규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
이슈·소식
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전효성이 초절식+공복운동 동시에 해본 후기
29
l
이슈·소식
새 글 (W)
25
녹차말차킬러
l
3년 전
l
조회
10094
l
9
이 글은 3년 전 (2021/2/24) 게시물이에요
글 내용 보기
25
9
•••
이런 글은 어떠세요?
놀라운 의사들이 숨기는 거
이슈 · 58명 보는 중
홍진경 씨, 그렇게 안 봤는데 새벽 2시까지 남의 집 담벼락 밑에서 이영자 씨랑 그렇게 떠드세요?
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
안산 선수 관련 자영업 연대 대표 이종민씨 입장문
연예
미쳐버린 노빠꾸 조선왕조실록
이슈 · 6명 보는 중
첫영화 진짜 잘들어간거 같은 이도현
이슈 · 19명 보는 중
번따남 나한테 카사노바인거 들킴 ㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅈㄷ
일상 · 37명 보는 중
광고
파워링크
친동생이 죽었는데 누가 형제관계 물어보면 어떻게 대답할지 논란
이슈 · 36명 보는 중
이재명 목에 칼 찔렸을 때 했던 생각이래.....
일상 · 33명 보는 중
에이핑크 일본 싱글 앨범 사진 도용당했네
연예 · 11명 보는 중
탑골공원에서 먹방찍다 런한 유튜버
이슈 · 51명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
제니 있지 아이들 르세라핌 레드카펫 시청률
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
뉴진스 언급에 눈물 쏟은 민희진..."혜인이는 자기가 포닝 켜서 얘기하겠다고"
연예 · 23명 보는 중
파란사과
아침에 기상하자마자 공복 근력,, 벌써 꽤꼬닥이야ㅜㅜ
3년 전
우주공장
너를 노래해
다이어트한다고 어제 처음으로 저녁에 샐러드 먹고 잤는데 아침에 일어나니 손이 달달달...
3년 전
겨울눈
공복운동하면 진짜 몸이 달달달 떨림 ㅠㅠ
3년 전
ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
저도 수업듣느라 아침 점심 굶고 돌아다녔더니 몸이 덜덜 떨리더라고요. 식은땀도 나고
3년 전
장영싫
공복에 근력운동하면 근손실나여,,,큰일납니당,,,,
3년 전
너어어어는 진짜
갓.......
헐...안죽나요....ㅠㅠ쓰러질듯
3년 전
답이없닼
그럼 공복에 유산소 운동은 괜찮나요??
3년 전
연휴가 갔다
맞는사람도 있고 아닌사람도 있어서 직접 해보는게 나아요! 저는 손이 떨리고 귀가 먹먹해지는 증상이 있어서 한번하고 말았습니당 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
조정셕
Jesus
나는 나이드니까 이제 아침에 일어나서 물만 마시고 담배피고 가만히 있으면 눈앞이 어질어질하고 손이 벌벌 떨리길래 담배 때문인줄 알았더니 당떨어져서 그런거.... ㅎ
3년 전
JIN3701
근력 부족한 사람은 공복운동하면
저혈당 올 수 있다고해서
식후운동 하고있는데
식곤증도 없고, 더부룩한것도 없고
살도 빠지고 있어요.
3년 전
자두자두
혹시 식후 몇분쯤 후에 하시나요
3년 전
JIN3701
저는 설거지하고 바로 하고 있어요.
늦어도 식후 30분후에는 운동하려고해요.
10~30분정도 빠르게 걷거나
실내자전거를 타고 있습니다.
혈당이 확 오르는것도 막아주고 좋데요.
