규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
15일 전
l
조회
1118
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
샤워할 때 제일 힘든 것
이슈
수학 강사 정승제님 집 수준
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
와 어제 나보다 손톱짧은 사람 처음 봤어
일상 · 5명 보는 중
난리난 요즘 MZ 신입 행태
이슈 · 8명 보는 중
아이돌 망한 버블 대회
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
베몬 쉬시 챌린지 시도중인 양현석
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
아니 홍승한 곧 복귀한다니까 석방은 이미 함
연예 · 5명 보는 중
해쭈 내향인이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 2명 보는 중
유나는 스스로 너무 잘난걸 알고있는 느낌
연예 · 5명 보는 중
나말야 소금빵 구웠어
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
아 왼쪽꺼 사말앙..
일상 · 3명 보는 중
여캠하는 누나가 부끄러웠던 동생.jpg
이슈 · 6명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
15일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
15일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
15일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
15일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
15일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
15일 전
쀼8
👍👍
14일 전
쀼9
👏🤍
14일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
15일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
845
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
16
05.25 16:14
193
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
512
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
349
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
9
05.24 17:26
284
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
152
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
278
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
127
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
165
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
79
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
3
05.25 23:51
67
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
135
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
84
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
134
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
2
05.25 15:40
117
0
다이어트
하 제발 탄수화물 뭘로 채워ㅠㅠ 탄단지 볼사람..
22
04.01 19:48
1442
0
다이어트
정확한 기초대사량 알려면 공복에 인바디 재야해?
5
04.01 19:39
294
0
다이어트
164/52 -> 164/48 2달만에 가능?
6
04.01 16:50
504
0
다이어트
앉은 자리에서 1500칼로리 먹었어
04.01 16:25
120
0
다이어트
지금 172/66 인데 58까지 빼면
3
04.01 11:16
259
0
다이어트
살 한 번 찌니까 포기하게 되어버림ㅜㅜ
2
04.01 10:12
264
0
다이어트
식단 이렇게 괜찮을까??
04.01 09:54
70
0
다이어트
158에 38->45로 급찐인데 식단 어떻게 해야하지,,
3
04.01 07:40
400
0
다이어트
한국 기준으로도 마르고 뱃살 없는 사람들 하루에 얼마나 먹어?
2
04.01 06:30
225
0
다이어트
지금 단쉐 먹으면 살 찌려나
04.01 02:50
67
0
다이어트
160/50->45로가면
4
03.31 22:44
528
1
다이어트
팽이버섯 숙주 같은 건 듬뿍듬뿍 먹어도 대지???
3
03.31 21:26
342
0
다이어트
나 안건강하게 먹고 있는건지 봐줄사람!!
11
03.31 19:47
598
0
다이어트
저녁에 토마토 먹는데 효과좋다
2
03.31 19:26
283
0
다이어트
그린스무디 효과 짱이네
1
03.31 18:21
173
0
다이어트
바프 5월 26일에 찍는데 소금빵 먹을까 말까
7
03.31 18:20
414
0
다이어트
식단할 때 세끼 다 서브웨이 괜찮아?
7
03.31 16:02
618
0
다이어트
피티쌤이 음식 칼로리 맞춰 먹으라고 한글파일 보내줬는데
1
03.31 14:50
219
0
다이어트
정석 다이어트 하다가 폭식증 도진거같애
03.31 14:45
103
0
다이어트
왜 정석다이어트는 하루 많이 먹어도 몸무게가 안 불어날까? 신기하다..
2
03.31 14:24
381
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 온기
임영웅 - Warmth
태연 (TAEYEON) - To. X
Crush - 미안해 미워해 사랑해
너드커넥션 (Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
KISS OF LIFE - Midas Touch
박재정 - 헤어지자 말해요
전체 인기글
l
안내
5/26 7:10 ~ 5/26 7:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
신하들한테 예쁘다고 희롱당했다는 조선 왕.twt
2
2
이슈
다이소 2024 쿨썸머 신상 🧊
3
3
이슈
그룹 이클립스 류선재 일반인과 열애설···소속사 ”배우의 사생활, 드릴 말씀 없다"
3
4
이슈
"제왕절개로 낳은 딸 얼굴에 칼자국"…병원 대응에 부모 분통
3
5
이슈
모르는 아저씨가 토실토실한 말티즈를 맡기고 감
6
일상
당뇨 대표적인 증상 뭐야?
3
7
일상
쿠팡 와우 조건부 무료배송
8
8
일상
여행가야 하는데 친구가 연락이 안 되면 혼자라도 출발해야 할까
4
9
일상
조카들이 편견이 없는 거 같다
1
10
이슈
호불호 갈린다는 찌개
6
11
이슈
내이름은김삼순 방영하던시절 지하철 상황
3
12
일상
테무 써봤는데 솔직히 괜찮은데...
5
13
이슈
아들이랑 같이 유명가수 조롱하는 개그맨.jpg
2
14
이슈
대한민국 아동 포르노 스너프 비디오 사건인데 사람들이 잘 모르는 충격적인 사건
133
15
일상
성인인데 부모님한테 연애사실 숨기는사람 있어?
2
16
일상
피부 좋은데 이목구비 별로vs피부 별론데 이목구비 예쁨
6
17
이슈
차 긁어놓고 커서 꼭 갚는다는 수현이
91
18
일상
얘들아 나 출소했어
14
19
일상
주변인이 애정결핍인 걸 어떻게 알아..?
2
20
이슈
안 건강한 연애와 건강한 연애의 창과 방패 같은 사랑.twt
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위