규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
28
l
정보·기타
새 글 (W)
38
VVVVVV
l
16일 전
l
조회
27219
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
38
6
•••
이런 글은 어떠세요?
이게 플러팅이 아니란다..ㅋㅋㅋKTX타면서 봐도 나 꼬시는거잖아 기분 개더러워ㅜ
일상 · 22명 보는 중
앤톤 기사사진 뜸
연예
광고
파워링크
예수 부산사람임?
일상 · 10명 보는 중
일본인들이 여권없이 독도를 오게 한다고요?
이슈 · 2명 보는 중
해결
일상 · 9명 보는 중
얜 의사 면허취소 1호다
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
배민도 쿠팡이츠 이어 배달비 0원? 만우절 낚시 아님
일상 · 2명 보는 중
유나 패션위크 레전드짤 나왔네
연예 · 10명 보는 중
홈플에 3개에 9900원 과자 ….. 진짜 고르는거 아주 고민이야
일상 · 7명 보는 중
강아지들 사이에서 못생겼다고 왕따 당한다는 품종
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
송민호 대체 복무 근황.jpg
연예 · 9명 보는 중
와 위시 료 볼에 붙어있는거 세훈이래~
연예 · 2명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
16일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
16일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
16일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
16일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
16일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
16일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
16일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
16일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
16일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
16일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
16일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
16일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
16일 전
강준영
제로
우와
16일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
16일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
16일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
16일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
16일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
16일 전
애플톡톡
오..
16일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
16일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
16일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
16일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
16일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
16일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
16일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
3일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
445
비탐갇
05.15 11:34
78020
3
이슈·소식
국토부장관, 전세사기 피해에 "젊은 분들 경험 없어 덜렁덜렁 계약"
238
권모술수가난
05.15 10:34
88997
16
유머·감동
역대 대통령중 최악이라 평가받는 문재인의 업적
281
킹싸
05.15 15:00
70813
15
유머·감동
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
153
션국이네 메르
05.15 12:59
104089
5
유머·감동
와 엄마 젊을 때 블랙핑크 같아..jpg
187
t0ninam
05.15 17:30
68449
37
정보·기타
편집자님 요즘애들은 그게뭔지 모른다고요.twt
91
사정있는남자
05.15 18:36
56471
7
이슈·소식
[속보] 울산시, 고래 더 이상 대중교통으로 이용 않기로
90
하니형
05.15 15:09
58693
4
이슈·소식
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
118
+ordin
05.15 11:02
91859
9
유머·감동
일본 부모들이 아이들한테 제일 보여주기 싫어하는 애니
120
환조승연애
05.15 19:34
50042
6
유머·감동
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
394
qksxks ghtjr
05.15 12:03
77197
89
유머·감동
현재 쿠팡 직구 1위 찍고있다는 호주과자.........jpg
239
311354_return
05.15 22:10
41945
11
정보·기타
다섯식구 230만원으로도 살아집니다
85
Jeddd
05.15 23:44
19524
3
팁·추천
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
512
우물밖 여고
05.15 13:07
67816
58
유머·감동
"아이돌 생활 한창 바쁠 때는 속옷 한 번 갈아입는 게 소중했어요"
111
누눈나난
05.15 13:43
65144
17
유머·감동
환장하네...배달초밥 시켰는데 이렇게 옴..
70
308624_return
05.15 15:03
58291
4
하이브에 테일러 스위프트 마스터권 팔아넘긴 놈, 그걸 사서 괴롭힌 놈 둘 다 있잖아..
