규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
걸그룹이 플랭크트위스트로 복근만들었다길래 2주해보고올게
9
l
다이어트
새 글 (W)
5년 전
l
조회
517
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
[분석글] 걸그룹 판을 집어삼키는 재벌집 막내딸들... 뉴진스 이야기
이슈 · 14명 보는 중
지구 2년 남았대
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
실업급여 안해주려는 회사인데 ㅠㅠ
일상 · 4명 보는 중
내일 첫자취익 그릇 이거사려는데 에바야?
일상 · 3명 보는 중
뉴진스 하니 공항에서 옷 갈아 입은거 극과 극 아니냐고
연예 · 9명 보는 중
쉽게 우울해지는 생활패턴
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아빠가 강력범죄자라 결혼 파토난 형
이슈 · 8명 보는 중
문해력 딸리는거 진심 개답답하다
일상 · 4명 보는 중
시험기간이라 에타 너무 웃김 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
일상 · 6명 보는 중
최근에 드림 샵 바껴서 해찬 반응 난리난거 투명하다
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
친구들끼리 여행갈 때 피곤한 스타일
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
현재 반응 엄청 안좋다는 제발 일하고 싶다는 국민의 힘 선거 현수막
연예
쀼1
화이팅 !!!!!!! 기다리겠써
5년 전
글쓴쀼
https://instiz.net/name_beauty/1182307
다쳐서 좀읾직와써ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
1일차.. 50개 1세트는 무리다.... 일단 20개 연속도 어려움 150개 채우잔 맘으로 10~20개씩 끊어서 했다ㅠㅠ 땀이 비처럼 내리는 중..
5년 전
쀼2
응원할게!! 후기 기다릴게용🌸🌸
5년 전
글쓴쀼
https://instiz.net/name_beauty/1182307
후기얌!
5년 전
글쓴쀼
2일차 - 어제밤부터 몸에 알배기시작하더니 아침에 인나니까 몸이 울고 있음 그래도 150개 여자저차 채움..... 사실 공복에 1시간반 걷고 오니까 짱나서 때려칠까 하다가 글쓴거 쪽팔려서라도 후기 찐다는 맘으로 함ㅋ......... 눈이랑 코에 땀들어가고 난리났다
5년 전
글쓴쀼
3일째 아침~~ 허리둘레가 2cm 줄어잇엇다 의욕생겼음 이틀동안은 150개 채우는데 30분 걸렷는데 오늘은 20분도 채 안걸림!! 글고 20개 연달아하는거도 가능해졌다 !
5년 전
글쓴쀼
4일째 왜 안썼지?? 비와서 걷는건 못하고 플랭크트위스트만 150개 햇어
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
18
05.10 15:42
384
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
295
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
8
05.09 12:54
439
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
320
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
384
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
577
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
336
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
177
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
6
05.09 08:11
294
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
213
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
146
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
116
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
8
05.10 23:15
135
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
305
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
142
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
150
0
화장품
이런 립 찾고싶은데 뭐사야해??
1
05.09 21:57
67
0
다이어트
익들..65키로인데
2
05.09 21:57
89
0
다이어트
오늘 운동
05.09 21:47
56
0
다이어트
카즈하복근운동하면 허리얇아져??
1
05.09 21:33
89
0
화장품
가을뮤트 소프트 인데 싱글섀도우 봐줄 익..!
2
05.09 21:13
43
0
화장품
디마르3 써본 익 있어?
05.09 20:28
16
0
화장품
수부지 지성피부 여름 스킨 케어 추천좀 해줄수 있어?
2
05.09 20:08
23
0
다크닝 누구나 오지? 그럴 때 다들 어떻게 수정해?
05.09 19:48
23
0
화장품
브러쉬 세척하고 자꾸 떡지는데 어떻게 해야할까ㅠㅠ
2
05.09 18:01
25
0
다이어트
단백질 몇g 먹어야해?
6
05.09 17:57
115
0
패션
진주 귀걸이 납작한게 더 좋은건가..?
05.09 16:57
19
0
다이어트
2주씩 목표설정하고 같이 다요투 할 사람
3
05.09 16:40
27
0
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
109
0
다이어트
1키로 쪘다고 배 불편하고 얼굴도 못생겨짐 ㅜㅜ
1
05.09 15:02
81
0
피부
익들아 얼굴 편평 사마귀 드디어 박멸했어ㅠㅠㅠ (사진O)
2
05.09 14:58
86
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
103
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
306
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
8
05.09 12:54
439
1
화장품
착색 잘 되면서도 촉촉한 틴트 추천해 줄 수 있어??
05.09 12:09
19
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
BABYMONSTER - SHEESH
전체 인기글
l
안내
5/11 7:06 ~ 5/11 7:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
헐 오늘 다들 창문열어
3
2
이슈
정신차리지 않으면 남의 오빠를 보게되는 뮤지컬
3
3
일상
다이소 배송 지리네
2
4
일상
이 과자 최근에 처음 먹어봤는데 왜 인기 많은지 알겠더라
9
5
이슈
나혼산 에어컨 논란
11
6
이슈
"600억 적자 사태" 요기요 충격의 몰락
12
7
이슈
아들이 친구를 데려왔는데 얘랑 자꾸 분위기가 이상해짐...jpg
8
8
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
1
9
이슈
AI 애널 출시... 5시간 걸릴 걸 5분에 끝내... 충격
78
10
이슈
한국은 남녀혼성모임만 가면 성적긴장감이 너무 강해서 불편했다. twitter
160
11
일상
편의점 알바하는데... 잘못계산했는데 어떡하지ㅠ
5
12
일상
뭔가 10대 후반~20대 초반 순수함을 많이 잃은 것 같음
6
13
일상
공항가는 길... 큰일이 났다...
3
14
일상
길에서 전단지 주는거 그냥 받는 편인데
15
일상
회사에서 사람들이 나한테만 대하는게 달라
16
일상
지구상에 산소가 제일 많은 곳은 어디게?
2
17
일상
직장동료 축의금 20만원이면 투머치니??
18
이슈
범죄도시 시리즈에서 빈자리가 느껴지는 배역
5
19
이슈
결혼식에 못온다는 찐친 2명
50
20
일상
시험공부하는 애인이 오늘 스카 가는데 폰을 나두고 갈거래 ...;
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위