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최민호(26) ll조회 552l 0

고등학생 역도선수에게 3대 500kg을 부탁해보았다 | 인스티즈

3대 500이란 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스의 중량합

고등학생 역도선수에게 3대 500kg을 부탁해보았다 | 인스티즈

우선 스쿼트 330 kg




고등학생 역도선수에게 3대 500kg을 부탁해보았다 | 인스티즈

다음은 데드리프트 270kg




고등학생 역도선수에게 3대 500kg을 부탁해보았다 | 인스티즈

고등학생 역도선수에게 3대 500kg을 부탁해보았다 | 인스티즈

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