규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
423
l
직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
•••
이런 글은 어떠세요?
광주 더현대 조감도 떴는데 이쁘다
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
YG는 가만히라도 있지…라이브 못하는 하이브·오버한 JYP [엑's초점]
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
자취 2달차 가스비 이게 맞아?
일상 · 7명 보는 중
어제 조수미랑 합동무대하던 남돌들 표정..gif
이슈 · 22명 보는 중
현재 유투브에서 19만명 투표했는데 딱 50대50으로 갈리는 투표
이슈 · 7명 보는 중
얘네 대박이다 ㅋㅋㅋav페스티벌에 목숨 걸었나 ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
짱구는 사랑에 성별 신경 안 쓰나봐
일상 · 18명 보는 중
띵띵한 체형인데 웨딩 드레스 좀 골라줘 ㅠㅠ
일상
여름용 팔찌 색깔 골라주라
일상 · 10명 보는 중
제베원 퉆표완🫡🍀
연예
광고
파워링크
알바 신입 들어왔는데 친오빠임
이슈 · 10명 보는 중
세브란스 병원에 설치된 암 치료기 반전
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
허기지면 콤부차같은거로 물배채워일단
28일 전
쀼2
물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
28일 전
쀼3
음료랑 과자부터 끊오
28일 전
쀼4
난 평생 내 의지로 식욕을 억제하는건 불가능이었어..
짝사랑하는 남자 생겨서 처음으로 먹을거 줄여봄
27일 전
쀼5
1. 단순당(탄산음료, 과일주스 같은 액상과당 들어간 모든 음료)
2. 정제탄수화물(흰쌀밥, 떡 빵 면 같은 하얀 원료로 만든 식품)
1번, 2번 순서로 1번은 아예 끊고 2번은 줄여. 미친듯이 땡겨도 그냥 적응돼서 끌리는 반응일뿐이거든. 좀만 참으면 확실히 덜 생각나고 허기때문이 아닌 가짜 식탐을 줄일수 있다
27일 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하면서 맥주..
11
06.19 20:17
219
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
7
06.19 00:14
416
0
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
5
06.19 23:58
156
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
13
06.19 13:38
227
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
7
06.19 15:55
326
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
353
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
5
06.18 20:49
201
0
성형
나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
8
06.18 21:57
166
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
3
06.19 14:38
126
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
102
1
성형
내 눈...아웃라인이야 인라인이야?...
4
06.19 15:51
99
0
다이어트
다이어트 몸무게 변화
4
06.19 19:24
100
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
104
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
67
0
다이어트
다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
5
06.18 21:49
201
0
다이어트
치팅 후 몸무게 불었다가 다시 줄었을 때
05.21 10:38
143
0
다이어트
나 몇키로처럼 보여?? 4040
8
05.21 10:35
187
0
다이어트
다이어트 시작하고나서 뭘 배부르게 먹어본적이 없당
05.21 10:25
73
0
다이어트
한 이틀 굶으면 일단 2키로는 빠지려나...
4
05.21 10:17
258
0
다이어트
48에서 진짜 안내려간다
1
05.21 10:13
113
0
다이어트
🙏 164cm/ 54.5kg 날씬 보통 통통? 🙏
275
05.21 09:55
6670
0
다이어트
살 너무 안빠져ㅠㅠㅠㅠㅠ 식단봐쥬 40
2
05.21 09:55
603
0
다이어트
그 요거트 견과루
1
05.21 09:55
81
0
다이어트
3일만에 2키로 빠졌다 희희
6
05.21 09:50
447
0
다이어트
초보 다이어터 식단 봐주세요 선생님덜
1
05.21 09:46
109
0
다이어트
맛있는 아침!!
2
05.21 09:33
327
0
다이어트
나 온몸에 살 말랑말랑한데
2
05.21 09:27
199
0
다이어트
다이어트 계획 봐줘ㅠㅠ
14
05.21 09:25
183
0
다이어트
54>>51까지 빠졌당!😉😉
10
05.21 09:13
407
0
다이어트
많이 걷고나면 다리쪽에 무슨 느낌 나는 거 정상이야??
8
05.21 09:12
307
0
다이어트
오늘 아침 먹말..?
5
05.21 09:11
87
0
다이어트
아침먹은 식단 봐주쎄용뭐가 부족한것같애?
2
05.21 09:04
94
0
다이어트
다이어트 식단 다들 어떻게 해?
17
05.21 08:47
386
0
다이어트
다이어트하는 익인데 아침으로 뭐가 좋을까?
8
05.21 08:44
254
0
다이어트
일반식 먹으면서 다이어트하니까 제일 좋은점은
9
05.21 08:44
627
0
처음
이전
3829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
허각 - 오래된 노래
RIIZE - Boom Boom Bass
선미 - Balloon in Love
성시경 - 산책
EVNNE(이븐) - Badder Love
나연 (TWICE) - ABCD
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
전체 인기글
l
안내
6/20 7:32 ~ 6/20 7:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
대리님 와이프랑 카톡내역 짠하다
18
2
이슈
조금전 신한은행 본점에서 목격된 이준호
5
3
이슈
시골 다방에서 파는 모닝세트 .jpg
4
일상
직장인 됐다고 퇴근하고 실종되는 거 짜증남ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
5
일상
밤에 창문에 에프킬라 뿌리고 잤더니 러브버그
4
6
이슈
연극/뮤지컬 관객들이 싫어하는 유형, '성장형 배우'
7
7
일상
러브버그가 이렇게 많은데...버스 에어컨을 안 틀어주신다...
14
8
이슈
만원의 행복 최초 응급실 간 연예인.jpg
11
9
이슈
전 세계적으로 청년들에게 나타나고있다는 공통적인 현상. jpg
5
10
이슈
주인공이 줍고 ㄹㅇ 돌아버린 게 이해되는 아이템.jpg
19
11
일상
러브버그때매 미치겠다
11
12
일상
쌍수 하면 그 특유의 반짝거리는 거 있잖아 눈
11
13
이슈
나 이빨 두 개 붙어 있었는데 모르고 살았었잔아
2
14
일상
여름라이트들아 이거 사 이거야
1
15
이슈
평균 3, 4등급이 교대 입학생 수준이라는 것은 과장
16
일상
향덕이 추천하는 여름향수 두개
166
17
이슈
현재 난리난 GS편의점 신상..jpg
115
18
이슈
이사배 메이크업 싱크로율 수준 .jpg
5
19
일상
숙취해소제는 이게 갑인거같애..
20
이슈
곧죽어도 이 케이스만 쓰는 사람들 있음...
38
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위