3년 전
Lllorena_a
진짜 힘들겠어요... 살 빼는 건 왜이렇게 어려운지ㅠㅠㅠ
3년 전
더지니어스
에너지 없는 상태로 운동하면, 힘들기도 하고 효율도 떨어지고 할마음도 안생겨요.... 하면서 내가 왜 이렇게하고있지?... 라는 생각만 들더라고요
3년 전
여행중독자
공복운동은 그냥 동네 산책정도가 젤 적당한거가타요..밥먹고 퍼져있지않고 움직이는거 그게 제일 건강해치지도않고 살도 빠지는거같아요
3년 전
뿌에앵
저는 공복에 근력말고 공복에 (평소 초처ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ절식) 유산소운동 30분해봣는데 후....그이상못함 그리고 이마저도 일주일간신히햇엄요,,
3년 전
센샤인
그냥 한번 듣고 웃어요
아침 공복 운동은 힘 없어서 절대 못하겠어요... 힘이 아예 안 들어가요
3년 전
김민석 배우
ღB1A4ღ
저는 원래 배고프면 손발 덜덜 식은땀 나는 사람이라.. 무슨 느낌인지 예상가서 더 무섭네요ㅠㅠ
3년 전
Toystory 4 Forky
저는 보통 아침에 일어나서 요가하러 가고 이러면... 가끔 어지러워서 운동을 못 해요 그래서 과일이라도 꼭 먹고 갑니다.... 전 현기증 나더라고요
3년 전
파워 쿨톤
은팔찌 철컹철컹
그래서 제가 아침밥을 안 먹으면 하루종일 힘이 없어요.. 그래도 건강을 위해 아침 공복운동 다시 해야하는... 움직여지지 않는 몸뚱아리
3년 전
Nu2ah
전 아침 유산소 좋더라구요 3~40분 인터벌하면 적당
3년 전
CHEESEDUCK
🧀
아침 공복운동은 진짜.... 힘이 안나서 못하겠어요
동일한 운동이어도 저녁에 비해 달리는게 확 느껴지고...
3년 전
나다시돌아갈래
아침공복 힘든만큼 잘 빠지긴 하더라구여...단기간 운동효율이 굿
3년 전
위험한짐승
공복운동도 어느정도 체력이랑 근력이 받쳐줘야 하나봐요 진짜 하다가 구역질 나오면서 시야 깜깜해지고 기절할 뻔
그리고 힘이 없어서 시간대비 운동 효율도 떨어져요
3년 전
민윤기짱짱맨뿡뿡이가좋아요
왜~그냥그냥그냥
저는..공복에 근력도 아니고 유산소 했다가 지옥갈 뻔 했네요.. 효과 좋다고 해서 했는데 몸에 힘이 쭉 빠지고 시야가 흐려지고 토가 쏠리더라고요. 이러다 기절하는 거 아닌가 싶었어요 한 30분 누워서 멍때리니까 좀 낫더라고요
공복 운동도 맞는 사람이 있는가 봅니다 ・ᴗ・
3년 전
앙물어봄
저는 공복 유산소 런닝했는데 밥먹고 할때보다 더 좋았어요 몸이 건강해지는 느낌 밥먹고하면 체한느낌들어서ㅠㅠ
3년 전
태민 여친
샤이니태민마즘
맞아요 그래서 다이어트? 운동 초반에 공복 운동하지 말라고 하더라고요 운동으로 체력 좀 기르고 공복 유산소하는게 좋다고...
2년 전
봄에는 벚꽃
저두 밥 안 먹고 필라테스 갔다가 쓰러졌어요 ..
2년 전
김혜준
사람 잡겠는데요 저러다 와...
