호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 정석 다이어트 피부 렌즈·안경 스타패션
초록글 156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?11 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 270l

근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• ✅ 4/5 ~ 5/5 ✅11
• 163 56인데2
• 166 58키로인데30
• 155/45.3-.45.5인데2
• 165/59 인디6
• 160/50->45로가면4
• 165/53 에서 50 되면2
 
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
15일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
15일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
14일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
14일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
12일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
12일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
12일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
12일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
12일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
14일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
14일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티 리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)15 05.27 17:331162 2
다이어트 몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어? 24 05.27 12:05802 0
다이어트 웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해? 15 05.27 15:53372 0
다이어트 다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?8 05.28 21:22220 0
다이어트 식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??5 05.28 14:08240 0
다이어트 나 오늘부터 ㄹㅇ 마음먹었다2 03.29 00:56 142 0
다이어트 배에 살짝쿵2 03.29 00:43 137 0
다이어트 1일1식으로 할까 16:8 간혈적단식할까7 03.29 00:40 478 0
다이어트 칼소폭 매운맛이 최고다 진짜 03.29 00:32 270 0
다이어트 나 몸무게 몇 같아보여??40 5 03.29 00:28 136 0
다이어트 가슴은 언제까지 자라??? 03.29 00:15 159 0
다이어트 ㅜㅜㅜㅜ 다이어트할 때 아몬드8 03.29 00:08 355 0
다이어트 안좋은 일 생기면 입맛없어서 살잘빠지는데1 03.29 00:02 116 0
다이어트 어차피 군것질 입터졌으몀 4 03.29 00:02 198 0
다이어트 치팅데이때 평소 하던 운동이랑 똑같이해??1 03.28 23:59 109 0
다이어트 공복유산소 말고 공복 근력운동해도 돼..??2 03.28 23:59 401 0
다이어트 밤에 먹음=살찜 이거 무조건이야?10 03.28 23:54 855 0
다이어트 이거 들고가면 손이고 소리 들을까??3 03.28 23:51 249 0
다이어트 혹시 보통/통통 ->마름 으로 간 쀼들있어? 1 03.28 23:39 132 0
다이어트 생리 황금기가 정확히 뭐야??3 03.28 23:37 565 0
다이어트 식단 이렇게 하면 탈모올까? 03.28 23:36 71 0
다이어트 본인표출나 몇키로 같아?? 7 03.28 23:25 221 0
다이어트 살 빼면서 근육량 늘리고싶은데5 03.28 23:24 305 0
다이어트 칼소폳 매운맛이 칼소폳2보다 덜힘든디4 03.28 23:21 241 0
다이어트 생리할때는 먹어도 살안찌는거2 03.28 23:03 584 0
처음이전2612622632644265266267268269270271272다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
아스날 3일 전 운동 6일 전 수원삼성 3일 전 기독교 3일 전 클래식음악 3일 전 사주 6일 전 타로 6일 전
전체 인기글 l 안내
5/29 9:50 ~ 5/29 9:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)