레드벨벳 조이 다이어트 알아? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 그 카라 영지도 저거 하지 않음? 먹고싶은거 칼로리만큼만 먹고 운동하고 8년 전 글쓴쀼 응응 영지도 하는데 가장 득본게 조이였을껄.. 조이 좀 통통했어 8년 전
	쀼2 좀 적당히 먹고 운동하는게 제일 굳인듯 8년 전 글쓴쀼 운동이..참..힘..들..지.. 8년 전
	쀼3 오 좋다 칼로리 체크도되고 8년 전 글쓴쀼 굳 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 밥이나 채소 포함 1200칼로리 어떻게 채우는 상관없을껄.. 건강하게 뺄려면 야채를 선호하지 8년 전
	쀼5 라면두개 과자두개먹으면끝나네.... 8년 전 글쓴쀼 ㄴㄴ.. 신라면 2개면 1200넘어 8년 전
	쀼6 + 패딩입고 줄넘기 8년 전 글쓴쀼 어우야..그러다 탈수걸려서 죽을 듯.. 8년 전
	쀼7 기초대사량그거넹.. 8년 전 글쓴쀼 응응 활동안해도 빠지는 기본적인 1200kcal 8년 전
	쀼8 오오......나도해봐야지 8년 전
	쀼9 헐좋다.. 8년 전
	쀼10 우와.. 그럼 1200칼로리만 먹고 운동은 간단한거 조금만 하는 거야? 8년 전
	쀼11 칼로리체크어떻게하는거지 ㅜㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	쀼12 ㅇㅇ 내가 저렇게 먹고 운동해서 많이 뺌. 8년 전 쀼14 우어.........어떻게저렇게해..?? 과자도칼로리다나와있는데 그냥먹고 운동하는건가 8년 전 쀼15 다이어트 어플 깔아놓으면 대충 음식 제품들 칼로리 계산 해줌 내가 제품들 겉표지에 칼로리 확인도 하고... 칼로리 계산하면 막연하게 적게 먹고자 하는 거 보다 더 의지가 생겨 나도 과자 짱 좋아하는데 칼로리가 어마어마해서 거의 안 먹었었다능 ㅠㅠ 8년 전 쀼16 하루 섭취량 1000~1400 정도 왔다갔다 한 듯. 8년 전
	쀼13 내가 음식 그램수 재가지고 인터넷에 칼로리 나오는거 보면서 계산하면 안되낭..ㅎㅎ 8년 전
	쀼17 ㅇㅇ나도 그렇게 해서 살 뺌 효과굿b 8년 전 쀼19 오 얼마만에??기간! 8년 전 쀼20 단기다이어트로는벼로인듯...내가많이먹어서그런가 근데 일주일에 적어도 일키로씩은 빠지더라 8년 전 쀼21 아아~! 빠지는거는 눈에보여?? 8년 전 쀼22 난 헬스 했어서 몸 탄탄해지더라b 보이긴 보임! 8년 전 쀼23 22에게 오..나도실천해야겟다 ㅜㅜㅜㅜㅜ고마워♥ 8년 전 글쓴쀼 나는 저걸로 득 엄청 봤어 국물은 먹지않고 건더기만 먹고, 밀가루는 반만먹기 이런식으로 조절해서 8년 전 쀼24 글쓴이에게 밀가루를 맨날못참아서포기햇엇는데 줄일생각을못햇네......ㅎ부끄 고마워!! 8년 전
	쀼18 조이살빠졋어????몰랏당..사진없지 8년 전 쀼26 쓰니는 아닌데 요기!원래이뻤지만 더 이뻐져서 저장해놓음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전 쀼27 3개월 전 글이라눙 8년 전 쀼28 헐 우왕그러네.... 8년 전
	쀼25 나도그렇게 일년에 십키로뺌.. 8년 전
	쀼29 나도 저렇게다이어트했었는데ㅋㅋㅋ 대신 난천칼로리로 했음 저렇게하니깐 한달만에 5키로빠졌정!! 8년 전
	쀼30 나도 저렇게뺏당ㅜㅜㅜ 8년 전
	쀼31 나도 요렇게ㅎㅎ 제일 무난하고 안정적인 것 같아 8년 전
	쀼32 오 몇그램 이렇게 나와있는데 저울 들고다니면서 재야하는거야?? 8년 전
	쀼33 그러기엔 우리학교 한끼 칼로리가 1100.. 8년 전
	쀼34 조이는 거기에 계절 상관없이 패딩 입고 줄넘기 3시간인가 함 6년 전

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