틈만나면 폭식하는 사람들을 위한 팁

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[쀼1]

헉 대박 완전 나한테 필요한 글이었어.. 자꾸 폭식하고 .. 배나오는 이유가 폭식이었어 .. 앞으로 폭식 안하도록 나자신 화리팅 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

사실 다시 읽으니까 너무 뻔한 걸 쓴거같은데 나도 예전엔 그 뻔한걸 못해서 폭식을 반복한거같아.. 폭식은 한번 시작하면 그냥 반복하게 되는데 벗어나기도 어렵지 않을거야ㅠㅠ 홧팅!!

[쀼2]

나한테 꼭 필요한 글이 올라와서 놀랐다.......! 요즘 폭식하게돼서 걱정이 많았거든ㅠㅠ 고마워❤️

[글쓴쀼]

웅웅! 적는데 30분은 쓴거같은데 그래도 도움이 되는 사람이 한명이라도 있길바라서 쓴거라ㅎㅎ 도움이 되었다니 다행이야ㅠ 화띵❤️

[쀼4]

고마워 잘 읽고 참고할게!!!

[쀼5]

슼하고 참고할게 고마워!!

[쀼6]

좋은 글이당

[쀼7]

굳굳

[쀼8]

맞아 진짜 다 공감 ㅠㅠㅠ슼할게ㅠㅠ

[쀼9]

진짜 공감... 나도 주말에 고삐풀려서 엄청 폭식했거든 토요일에 미친듯이 먹고 일요일 굶고 월화수목금 말도안되게 적게 먹고 토요일에 폭식하고ㅜㅜㅠ 살은 안찌는데 정신이 너무 피폐해지고 운동하면서 후회하고 굶는게 또 싸이클되고 주변에 먹고싶은거 마음껏 먹는 친구들 너무 부럽고 이제부터라도 조금씩 먹고싶은거 먹으면서 늘려가야겠어 쓰니 글보고 힘 얻어가

[쀼10]

쓰니 혹시 간식도 먹어?

[글쓴쀼]

안뇽 ㅎㅎ 이 글 오랜만이당! 웅 당연히 간식 먹지! 글에 적혀있듯이 밖에 나가있는 날들은 세끼 다 충분히 먹어주고 간식 먹고 싶으면 간식도 먹어! 대신 세끼를 먹어주니까 부족한 영양소도 몸에서 없고 그렇기 때문에 간식도 많이 안땡길거야! 결론은 먹고싶을때에는 먹자!

[글쓴쀼]

폭식은 하루만에 고쳐지는게 아니야ㅠ 나 요즘도 가끔 폭식한다? 근데 예전에는 매일같이 하던게 요즘은 이주에 한번, 한달에 한번, 두달에 한번 이렇게 점점 줄고 있는거야! 너무 답답하게 생각하지 말고 여유를 두었으면 좋겠어 너 자신에게

[쀼11]

댓글 달아줘서 너무 고마워ㅠㅠ 이 글 머릿속에 꼭꼭 넣어둬야겠어 나 진짜 요즘 일주일에 한번이상은 폭식을해서,, 이제는 그냥 연예인같은 몸매 집착을 버릴래..ㅎㅎ 좋은글 써줘서 진짜 옴청 고마워☺️

[글쓴쀼]

너무 뿌듯하자나ㅠ 이 글 보고 한사람이라도 도움을 받을수 있으면 그걸로 됐다는 마음으로 썼어 ㅠㅠ 앞으로도 화이팅이야❤️❤️

[쀼12]

헐 쓰니 잘지내니?? 혹시 있다면 폭식 담날 단식 난하고 어떻게먹는게 좋을까 추천해주랑 ㅎㅎ