알아서 살빠지는 자세 모음

[BUMP OF CHICKEN]

근데 배에 힘 주는 건 리얼인 것 같아요 제가 원래 배 튀어나온 거 티 안 내려고 무조건 배에 힘 주고 다닐 땐 뱃살 심하진 않았는데 뱃살 가리는 옷 입고 다니고 힘 빼고 다니니까 뱃살이 쩔어주더라고요...

[카카오프렌즈 튜브]

엇 저두요 힘주고 다닐땐 다 살쪄도 배만 안쪘는데 지금은 배가 아주...

[Jessi]

도그자세 ㄹㅇ 미쵸요... 얼굴에는 피쏠리고 손바닥 아프고 종아리 땡기는데 시간은 안 가고..... 시간 빨리 가게 노래들으면서 하라지만 정작 좋아하는 노래는 듣지 말라는 말이 있죠... 전주만 나와도 싫어진다고...

[ＮＣＴ]

무의식적으로 2를 항상 하고있음

[볼빨간준면]

1번 요가할때 맨날 하는거다

[낰낰낰]

도그자세 척추에 힘주셔야 효과있어요! 그냥 하면 아 쉽네 이러는데 자세 교정받으면 리얼 헬

[아니쥬]

매일 2번하고 다녀서 그런지 뱃살은있는데 11자복근 라인도 같이 있어요..

[Here lies Dobby, A Free Elf]

헉 저도요

[치킨하리보]

저도...!

[알파카뽑았다]

2번 하고 다니려고 노력하는데 10초 하다가 안함...튜ㅠㅠㅠ 이제부터 진짜 하고 다녀야지ㅠㅠㅠㅠ 뱃살 진짜 콤플렉스ㅠㅠㅠ

[LIVEWORKS COMPANY]

1번 강추합니당 !

[안녕 루]

알아서 살빠지는건가 저겤ㅋㅋ

[황제 황민현]

세번째 사진 저만 파불인가요ㅠㅠ

[포뇨 정세운]

이렇게 "알아서"에 현혹된 사람들의 스크랩수는 늘어만가고....는 나

[5.6]

어렸을 때부터 2가 습관이어서 그런가 뱃살은 조금 있는데 11자 복근 라인도 있어요... 신기

[체니큥]

이렇게 오늘도 스크랩만........

[32.6]

2는 예전부터 했는데 할때마다 배 아파서 설사함..

[YG 김한빈]

1번 자세 진짜 하다가 속으로 온갖 욕은 다 했어요........

[살사리]

ㄹㅇ

[민현이 나랑 결혼]

슼슼 감삼니다!

[옷장]

마지막 파불.. ㅠㅠ뭐지ㅠㅠ
근데 1번자세 초초초초강추....
진짜 종아리 알 어떻게해도 안없어지던 사람인데
1번자세 꾸준히 4-5분씩 해주니까 진짜 라인이 달라짐

[사나다]

기간얼마걸리셨나요...

[옷장]

저는 버피테스트랑 스쿼트,런지 이렇게도 했어요!! 식단은 그냥 하루 1200칼로리 미만으로 먹었어요
몸무게는 3일만에 1키로 빠졌고요
3일만에 다리 라인 달라졌어요!!!

[r0sE]

견자세 너무 힘들어요 억지로 하다가 스트레스 받아서 울뻔 했어요 진짜

[KonG7]

마지막 파불 궁금해여...8ㅅ8

[GALAXY A3]

전 견자세가 안돼요... 쪼그려앉는 자세도 안됨ㅜㅜ

[김성규 싸라해]

견자세 렬루 좋아용 알바 끝나고 부은 다리 풀 때 하는 자세! 본진 노래 3분 틀어놓고 하면 어느새 끝나있어요 ㅎㅎ

[김성규 싸라해]

2번은 맨날 하려하는데 10초정도 하고 까먹고 어느새 원상복귀 ㅋㅎ....

[임 진 심]

오호 슼

[온종일 나를 설레게 해]

슼슼...

[동구사랑]

마지막 파불ㅠㅠㅠㅠㅠ

[DΞΔN 권혁]

2번하면서 복근 생김

[숮야']

1번,, 그냥 바닥 짚는덧도 힘든 각목인간이라 3초만 해도 죽을거같아여ㅠㅠㅠㅜㅜ흐ㅡ그흐ㅡㄲ

[I made it for you]

2는 평소에도 할수있지만 1자세로 걸어다닐수는 없잖아여...

[김성규님과 연애 중입니다]

2는 교복치마때문에 배에 항상 힘주고 다니지만..☆
1은 해봐야겠네용

[생각노트]

저는 2번하면 소화불량이 엄청 심해져서...ㅠㅠ 가스가 겁나게 차요 진짜 힘들어요 하루죙일 방구만 뀌어야 됨

[BF]

2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[A의 아이바]

부제 : 매번 스크랩하지만 매번 하지 않는 자세들

[섭토피아]

2 파불 ㅠ

[누난나의샘물]

배에 힘 안주면 다시 돌아오는 매직

[한성수 대표]

2번 열심히 해야지

[TROYE SIVAN.]

2번은 배를 흡 하고 넣고 있는 거예요 아님 응아 눌 때처럼 힘 주는 거면서 넣은 거예요??

[구십구퍼센트]

아ㅠㅠㅠ저 도그자세 따라하고 있었는데 갑자기 자고있던 저희집 강아지가 쪼르르 와서는 걱정되는 눈으로 쳐다봐요ㅠㅠㅠㅠㅠ이거징짜 주작 아닌데..써놓고도 주작같긴한데ㅔ...아..너무웃겨ㅠㅠㅠㅠ

[NCT127 졍쟤현]

1번 효과 엄청납니다 여러분 제발 하세여ㅜㅜㅜㅜ 다리 알 빼는데 저거 만큼 효과 좋은 게 없어요!!

[신화 산]

다운독...부들부들...

[위너 세리]

사진이 안보여요ㅠㅠㅠㅠ

[의기냥냥]

1번 진심 자세를 어덯게 하는건지 모르겟음ㅋㅋㅋㅋㅋ분명 맞는 자세는 아닌데 종아리 겁나 땡기곸ㅋㅋㅋㅋ

[다가오지 마 불행해질 거야]

1 너무 아픔 ㅜㅜ

[네가이글을읽을때쯤이면난죽고없을거야]

일단 슼슼..

[호시몹시섹시]

1이 가능한 자세구,,,나...내 몸은 왜....??

[권현빈 내 남자]

2번 자세 저 습관적으로 하는데 다른데 살쪄도 뱃살은 절대 안쪄요!!!

[닌희]

2하고싶은데 위염심해서 힘주면 위도눌리니까못함ㅋ큐ㅠㅠ

[도겸이로 말할것~ 같으면~~ 자신감있는 남자 자신있으면 날 따라해도돼애ㅐ]

이미 가만히 있는게 아닌걸요...

[헤일로(HALO)]

마지막뭐죠ㅠㅠㅠ

[먹방요정]

헉 방금 해보니까 진짜 10초 하고 10초 쉬고 5초 하고 10초 쉬고...자세도 엄청 이상한데 저걸 어떻게 3분이나 하죠!!

[꼬 무]

오오... 2 하고싶은데 박시한 옷만 입고다녀서 맨날 힘이 풀려요

[원식이는 죄가 없어]

밖에서 2하고 집에 들어오는 순간 배 땡김....