다이어트 어떻게 하지 ㅜㅜ

살이 단단한 살이 아니라 다 출렁거리는 말랑 말랑한 살이야 어떤 운동을 해야할지 모르겠어 팔뚝이랑 배랑 허벅지.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

물렁살이면 살빼기 더 쉽지ㅋㅋㅋㅋㄲ난 돌살이여서 빼는거 진짜 힘들엇억ㅋㅋㅋ

[쀼2]

헬스가서 좀 걷구 근력트레이닝만 좀 받아두 잘 빠질걸?저녁6시 이후로 안먹구... 부럽다...물살이랍..ㅠ

[글쓴쀼]

고딩이라 학교때문에 헬스는 시간이 없당 .. 그냥 아파트 단지 걷고 그러면 될까..? ㅜㅜㅜㅜ 아냐ㅠㅠ 난 의지가 너무 약해서 .....

[쀼3]

나도 고등학생인데 나도 헬스 안가고 뺐어
근데 한참 쪼일땐 너무 안먹긴했지만 처음엔 가볍게 운동 하는 게 좋을것같아 나도 그랬어 ! 걷기 하면서 나중에 욕심이 생겨서 점점 근력운동도 하고 줄넘기도 1000개씩 하고 그랬어 근데 하면할수록 이런 운동보다 자세 같은게 중요한것같다 고 느꼈어 평소 습관 고치는거 다이어트 하면서부터는 하루에 물도 많이 마셔주고 밥먹고 절대 안 앉고 허리피고 걸을때도 예전엔 구부정 하게 걸었지만 지금 은 허리피고 파워워킹 한다는 생각으로 !
지금은 시험기간이라서 운동도 못하고 있고 예전보다 먹는거도 늘렸는데 점점 빠지는 것같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물론 지금도 뺄살이 많아서 다이어터 라고 생각하고 있지만