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유산소는 줄넘기+런닝 하려고 정했는데 

복근이랑 다리 근력운동 뭐해야할지 모르겠다 ㅠ 

추천해줘 쀼들아!

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쀼1
아 그 플랭크 응용만으로 십분짜리 영상있는데 그거랑 티파니 허리운동
4년 전
글쓴쀼
오호 찾아봐야갰다!! 다리운동은 추천 해줄거 없어??
4년 전
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