다이어트 전 후 턱선차이.. - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 몇키로뺏숴?? 6년 전 글쓴쀼 10키로! 6년 전
	쀼2 워ㅓ 대박이당 몇키로 빼써? 6년 전 글쓴쀼 10! 6년 전
	쀼3 와 진짜 대박이다 6년 전 글쓴쀼 ㅎㅎㅎ고마워! 6년 전
	쀼4 와 부럽.. 6년 전 글쓴쀼 쀼도 할수있다! 6년 전
	쀼5 와 대박 6년 전
	쀼6 에.. 몇키로야 6년 전 글쓴쀼 10키로 뺀거야! 6년 전
	쀼7 우어ㅜ짱이다 6년 전 글쓴쀼 고마워!! 6년 전
	쀼8 몇키로뺏어? 6년 전 글쓴쀼 10!! 6년 전
	쀼9 헐 대박이다 진짜 6년 전 글쓴쀼 진짜 너무 행복해ㅠㅠ 6년 전
	쀼10 아자극쩐다대박...몇키로뺏서ㅠㅠㅠ??졔발 ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 10키로 뺐어! 6년 전
	쀼11 오오오오오 6년 전
	쀼12 히익 대박이다 ! 6년 전
	쀼13 우와 쩐다 진짜 내가 갖고싶은 턱선이닷! 6년 전 글쓴쀼 헐..고마웟...!! 6년 전
	쀼14 와미친 6년 전 글쓴쀼 살뺀게 너무 행복하다ㅜㅠ 6년 전 쀼17 나도 자극받아서 살 꼭 빼겠숴 6년 전
	쀼15 헉시 어떻게 살뺐는지 알려줄 수 있을ㄹ까요ㅜㅜㅜ?? 6년 전 글쓴쀼 3~4개월동안 빼고 지금 3~4개월 유지중이야! 처음엔 어떻게 빼야되는지 몰라서 그냥 하루에 먹는게 두유 한팩 먹고 운동을 거의 2시간동안 하다가 몸에 힘 없고 학교에서 쌤도 어디 아프냐고 물어보시고 결정적으로 누워있는데 일어날수가 없더라.. 그래서 이건 아니다 싶어서 그냥 식단을 아예 바꾸고 1일 1식을 했어! 거의 4개월동안 쌀은 안먹고 탄단지 다 따져가며 먹었어! 지금은 쌀 먹는데 되도록 현미밥이나 잡곡밥 먹는편이야! 그리고 내가 햄버거를 진짜 좋아하는데 참을수가 없어서 일주일에 1번씩 하루에 1끼로 4~5시쯤 먹었던것같아! 그리고 학교 급식은 다이어트 시작하면서 불필요하다고 느껴서 신청 안했어! 지금도 도시락 챙겨가서 먹고있어! 운동은 내가 처음에는 걷고 줄넘기 40~50분동안 쉬는시간 거의 없이 했어! 그랬더니 무릎이 망가져서 지금은 격한 운동을 하면 새벽에 잠을 잘수가 없어서 조절하면서 해야 할거야ㅠㅠㅜ 처음 2달음 아픈 날 이틀정도 빼고 매일 운동했어! 내가 배드민턴도 좋아해서 배드민턴도 치고! 운동은 질리면 뛰기도 했었어! 비오는 날에는 비맞고 하거나 우산 쓰고 걸었구... 무산소 운동도 하루에 30~40분정도 했구... 일단 생각나는건 다 적었는데 다이어트 하면서 본인에게 맞는 방법을 찾아가는게 좋을거같아!! 몸 조심해야하고... 진짜 내 방법이 무조건 옳은 방법은 아니야!! 나도 몸이 망가져서... 영양제 잘 챙겨먹어야해!!꼭!! 더 궁금한거 있으면 물어봐!! 6년 전
	쀼16 쓰니 머리카락은 안 빠졌어???? 다이어트도 잘챙겨먹으면서 해야되더라ㅜㅜㅜ 6년 전 글쓴쀼 머리 감을때마다 많이 빠졌어ㅠㅠㅠ 다행이 탈모는 없었어ㅠㅠ 6년 전
	쀼18 헐 사진 보고싶어 펑 가능해...? 자극받고싶다ㅠㅠ 내 목표 감량체중이 -13kg거덩... 6년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 쀼21 헐 대박 미아내 이제 봐써ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 대박이얍 나도 얼른 뺄래 ヽ(≥∇≤)/!!! 6년 전 글쓴쀼 진짜 빼면 행복해ㅠㅠㅠ 6년 전
	쀼19 대단하시군요!!혹시 저도 할수있을까요,,,의지가 많이 약해요! 6년 전
	쀼20 쩐다...수고했어! 토닥토닥 6년 전 글쓴쀼 고마워ㅠㅠㅠ 6년 전
