규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
16일 전
l
조회
1120
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
이 옷 살말ㅜㅜ
일상 · 3명 보는 중
🐼😄웃는게 엄청 귀여운 판다로 유명한 베이천😄🐼
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
충격과 공포의 마법소녀들이 싸우는 법
이슈 · 19명 보는 중
아이돌로 조회수의 맛을 알아버린 해군 유튜브
이슈 · 22명 보는 중
키스 한다고 이렇게 침이 늘어지나?
일상 · 27명 보는 중
레터링케이크 업계임. 케이크 어떻게 사야하는지 알려줌
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
헐 엠카 멤버 2명으로 이렇게 썸네일 해놓는 거 쩐다
연예 · 6명 보는 중
단청 컨셉 키보드
이슈 · 14명 보는 중
정보/소식
와 윈터 인스타 진짜 비현실적이야
연예 · 9명 보는 중
이 이모티콘 찾아...
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
"하이브, 뉴진스 활동 본격화되면 주가 회복 전망"
연예 · 5명 보는 중
나 오늘 혼밥 레전드 찍음
일상 · 30명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
15일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
15일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
15일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
15일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
15일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
15일 전
쀼8
👍👍
14일 전
쀼9
👏🤍
14일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
15일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
26
05.25 16:14
269
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
957
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
5
05.25 00:28
182
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
10
05.24 17:26
349
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
345
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
4
05.25 23:51
164
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
132
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
189
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
204
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
126
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
159
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
108
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
149
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
52
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
142
0
다이어트
하루정도는 폭식해도 ㄱㅊ겠지?
3
07.02 06:44
418
0
다이어트
공복유산소! 등산..!!!
1
07.02 00:58
274
0
다이어트
다이어트하는 익들 식이섬유 잘챙겨
2
07.02 00:44
847
0
다이어트
2주만에 0.7kg 빼면 잘하고있는건가???
4
07.01 23:31
337
0
다이어트
요즘은 여리여리한 몸 선호 잘 안 하지?
35
07.01 23:06
5022
0
다이어트
난 평생 돼지로 살아왔어 한번도 빼본 적이 없어 그냥 동물같아
3
07.01 22:45
341
0
다이어트
식단조절 거의 안하고 운동 많이 해도
8
07.01 22:24
1172
0
다이어트
이거 운동 이름이 뭐야?
5
07.01 22:10
753
0
다이어트
하 친구집 놀러와서 겁나 먹었는데 일주일 급찐급빠 가능하겠지…
07.01 21:26
116
0
다이어트
1월부터 시작한 다이어트 인바디 변화
2
07.01 20:46
393
0
다이어트
많이 안먹어서 빠지면 체질변할까?
4
07.01 19:54
532
0
다이어트
입맛 떨어지는 방법
07.01 19:35
185
0
다이어트
다이어트 식단
6
07.01 19:24
596
0
다이어트
얼굴 큰사람있어?? 작아보이려면 어케해
1
07.01 18:36
314
0
다이어트
이거 닭가슴살 나트륨 쎈가?
4
07.01 17:01
342
0
다이어트
다들 실내자전거? 싸이클 어디꺼 타??? 추천해주라ㅠㅠㅠㅠ!!
1
07.01 16:52
233
0
다이어트
짠순이 다이어터의 현미밥 꿀팁!
6
07.01 16:40
434
0
다이어트
💙 다이어트 하는 사람들에게 해주고 싶은 얘기 💙
5
07.01 15:32
652
6
다이어트
키 155에 예쁜 몸무게는 얼마일까?
23
07.01 15:23
1588
0
다이어트
수영 두달정도 이렇게 하면 빠질까
2
07.01 14:31
405
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - How Sweet
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
전체 인기글
l
안내
5/26 13:40 ~ 5/26 13:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
침착맨 뉴진스 탄원서 결말
2
일상
8월초 결혼식 가봤는데 말 많이 나오긴했음
6
3
일상
결혼식 안가면되지라 하는거 사회생활 안해본건가...
22
4
이슈
카페에서 50대 사장님이 남알바 엄청 쪼는 거여
10
5
이슈
연인이 끼리끼리인건 ㄹㅇ 도덕성에서 보이는 달글
3
6
이슈
[일본문화] 코난 안기준역 맡은 일본성우(70) 4년간 불륜, 임신중절, 폭행 논란터짐 +사과문
5
7
일상
중식 제공합니다 라는 걸 중(국음)식으로 알아먹는 친구
31
8
이슈
개쓰레기 백수생활은 어느정도 해야 질릴까
4
9
이슈
셀럽 그 자체인 제시카 생일 Vlog (크리스탈,제니, 차정원)
16
10
이슈
6년동안 연습하면서 1%가 부족하다는 말을 들은 키오프 쥴리가 회사한테 한 말
11
이슈
경호팀이 말하는 어느 트로트 가수 인성
6
12
일상
아니 나 먹으려고 회 시켰는데
14
13
이슈
헤르미온느 그 잡채인 스우파2 댄서 링
3
14
일상
오늘 경기 가능할 듯한 지역 어디야???
4
15
이슈
지코 학생 시절 지코 엄마가 싸이월드에 쓴 글.jpg
4
16
일상
판다는 목줄하면 안돼?
19
17
일상
개엔씨
18
일상
문학 비 장마수준으로 옴...
11
19
일상
옷은 무조건 유행 따라 가지마
2
20
일상
왘ㅋㅋㅋㅋ 쿠팡 오후조 다닌지 5개월째... 13키로 빠짐
26
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위