇일거같아?
21
07.02 15:00
1072
0
다이어트
확실히 치팅이 의미가 있는 것 같은 게
3
07.02 14:46
1956
0
다이어트
어제 오늘 본가가서 겁나 먹었는데 3-4일 급찐급빠 가능할까..
2
07.02 13:38
289
0
다이어트
웨이트할때 무게치는거있잖아
5
07.02 12:59
1536
0
다이어트
헬스안맞는사람있오??
38
07.02 12:51
1784
0
다이어트
와 천국의 계단 왜 유산소 최강자로 불리는지 알겠다
2
07.02 12:41
1821
0
다이어트
감자 삶을 때 맛소금이랑 뉴슈가는 넣어도 되는거지??
07.02 12:37
124
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - London Boy
이창섭 - 천상연
마크 (MARK) - 200
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
이클립스 - Sudden Shower
박재정 - 헤어지자 말해요
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
전체 인기글
l
안내
5/25 11:46 ~ 5/25 11:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
최현욱 의리잇네 뉴진스
20
2
연예
정보/소식
[단독] 한성수 대표, '아이즈원' 저작권 부당이득...아내 이름, 작사가로 몰래 등록
24
3
이슈
점심 식사로 해산물만 나온다는 어느 고등학교…jpg
1
4
이슈
요즘 여학생들 사물함 문화
38
5
일상
6평이 가까워지니 또 진상엄마들이 설치는구나....
9
6
이슈
서울의 중심은 중구다 vs 용산구다 vs 종로구다 논란
14
7
이슈
강형욱 스팸 논란이 말도 안되는 이유
4
8
이슈
워터슬라이드 설계 오류
5
9
이슈
6개월 사이 천만영화가 3편.. 하지만 망해가는 한국영화
3
10
이슈
연예계 은퇴 안 한 박유천, 문신 드러내고 해맑은 표정
21
11
이슈
흙수저 가스렌지 처음봤는데 고기굽다 맞음ㅠ
23
12
이슈
의외로 한국에서만 판매중인 나이키 제품
21
13
이슈
썰물 때 고양이를 바다에 일부러 묶여놓고 죽임
17
14
일상
내 카톡은 몇 달 동안 안 읽씹하는..친한 언니..
4
15
일상
우리동네 롯데리아는 햄버거가 샐러드급이야
107
16
이슈
[단독] '비혼 축의금' 논란…"기혼자만 우대 불공정” vs "저출산 부추기나”
17
17
이슈
월급 190 받는 친구한테 월급 300 받는다고 자랑하는 거 무례하다 vs 아무 문제 없다
5
18
일상
지금 타사이트에서 강형욱 관련글 지령받고온듯
18
19
일상
다이어터들아 비비드키친 ㄱ ㄱ
7
20
일상
친구랑 강아지랑 산책하다가 강아지한테 부채질해줬는데
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위