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나 너무 손 떨리고 죽고 싶어
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3
6년 전
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8698
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이렇게까지 몸무게 많이 나가는지 몰랐어...... 너무 창피하고 숨어버리고 싶다... 162 69인데 비만도 측정하니까 비만이고 진짜 보다 나... 예전에 8~9kg 빼던 의지 다 어디 갔나 모르겠어... 조언 좀 해줄래? 48까지 찍고 그랬었는데 미쳤구나 나...
3
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습관성형 다이어트 어떨까 이 방법 좋아
6년 전
쀼2
지나가던 잉ㄴ데 이게 뭐야?
6년 전
쀼5
습관성형 다이어트는 말그대로 잘못된 습관을 고치면서 다이어트를 하는거야
음 인별에도 태그검색하면 많이나와
6년 전
글쓴쀼
아 정말? 도움 받을 거 같아! 고마워...
6년 전
쀼3
죽지마 ㅜㅜ 나도 최근 5kg쪄서 65됐는데 너무 강박가지지말고 살빼자 !! 난 오늘부터 운동이랑 저녁만 안먹고 있어 기나긴여정 이겠지만 10kg빼보려구..
6년 전
글쓴쀼
조언 고마워... ㅠ
6년 전
쀼4
와 나랑 비슷하다 난 161 68 ㅜㅜ 4년동안 1년에 5키로씩 쪗어...ㅠㅠ 수학여행 가기 전에 빼야하는데 망햇당 낼부터 해야즤
6년 전
글쓴쀼
아 진짜? 공감해줘서 고마워...!
6년 전
쀼6
죽지마 ㅜㅜㅜ 난 160에 67이라서 오늘부터 운동 시작했어!!! 충분히 할수있어!!!!!의지를 가지자!!
6년 전
글쓴쀼
그래 고마워...!
6년 전
쀼7
몸무게가 좀더 나가는게 뭐가 어때ㅠㅜ 몇키로 더나간다고 창피한일아니야 살뺀다니까 응원할게!
6년 전
글쓴쀼
아 익아 위로 받았어 고마워...
6년 전
쀼8
괜찮아 쀼야
나도 고3때 167/67까지 나갔는데
식이 조절하고 운동 하니깐 4달만에 52kg까지 감량했어
나도 예전 몸무게인 48를 목표로하고 운동하는 중이야! 쀼도 할 수 있어!!
6년 전
글쓴쀼
아 진짜 고마워...
6년 전
쀼9
괜찮아 나도 158에 67인데 다이어트 하면서 차차 빼려궁 다들 화이떠 하자
6년 전
글쓴쀼
그래 위로 고마워...!
6년 전
쀼10
위험수준만 아니면 괜찮은거야
6년 전
글쓴쀼
위로 고마워... ㅠ
6년 전
쀼11
나 165에 45였는데 지금 167에 84..껄껄..빼야지
6년 전
글쓴쀼
같이 해보자... ㅠ
6년 전
쀼12
그러지마 ㅠㅠ 나쁜생ㄱㅏㄱ 노노 나 163에 85키로다 ㅎ..같이열심히해보자
6년 전
글쓴쀼
위로 너무 고마워 힘내자...!
6년 전
쀼13
예전에 8~9kg빼던 의지 다시 가지면 되잖아 뭐가 문제야? 살 좀 쪘다고 인생이 갑자기 바뀌고 하는 일마다 안되고 그러진 않아~ 너무 비관하지마 그렇게까지 생각할 일도 아닌 것 같은뎅
당장 내일부터 한 숟가락씩 덜 먹고 삼십분씩 더 걸으면 되는거야 너무 힘들어하지마 지금 그대로도 소중하고 예뻐
6년 전
글쓴쀼
다 너무 맞는 말이야... 별 거 아닌 내 고민인데 조언 너무 고마워...!
6년 전
쀼14
나 내일부터 진짜로 다시 뺄려고 ㅠㅠ
6년 전
글쓴쀼
하 그래 우리 해보자...!
6년 전
쀼15
난지금 165에 71인데 헬스등록하면서 인바디를쟀는데 충격이징..정상이아니닌깐..1~2년동안8~9키로찐거같아..자취하면서 배달이나 편의점이용많이하명서 내살은점점늘어가서 충격이커 비교되는모습이랄까..ㅡㅠㅠㅜ 열심히 노력해서살빼야지!!!
6년 전
글쓴쀼
쀼는 그런 사연이 있구나... 우리 진짜 노력하자!
6년 전
쀼16
난 무려 88키로까지 나갔었는데 지금 다이어트해서 67이야.. 마음만 먹으면 다 뺄 수 있다..! 난 워낙 뚱뚱했어서 아직도 뺄 살이 많은 걸.. 흑 다 잘될거야 힘!
6년 전
글쓴쀼
그래 괜찮다고 해줘서 진짜 고마워...!
6년 전
쀼18
나 160에 62까지 나갔었는데 학교다니면서 군것질 싹 줄이기만 했는데 4달만에 52키로로 빼서 지금 계속 유지중이야!!군것질만 조금씩 줄여봐!
6년 전
쀼19
엇 난데? 근데 주위 사람들이 살 쪄도 예쁘고 귀엽대! 실제 무게보다 더 적게 보기도 하고~ 쓰니도 너무 숫자에 강박 갖지 말오라 몸무게는 말 그대로 숫자일 뿐이얌
6년 전
쀼20
내 생각이지만 체중계보다 거울을 보면서 빼면 더 좋은 것 같아
6년 전
쀼21
다시 보니 내 말투 너무 이상한 것 같은데 지금 쓰니가 너무 스트레스 받아 하는 것 같아서 그럴 필요 없다는 야기를 해주고 싶었어. 나도 그렇게 스트레스 받아서 대인기피증 비스무리한 것도 생긴 적 있고 해서... 에고 내가 너무 말 주변이 없네 아무튼 건강한 다이어트 하길 바라💜
6년 전
쀼22
괜찮아!!!나도 살 엄청빠고 찌고 그랬는데 인생에 큰일 안나더라 큰일 아니야 쓰나 !다시하면돼 넌 성공했었으니가 다시 할 수 있어 ㅠㅠ그때처럼 마음 뽝!하고 하면 다시 원하는 몸무게로 할 수 잇다
6년 전
쀼23
괜찮아 쓰니야!! 나도 85->52까지 뺐다가 다시 살쪄서 62찍고 현 60! 아직 빼는중이다! 즐겁게 빼자!
6년 전
쀼24
집에서 시간날때마다 홈트레이닝 유튜브 영상보고 운동해! 나도 그렇게 해서 많이 뺐당ㅎㅎ
6년 전
쀼25
에이 괜찮아! 8~9키로 뺄 수 있는 의지가 있었다는게 중요한거야! 또 다시 그렇게 뺄 수 있다는거니까!!
6년 전
쀼26
쓰니야 나도ㅜㅜ 나 지금 162/65인데 예전에 55였거든... 그때도 통통하긴 했는데 요새 다들 살 많이 쪘대서 몸무게 재보고 충격먹었어ㅜㅜㅜㅜㅜ 근데 어떻게 다시 빼야할지 모르겠어
6년 전
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