	쀼22 쀼야 사진 펑 한번더 해줄 수 있어?ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 확인하면 알려줘! 6년 전 쀼23 봤오!!!고마워ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 웅!! 6년 전
	쀼24 난 왜 이제 왔지ㅜㅜㅜ 다이어트중인데 동기부되게 보여주몀안될가ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 확인하면 알려줘! 6년 전 쀼25 고마워!!!봤어! 근데 나는 앞ㅇ서 봤을때 볼살이 빵떡이라서 볼살을 빼고싶은데 볼살도 많이 빠졌엉?! 6년 전 글쓴쀼 웅 나는 볼살도 많이 빠졌어!! 6년 전
	쀼26 나도..ㅠㅠ 한번만 더 펑해주라.... 6년 전 글쓴쀼 확인하면 댓글 남겨줘! 6년 전 쀼27 봤엉!! 6년 전 쀼28 우와ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ짱이다..진짜 수고 했엉 6년 전 글쓴쀼 고마워ㅠㅠ 6년 전
	쀼29 쀼야 나도 부탁해도 돼?ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 사진 확인하면 알려줘! 6년 전 쀼30 확인했어!!!! 와 진짜 대단하다 고생많았어ㅠㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 웅ㅜㅜ 고마워!! 진짜 너무 행복해ㅠㅠㅠ 6년 전
	쀼31 나두 가능할까..?ㅠㅠㅠ미얀 6년 전
	쀼32 나도 부탁해도 될까 쀼야?8ㅅ8 6년 전 글쓴쀼 윗댓! 6년 전 쀼47 봤다!! 고마웡❤️❤️ 6년 전
	쀼33 나두ㅠㅠㅠㅠㅠ 미안행....ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 윗댓! 6년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴쀼 윗댓! 6년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴쀼 웅웅!! 할수있다!!! 6년 전
	쀼35 나듀ㅠㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 윗댓! 6년 전 쀼37 봤다!!!대박이야 6년 전 글쓴쀼 고마워!!ㅠㅠㅠ 6년 전
	쀼36 나도...ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 윗댓! 6년 전 쀼39 헐 고마워ㅠㅠ 아 진짜 대박 부럽다 짱이야ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 웅ㅠㅠ 고마워!! 너쀼도 할수있다!! 6년 전
	쀼40 웅앵웅 늦었지만 보고싶다..ㅠㅠㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 (내용 없이 첨부한 댓글) 6년 전 글쓴쀼 (내용 없이 첨부한 댓글) 6년 전 쀼44 너무 늦게 봤다ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅠ 6년 전
	쀼41 너무 늦게왔지..... 사진 펑 한 번만 더 가능할까...!ㅜ 6년 전 글쓴쀼 윗댓!! 6년 전 쀼42 나듀 꼭 다야ㅑ트 성공 할거야ㅠㅠ퓨퓨 거마웡!!!! 6년 전 글쓴쀼 고마워!! 성공할 수 있다!!! 응원할게!! 6년 전
	쀼43 우오아아아아아아아앙대박 ㅋㅋㅋㅋ 6년 전 글쓴쀼 ㅋㅋㅋ고마워!! 6년 전
	쀼45 와아ㅏ 완전 멋있어 6년 전
	쀼46 쬰다....... 6년 전

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