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165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
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내 친구 보정 진심 잘함
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 눈...아웃라인이야 인라인이야?...
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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23익 빨간체크셔츠 살말
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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165에 55인데 살이 진짜 더디게빠져 원래그래?
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내가 적게 먹는 방법
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아랫배가 먼가 빵빵해진 기분..
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05.18 20:35
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근력, 유산소 운동 추천해줄 이쁜 쀼
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05.18 20:35
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다이어트 식단 칼로리
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배가 너무 고파 너어무 고파 밥 한 숟갈 튀김 하나도 안 될까
05.18 20:30
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동네 샐러드 가게 생겨서 가봤는데
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보통통인데 유산소로만 빼고 다음에 근력 해도 돼?
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보통에서 마름 유산소vs근력
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유지어턴데 죽 묵어도돼??
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한달반동안 6키로 뺐다
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다이어트
나 삼주동안 4-5키로 뺀건데 많이 뺀거야?
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다이어트
와 갑자기 너무 서러워져ㅋㅋㅋㅋㅋ
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어제 하루종일 소고기 200그람말고 아무것도 안먹었는데
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05.18 19:52
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다이어트
예전에 날씬네서 마름으로 가려면 운동이중요하다건글 링크있는쀼?ㅠㅠ
5
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다이어트
근육량 늘리고 탄탄하게 만들려면
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다이어트 3개월 넘게 하고있는 쀼 있어?
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토요일까지 무조건 52키로대만든다......
05.18 19:47
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나 아침에 51.2인데 지금 51.5야
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5키로 빼고 싶은데 운동 뭐할까ㅠㅠ
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