규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
다이어트 어떻게 하지 ㅜㅜ
4
l
다이어트
새 글 (W)
6년 전
l
조회
182
l
살이 단단한 살이 아니라 다 출렁거리는 말랑 말랑한 살이야 어떤 운동을 해야할지 모르겠어 팔뚝이랑 배랑 허벅지.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
원래 내새끼가 이렇게 이쁜 거였니..?
일상 · 9명 보는 중
나 반차내고 집와서 댕댕 산책중인데
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
만우절 교복 착용을 싫어하는 교수님.....................jpg
이슈 · 24명 보는 중
화성연쇄살인사건의 진짜 범인
이슈 · 20명 보는 중
배우 이미숙 데뷔 44년만에 숏컷헤어로 머리 바꾸심
연예 · 13명 보는 중
하이브 자백받았다. 당사자는 L 어도어 부대표
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
2024 건대 축제 공식 라인업
연예 · 6명 보는 중
'담임쌤' 없는 졸업 앨범…'얼굴 품평·능욕'에 교사들 "안 찍어요"
이슈 · 8명 보는 중
정리글
다시보는 하이브의 방탄 관련 역대급 발언
연예 · 3명 보는 중
🅼🅸🅲🅷🅸🅽 거 아녀 이게 제로라니
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정리글
그동안 카즈하팬들이 수지 가지고 한짓
연예 · 7명 보는 중
영어인데 대다수가 한자로 알고 있는 단어
이슈 · 15명 보는 중
연관글
•
다이어트 중인데 두유하고 과일 괜찮을까?..
4
•
다이어트는 확실히 식이+운동해야 확빠지는..
2
•
다이어트약 어떤건 먹으면 기름방구
•
60일 다이어트랑 70일다이어트 효과차이 많..
2
•
다이어트는 왜 운동보다 식단인지 나 좀 이해..
3
•
168에 64인데 한달동안 다이어트하면 58되는거..
5
•
나 7개월정도 다이어트하는데 계획 좀 봐주..
10
쀼1
물렁살이면 살빼기 더 쉽지ㅋㅋㅋㅋㄲ난 돌살이여서 빼는거 진짜 힘들엇억ㅋㅋㅋ
6년 전
쀼2
헬스가서 좀 걷구 근력트레이닝만 좀 받아두 잘 빠질걸?저녁6시 이후로 안먹구... 부럽다...물살이랍..ㅠ
6년 전
글쓴쀼
고딩이라 학교때문에 헬스는 시간이 없당 .. 그냥 아파트 단지 걷고 그러면 될까..? ㅜㅜㅜㅜ 아냐ㅠㅠ 난 의지가 너무 약해서 .....
6년 전
쀼3
나도 고등학생인데 나도 헬스 안가고 뺐어
근데 한참 쪼일땐 너무 안먹긴했지만 처음엔 가볍게 운동 하는 게 좋을것같아 나도 그랬어 ! 걷기 하면서 나중에 욕심이 생겨서 점점 근력운동도 하고 줄넘기도 1000개씩 하고 그랬어 근데 하면할수록 이런 운동보다 자세 같은게 중요한것같다 고 느꼈어 평소 습관 고치는거 다이어트 하면서부터는 하루에 물도 많이 마셔주고 밥먹고 절대 안 앉고 허리피고 걸을때도 예전엔 구부정 하게 걸었지만 지금 은 허리피고 파워워킹 한다는 생각으로 !
지금은 시험기간이라서 운동도 못하고 있고 예전보다 먹는거도 늘렸는데 점점 빠지는 것같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물론 지금도 뺄살이 많아서 다이어터 라고 생각하고 있지만
6년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
18
05.16 22:36
714
0
패션
이가방어때?
17
05.16 00:48
1387
0
화장품
쿠션 추천점
9
05.16 02:09
205
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
15
05.15 23:28
644
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
8
05.15 21:15
279
0
다이어트
러닝머신 인클라인
8
05.15 23:33
220
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
84
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
148
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
0:19
101
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
6
12:32
128
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
105
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
185
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
137
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
163
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
13:53
54
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
1
16:42
6
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
14:46
31
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
13:53
56
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
6
12:32
129
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
10:47
25
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
1:33
62
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
0:19
101
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
18
05.16 22:36
715
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
163
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
39
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
63
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
137
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
25
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
148
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
124
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
185
0
다이어트
지방분해주사 맞아본 둥들
1
05.16 15:25
39
0
다이어트
키 165 눈물의 인바디 40
1
05.16 14:23
171
0
다이어트
나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ
2
05.16 13:58
63
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
105
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
QWER - 고민중독
ENHYPEN - Fatal Trouble
NewJeans - OMG
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
이무진 - 에피소드
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
임영웅 - 연애편지
RIIZE - Impossible
전체 인기글
l
안내
5/17 16:50 ~ 5/17 16:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
허... 피식대학 장원영편도 논란있네....
18
2
연예
피식대학 이게 개별로라고
31
3
연예
핫플
씨스타 아육대 나오는거 금지 요청한 소속사들
48
4
연예
핫플
정보/소식
루이비통 앰버서더인 르세라핌, 뉴진스 혜인
44
5
연예
정보/소식
메타코미디 측, 피식대학 사과에 대해서 신중하게 논의 중
3
6
일상
취준생들 회사에 전화 좀 하지 말았으면 좋겠다
19
7
이슈
[공유] 송다은 셀프 열애설 의혹 (feat.방탄)
21
8
이슈
..울 강아지 멋부리고 강아지 운동장 왔는데 아무도 없음..
22
9
일상
외국인들 왜 바프아몬드 환장하는 지 알겠다
43
10
연예
정보/소식
피식대학에서 비하된 백반집 마감시간이라 손님 안받는다했는데 굳이 먹고간다해서 받아줬는..
10
11
일상
스카 싼데 vs 가까운데
34
12
이슈
20대 30대 40대 각각 계좌 평균 잔액
7
13
이슈
뉴진스 보호할 생각이 아예 없어 보이는 방금 뜬 하이브 측 반박 기사
19
14
이슈
김호중 팬클럽 기부 거절 당했다…"사회적 용인 안돼" 전액 반환
2
15
이슈
같은 길드원 아저씨가 집 고쳐준 썰
6
16
이슈
맛있는 빵인데 누구도 제대로 된 이름을 모르는 빵.jpg
8
17
이슈
뉴진스가 입은 한복 브랜드
3
18
이슈
바지입다가 귀찮아서 그냥 태어난 고양이
12
19
일상
우리 한화....2,3,4,5 선발이 사라졌읍니다......
5
20
일상
정신과의사쌤들 은근 환자한테 진심이구나
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위