+ordin
2:40
92
0
인생을 망치는 8가지 습관...jpg
성종타임
2:36
598
0
학교에서 어버이날 숙제를 받은 아이
311103_return
2:34
326
0
'화이트 석가탄신일'…강원도, 5월 중순에 이례적 대설특보
1
유난한도전
2:29
654
0
👤:어머 팬티에 귀가달려있네
패딩조끼
2:28
1164
0
오늘자 눈내린 설악산
디귿
2:28
353
0
현재 논란중이라는 배민 리뷰 답글.jpg
1
배진영(a.k.a발
2:27
1292
0
제발 좀 카톡할때 ...좀 쓰지마
Tony Stark
2:26
1020
0
살면서 가장 행복했을때가 언제였는지 말해보는 달글
까까까
2:25
251
0
가정집 수영장에 피서 온 곰세마리 가족
NUEST-W
2:23
118
0
스승의날 모교계신 선생님들 전부에게 꽃보낸 이찬원
1
307869_return
2:21
459
0
서브웨이에서 사람들이 의외로 자주 먹는 것.jpg
박뚱시
2:20
1859
0
역대급인거같은 경희대 축제 라인업
한문철
2:20
205
0
우리 신입이 너무 똑똑하다
♡김태형♡
2:20
1373
0
[속보] 친러 슬로바키아 총리 총격당해…용의자 현장서 체포
류준열 강다니
2:20
45
0
일본) 아이스크림 때문에 이혼 당할 위기에 놓인 남편
패딩조끼
2:19
435
0
민희진이 참여했었던 NCT 앨범들 jpg
우Zi
2:18
286
0
엄마 탄생화로 타투하려고 했는데...
2
겟
2:18
2001
0
미사 중 제대로 봉변당한 신부님의 결말
김규년
2:18
124
0
[New] IVE-Accendio MV
똥카
2:14
4
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/16 2:38 ~ 5/16 2:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
마라탕이 우리나라에 기여한일
6
2
일상
약깜놀주의) 곰 이사진 왤케 무섭지..
12
3
이슈
키스 할 때 남녀 표정차이
18
4
일상
요가하는 사람들 제일 무서움
1
5
이슈
줄리엔 강 제이제이 커플 근황
15
6
이슈
석가탄신일 절에서 주는 비빔밥.jpg
24
7
이슈
게딱지 비빔밥을 본 외국인들의 반응
9
8
이슈
우리집 강쥐 유치원 탈락함
29
9
이슈
네? 제 과제가 제이홉빙의글을 표절했다고요?.twt(x)
10
10
이슈
외국계 이직할 때 도움 됐던 영어 공부 팁
3
11
일상
애인이 비싸서 못시켰다 이런말하면 짜쳐..?
15
12
일상
시부모님이 3-4주에 한 번 꼴로 보고싶어하시는데;
7
13
이슈
엄마 탄생화로 타투하려고 했는데...
2
14
이슈
👤:어머 팬티에 귀가달려있네
15
일상
스무살인데 삼천만원 1년안에 모으는법 알려줘
5
16
일상
나 갑자기 궁금한데 친구 결혼식장 차없으면 뭐타고가..?
17
17
일상
요즘 마른 사람들 위한 옷 많이 나오는듯
1
18
일상
상식 어그로 잘 끌리네.. 나도 어디 한번..
13
19
일상
애인 있는데
3
20
이슈
아일릿 원희, 직접 악플 신고?…"불쌍해"vs"동정여론 연출" 시끌 [엑's이슈]
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/16 2:38 ~ 5/16 2:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
키스 할 때 남녀 표정차이
18
4
2
줄리엔 강 제이제이 커플 근황
15
1
3
석가탄신일 절에서 주는 비빔밥.jpg
24
3
4
게딱지 비빔밥을 본 외국인들의 반응
9
6
5
우리집 강쥐 유치원 탈락함
29
1
6
외국계 이직할 때 도움 됐던 영어 공부 팁
3
2
7
네? 제 과제가 제이홉빙의글을 표절했다고요?.twt(x)
10
1
8
엄마 탄생화로 타투하려고 했는데...
2
1
9
👤:어머 팬티에 귀가달려있네
3
10
현재 논란중이라는 배민 리뷰 답글.jpg
1
8
11
아일릿 원희, 직접 악플 신고?…"불쌍해"vs"동정여론 연출" 시끌 [엑's이슈]
4
5
12
'화이트 석가탄신일'…강원도, 5월 중순에 이례적 대설특보
7
13
서브웨이에서 사람들이 의외로 자주 먹는 것.jpg
2
14
인생을 망치는 8가지 습관...jpg
1
15
다섯식구 230만원으로도 살아집니다
77
6
16
좀 남다른 것 같은 뉴진스 해린 생일 케이크 디자인.jpg
11
1
17
현재 쿠팡 직구 1위 찍고있다는 호주과자.........jpg
71
18
제발 좀 카톡할때 ...좀 쓰지마
19
오늘자 눈내린 설악산
1
20
일본 부모들이 아이들한테 제일 보여주기 싫어하는 애니
76
1 ~ 10위
11 ~ 20위