규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
도전일기
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어트 30일째!
19
l
도전일기
새 글 (W)
8년 전
l
조회
321
l
육키로빠뎟ㅎ당헤헤헤헿
•••
이런 글은 어떠세요?
남친의 유튜브 구독목록 보고 헤어져야 하냐는 공무원
이슈 · 31명 보는 중
산속의 예쁜 다람쥐, 로드킬 1위인 이유
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
파비앙이 직접 제작해 무료로 배포한 파비앙체 폰트ㅋㅋㅋ
이슈 · 28명 보는 중
운동 유튜버가 새우깡 먹는 법
이슈 · 21명 보는 중
스테이씨 샵 바꾸길 잘했다 특히 자윤
연예 · 24명 보는 중
라이즈 응원봉 볼수록 대박이다
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
일본가는 비행기 예매하는데 이거 맞아?
일상 · 6명 보는 중
넷플릭스가 한국 콘텐츠를 유독 좋아하는 이유
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
나균안이 불륜 사실 인정안하자 증거 다 풀어버린 나균안 아내.jpg
연예 · 68명 보는 중
부고 소식에 삼고빔 하는 거 문제있다 vs 문제없다
이슈
광고
파워링크
진짜 무서운 직장인들 특징.jpg
이슈 · 10명 보는 중
홍석천의 보석함에서 김똘똘 플러팅 모먼트인 변우석 모음
이슈
쀼1
헐 뭐뭐햇어..ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
헬스다니고있ㅆ엉
8년 전
쀼2
트레이너랑 운동해?
8년 전
글쓴쀼
아니아니 나혼자서!
8년 전
쀼4
혼자서 운동 잘 돼? 헬스하고 싶은데 그게 걱정이라서ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
응응 음악도 신나는거틀어줘서 잘되더라! 그리고 돈낸거생각하면 아까워서라도 다니고싶어....
8년 전
쀼5
나는 뭘 어떻게 운동해야 될 지 몰라서... 뭐뭐 운동하는 지 물어봐도 돼?
8년 전
글쓴쀼
5에게
나 헬스 처음갈때 트레이너분들이 운동기구 어떻게하는건지 알려주셧어
운동하는거는 초반에 런닝머신 15분?정도하고 그다음에 근력운동 마무리로 런닝머신 해서 약 1시간 30분 운동중이야
그리고 트레이너쌤이말해줫는데 다이어트엔 스쿼트래..그래서 일주일에 세네번하는중
8년 전
쀼6
글쓴이에게
우와 처음엔 원래 다 가르쳐주나..? 헬스 다닐지 말지 엄청 고민했는데 너익때문에 도움 엄청 받고 가 고마워ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
6에게
고맙ㅂ긴!! 도움이됐다니다행이다
8년 전
쀼3
후... 나도 지금 다이어트중인데 오늘 맥주한테 흔들리고있어. 너무 빡치는 일있어서
8년 전
글쓴쀼
나도..ㅈ토욜날 호미빙이랑 감자탕먹기로..약속잡힘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래도그날에운동강도좀만높여서할려구...
8년 전
쀼7
아 가자탕...후...나 지금 맥주한테 안넘어갔어. 맥주가 자꾸 유혹하는데 참았어
8년 전
글쓴쀼
잘해쪄 나도 아빠간식이유혹하는데 참고있어... 아아먹고싶당
8년 전
쀼8
아 근데 내가 저녁안먹었는데 맥주 한병은 괜찮지 않을까?
8년 전
글쓴쀼
8에게
안돼안돼 내ㅇ일..낮에먹어!!!!!
8년 전
쀼9
글쓴이에게
내일..낮에...낮...너무....많이기다려야해
8년 전
글쓴쀼
9에게
그럼..조금만먹고..운ㄷ..운동을..?
8년 전
쀼10
글쓴이에게
그냥...안먹을란다 운동하긴 실홍
8년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
28
05.10 15:42
633
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
16
05.10 11:39
442
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
512
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
17
05.10 23:15
470
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
683
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
426
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
285
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
243
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
314
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
251
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
18:21
91
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
217
0
성형
애교필러 vs 입술필러
5
3:43
86
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
5:30
101
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
14:46
85
0
도전일기
다이어트 30일째!
19
07.02 22:45
321
0
도전일기
허벅지다이어트4일째 헤헤 언제1달찍냐
4
07.02 00:43
249
0
도전일기
다이어트 1일째인데 성격이 나빠진거 같다
2
06.30 02:47
195
0
도전일기
나 다이어트 15일째인데
3
06.28 20:28
193
0
도전일기
다이어트28일째...4.5키로가 빠졌다하하하하ㅏㅎㅎ
2
06.28 15:44
280
0
도전일기
다이어트한지 5일째ㅎㅎ
06.26 21:41
126
0
도전일기
다이어트한지 오늘이 3일째인데
3
06.26 17:21
192
0
도전일기
다이어트 29일 째 변화.txt
22
06.22 23:13
982
0
처음
이전
145
146
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/11 22:08 ~ 5/11 22:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
어도어(민희진)만의 유튜브 영상 표기법이라는 걸 확인할 수 있는 방탄소년단 뷔 뮤직비디..
24
2
이슈
한국 애니업계 사망선고
29
3
연예
미모 미친 에스파 지젤
5
4
일상
와 나 옆태 중국 부자같다ㅋㅋㅋ 40
3
5
일상
아스트라제네카 백신 부작용 인정했네...
7
6
이슈
동양인과 서양인의 감정을 읽는 방식
2
7
일상
핫플
기타
경의중앙선 지금 벌레쩔어.. (약혐주의)
50
8
이슈
우리나라 20대~40대 평균 계좌 잔액
10
9
이슈
친자 확인쇼 레전드ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
10
이슈
마라탕후루 챌린지 유행시킨 12살 알고보니…이파니 딸
26
11
이슈
일란성 쌍둥이들끼리 결혼...아이들에게 벌어진 일.jpg
11
12
일상
요런 휘뚜루마뚜루 가방 오땡??!?!!?!?!!?!?!
13
13
일상
이거 잇몸 가라앉은거야..?
27
14
이슈
오랜만에 북한음식 먹어본 탈북자 찐 반응
15
이슈
반년동안 제주도에 300만원 쓴 대학생의 제주 여행지 추천
12
16
일상
친구 약대다니는데도 학벌 컴플렉스 오짐
2
17
일상
야구장에서 자리 3개 사고 두자리만 앉는 거 어떻게 생각해?
5
18
이슈
현재 난리났다는 고3 5월 학력평가 수학
3
19
이슈
친구랑 나랑 사주 보러 갔는데 갑자기 사주 보시는 분이 되게 약간 무게 잡으면서 너네... 밖에 고양이 보..
4
20
이슈
2차 세계대전 당시 미국인 국적 확인법
1 ~ 10위
11 ~ 20위
도전일기 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위