2년 전
정순아코때려줘
전정국동구래미
피티할때 공복에 근력하면 트레이너한테 혼나요..ㅠㅠ 생각만 해도 아찔... 그러다 쓰러지는 거 한순간이에요!! 급격하게 살 뺀다고 따라하시는 분들 없으시길ㅠㅠ
2년 전
chibaayu
ㅇㄱㄹㅇ임 정말.... 요즘 아침 밥맛이 꿀맛이야
2년 전
천재피디
이주연의 동행
다이어트 할 때 초절식에 공복운동 해본 적 있는데 다시 하라고 해도 절대 못해요ㅎ,, 몸에 힘 빠져서 다니는건 물론이고 엄마랑 대화하다 진짜 눈 앞이 확 깜깜해지는 경험해보고, 생리주기도 이상해지고, 가만히 누워있었는데 천장이 막 빙글빙글 도는 느낌••• 온갖 몸상태 정상 아니라는 신호는 다 받아본 것 같아요
2년 전
916613
쌩공복 말구 액상과당 좀 먹고 하면 괜차나용
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
독일애들 프로포즈 다이아 크기 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
212
한 편의 너
13:03
75518
0
정보·기타
5월 1일부터 신청할 수 있는 '청년내일저축계좌'
719
굿데이_희진
5:15
109525
39
이슈·소식
그니깐 방시혁이 민희진한테 이런 느낌으로 축하해줬다는거 아냐
170
그린피스
5:57
118431
19
유머·감동
지금 하이브vs민희진 한줄요약이라고 공감많은 트윗
187
콩순이!인형
9:00
96294
45
정보·기타
게임업계 문법이 많이 들어간듯한 하이브
220
어니부깅
10:43
76845
66
이슈·소식
현재 미쳤다는 뉴진스 컴백 앨범 미감.JPG
169
우우아아
19:50
26453
46
유머·감동
출장 갖다와서 남친한테 기념품으로 음식 사다줬는데 회사 사람들한테 돌림.jpg
89
하루에ㄷ
14:17
38313
0
유머·감동
뉴진스인지 아일릿인지 헷갈리는 사진
102
호롤로롤롤
12:02
62661
10
이슈·소식
반려동물 원인불명 급사 사태 현황
93
Wannable(워너
12:36
51301
0
유머·감동
다들 커피값 아껴..gs25 커피 마셔...
174
겟
14:38
46179
13
이슈·소식
[속보] 한국 축구 36년 만에 올림픽 본선진출 실패
72
우우아아
6:10
54839
1
유머·감동
현재 여론과 별개로 민희진이 무례했다고 말나오는 것들
77
qksxks ghtjr
19:10
24067
8
정보·기타
아니 경업금지 조항에 대해 이해조차 못하는 사람들이
152
사과는애뽈
18:49
22898
11
유머·감동
근로자의 날에 휴일인 줄 알고 출근 안했으면 누구 잘못인지 논란
58
이슬방울
11:20
42748
1
이슈·소식
민희진 입장문 관련 제일 공감가는 댓글
50
옹뇸뇸뇸
12:02
50079
2
男 87년생·女 90년생까지 혼인율 '절반 이하'
우Zi
23:11
265
0
아빠의 지리는 반응속도.gif
세훈이를업어
23:11
151
0
멍 때릴때 "무슨 생각해?" -이 질문 주로 n들이 하는거구나 깨달음
비비의주인
23:11
4
0
당근에 올라온 월 800만원 알바
인어겅듀
23:11
140
0
드라마 출연료 분석
더보이즈 상
23:11
125
0
마음이 현재에 있어야 행복하다.twt
JOSHUA95
23:11
78
0
블라인드에서 민희진 기자회견 내용 요약에 성공한 사람.jpg
Twenty_Four
23:11
119
0
라면에 계란푸는 스타일
요원출신
23:11
49
0
진짜 이상한 2AM 죽어도 못 보내 무대
인어겅듀
23:11
2
0
친구가 명상하는 법 알려줬다.twt
성종타임
23:10
89
0
가난해지는 사람들의 습관
짱진스
23:10
165
0
범죄도시4 김무열 대신 나왔어도 어색하지 않았을 연예인
1
큐랑둥이
23:10
296
0
"거기에 있었군, 빨리 타!!”
♡김태형♡
23:10
3
0
대국민 한풀이쇼가 이해되는 민희진 카톡...jpg
3
우우아아
22:53
4024
3
정사각형 이불 절.때. 사지 마세요
13
누눈나난
22:42
5234
6
??? : 단순한 이익만 생각하고 경제 위에 사람의 감정이 있다는 거를 생각 못할 ..
2
Young One
22:33
2519
4
태양신에서 불의신으로 진화(?)한듯한 아이들 우기
1
알로에1717
22:24
2688
0
중학생 딸 일기장 몰래 보고 충격받은 엄마..."공부 잔소리 한게 상욕 먹을 일인가..
