규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
13일 전
l
조회
1107
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
갈수록 진화하는 따가운 스피큘(리들) 화장품들
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
윈터 인스타 개예쁨 무슨일
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] 샤이니 민호·키, 16년 함께 한 SM과 동행 '계속'…재계약 가닥
연예 · 4명 보는 중
36년전 우리나라 라면 수준
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
판사 출신 현직 변호사의 하이브 vs 민희진 사건 분석.jpg
연예 · 5명 보는 중
하하가 원하는 연예계 열애설
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
남친이 술 마시고 나서 내 코트에다 오바이트함
일상 · 7명 보는 중
업체 털린 경위 이거임
연예 · 20명 보는 중
나 오늘 영화 보는데 앞에 오타쿠남 화장실 다녀와서
이슈 · 24명 보는 중
김고은 굿판…"왜 우린 이런 영화 없나” 폭망한 명가 CJ '한숨'
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
사람들 애 안낳는다 저출산이다 라는 말이 가스라이팅인 이유...jpg
이슈 · 20명 보는 중
슴다섯 인생 망햇다고 한 익인데...(가노걔마즘) 수업 2번이나 안갓어..
일상 · 11명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
13일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
13일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
13일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
13일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
13일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
13일 전
쀼8
👍👍
12일 전
쀼9
👏🤍
12일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
13일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
242
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
496
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
466
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
12
05.23 11:25
245
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
334
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
265
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
94
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
133
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
503
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
151
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
167
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
178
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
74
0
패션
촌캉스 갈때 이거 어때?
4
05.22 15:24
143
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
05.22 19:17
86
0
다이어트
3주간 이정도면 잘하고잇는건가..?
02.26 22:38
159
0
다이어트
덩치 커지는 법 없을까?
4
02.26 22:18
259
0
다이어트
생리전이라 입터지기 직전이야... ㅠ
4
02.26 22:17
162
0
다이어트
소불고기 식단으로 매일 한끼씩 괜찮아?
4
02.26 19:24
328
0
다이어트
쀼들아 다이어트때 잘자는것도 진짜 중요한듯
1
02.26 19:20
180
1
다이어트
다이어트 어떻게 하면 좋을지 알려 줄 수 있을까?
9
02.26 14:05
668
0
다이어트
다이어터들아 앞다리살 구워머ㅓ거
02.26 13:43
119
0
다이어트
대체당 많이 먹으면 방구냄새 독해진다는거 진짜야...??
12
02.26 13:26
1060
0
다이어트
원래 살이 계단식으로 빠져?
8
02.26 11:07
473
1
다이어트
세끼 식단하고 유과 한조각 지장 있을까?
4
02.26 09:35
338
0
다이어트
야간 근무 하면서 살 뺀 익들 있어? 도와주라 ㅠㅠ
5
02.26 07:55
133
0
다이어트
피티 너무 비싸서 부담되는데 운동초보인데 혼자하면 무리일려나
6
02.26 01:28
485
0
다이어트
건강하게 느린 감량 중이야 한 끼로 이 정도면 어때보여?
7
02.26 00:52
314
0
다이어트
런닝하는 쀼들아
6
02.25 22:01
388
0
다이어트
원래 요요 오면 정석으로 다이어트 해도 잘 안 빠지나.. ㅎ
6
02.25 20:50
508
0
다이어트
다이어트 중인데
02.25 20:49
65
0
다이어트
다이어트 하는 쀼 , 간헐적 단식 무조건 해?
6
02.25 18:20
662
0
다이어트
근데 하루 매일 2시간 걷는거해도
3
02.25 18:20
279
0
다이어트
일대일 필라테스 주 몇번 하는게 좋을까?
1
02.25 13:38
159
0
다이어트
공복유산소 천계로 30분만 타도 ㄱㅊ지..?
02.25 13:12
92
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베이킹
6일 전
정석 다이어트
6일 전
운동
2일 전
대학원
2일 전
타로
2일 전
왁타버스
6일 전
사주
2일 전
전체 인기글
l
안내
5/24 13:02 ~ 5/24 13:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
ㅂ. ㅅ. ㅈ .열애설 난거 불쌍하다
12
2
일상
핫플
헐 대박 얘 죽었대
52
3
일상
청년오피스텔 입주했는데 진짜 동물의 왕국이네
4
4
일상
다이어트하는 익들 이 채널 꼭 구독해라..
6
5
연예
정보/소식
박서준, '10살 연하' 배우와 열애설에 "사생활 확인 어려워”[공식]
6
이슈
강동원 "'늑대의 유혹' 우산신 찍을 땐 싫었는데재방 출연료 주길”(설계자)[EN:인터뷰③]
8
7
일상
평생 안 따이던 번호를 오늘 자다 깬 지 1분 뒤에 따였여..^.^
2
8
연예
에스파 cdp 노린거같아
12
9
이슈
대한외국인들 PTSD 유발하는 tvN Story 새 예능 컨셉.jpg
11
10
연예
정보/소식
박서준, 10세 연하 중국계 미국인 모델과 열애? 소속사 "사생활 확인 불가"
4
11
이슈
오늘 아침 출근길 독산역에서 가스폭발 날뻔함
9
12
이슈
김성주 진짜 쩔었던 장면
3
13
이슈
오타니가 구입한 신혼집
7
14
이슈
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
25
15
이슈
일본에서 파는 효능이 없는 가짜약.jpg
4
16
이슈
나체로 캠퍼스 다니다 입건 유학생, 숨진 채 발견
15
17
이슈
현재 난리난 경희대 상황.jpg
18
일상
운전하면 주차는 어떻게든 하게 되어있어???...
22
19
일상
연애 못하는 가장 큰 이유
4
20
일상
신입 일가르쳐 주는데 자꾸 나한테 되물음ㅠㅠ울고싶다...
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위