진짜 힘들게 뺐다... 근데 45까지 체지방만 더 빼고싶어..
그다음에 근력운동만 해서 (몸무게는 늘어도) 근육도 더 늘릴려고...
종강하고 1달정도는 근력운동은 거의 못할 것 같고, 식단 조절도 반강제로 하게 될 것 같은데
좀 더 빼고싶다...휴