9
뭐야 너
22:11
6191
0
나문영 - 도진우 관계성 두 컷 만화 (하이드)
히히ㅎㅣ
21:58
643
0
의외라는 현재 민희진 여론.....jpg
17
Tony Stark
21:57
12207
5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Ayumu Imazu - Obsessed
태연 (TAEYEON) - 꿈
VIVIZ (비비지) - MANIAC
임영웅 - Polaroid
르세라핌 - Smart
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
10CM - 너랑 밤새고 싶어
임영웅 - 인생찬가
전체 인기글
l
안내
4/26 23:10 ~ 4/26 23:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
대국민 한풀이쇼가 이해되는 민희진 카톡...jpg
3
2
연예
정보/소식
"변명의 여지없어”…엔시티 도영, '새봄의 노래' AI 커버 발언 논란 사과-해명 [TOP이슈]
27
3
연예
충주시 유튜브 70만 넘어서 Q&A받고 있는데 댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23
4
이슈
정사각형 이불 절.때. 사지 마세요
11
5
연예
사실 난 하이브 민희진 관심 없고 ㅋㅋㅋ
34
6
이슈
실시간 지코네 회사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
7
이슈
민희진 진짜 근황 찐임!!!!
7
8
이슈
세상에 벌써 나온 민희진 티셔츠
6
9
이슈
읍읍사태에 대한 뉴진스 멤버들 반응
16
10
이슈
월급 300만원 직장인이 하면 안된다는 것
20
11
일상
3자매 바다 여행와서 찍은 사진들...💗 40
9
12
이슈
딸아 아빠 먼저 하늘나라로 간다
14
13
이슈
중학생 딸 일기장 몰래 보고 충격받은 엄마..."공부 잔소리 한게 상욕 먹을 일인가요?"
8
14
일상
38000원짜리 옷 마감 처리좀 봐...ㅎ
2
15
일상
울아빠 헬스장 운영하시는데 오늘 마음이 좀 무겁다
4
16
일상
공항 실물티켓 받고싶어서 모바일체크인 안하는건
20
17
연예
밴드 아이돌은 다 같은 샵 쓰나봐
5
18
일상
나라에서 신규 간호사 이렇게 뽑으라고 했는데 설마 신규 채용 아예 없을까??
8
19
이슈
SM 연습생 트레이닝 때 꼭 언급된다는 김희철
24
20
이슈
일본에서 느끼는 한국 3대 기획사 이미지
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이슈·소식 인기글
l
안내
4/26 23:10 ~ 4/26 23:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
대국민 한풀이쇼가 이해되는 민희진 카톡...jpg
3
2
정사각형 이불 절.때. 사지 마세요
11
3
실시간 지코네 회사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
2
4
민희진 진짜 근황 찐임!!!!
7
1
5
세상에 벌써 나온 민희진 티셔츠
6
1
6
읍읍사태에 대한 뉴진스 멤버들 반응
16
3
7
월급 300만원 직장인이 하면 안된다는 것
20
3
8
딸아 아빠 먼저 하늘나라로 간다
14
2
9
중학생 딸 일기장 몰래 보고 충격받은 엄마..."공부 잔소리 한게 상욕 먹을 일인가요?"
8
1
10
SM 연습생 트레이닝 때 꼭 언급된다는 김희철
24
3
11
일본에서 느끼는 한국 3대 기획사 이미지
14
4
12
의외라는 현재 민희진 여론.....jpg
17
4
13
냄새 죽인다는 대구 마약옥수수빵.....jpg
13
5
14
사람들이 민희진 하면 제일 많이 떠올리고 유명한것
42
15
민희진 기자회견 유튜브 베스트댓글 모음
3
3
16
현재 미쳤다는 뉴진스 컴백 앨범 미감.JPG
92
5
17
요즘 뜨고있는 아파트 입주 관련 사업.jpg
12
2
18
일부 서울 거주자들의 뻔뻔함(feat. 울분 터진 지방거주자들).twt
27
1
19
민희진 기자회견 일본 반응...jpg
20
가난해지는 사람들의 습관
1 ~ 10위
11 ~ 20위