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스크랩!!!해갈게용!
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슼슼
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7년 전
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평화나비
감사합니다! 슼 해갈께요!
7년 전
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슼슼감사해요
7년 전
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슼슼❤
7년 전
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슼슼❤
7년 전
호박라이언
어흥
슼슼❤ 감사합니당!!!!
7년 전
낳
슼슼 고마워요!!
7년 전
2011.05.26
우리가함께했던날
RMR 20% 263.52가 나오는데 263.52만 먹어요?
7년 전
.박보검
글쓴이
네! 하루는 그만큼 먹고 다음날은 마음껏 먹고 반복이요!
7년 전
2011.05.26
우리가함께했던날
263.52 칼로리요..?
7년 전
.박보검
글쓴이
네...!
7년 전
2011.05.26
우리가함께했던날
아 이해했어요! 감사합니다♥
7년 전
꼭꼭숨어라
일단 슼
7년 전
치킨사줘
남자 rmr은 어떻게 구하지 ㅠㅠ
7년 전
.박보검
글쓴이
RMR을 측정하는 공식은 ☞
남자의 RMR = 66.4 + (13.7 * 체중(kg)) + (5.0 * 키(cm)) - (6.8 * 나이)
여자의 RMR = 655 + (9.6 * 체중(kg)) + (1.8 * 키(cm)) - 4.7 * 나이) 이거라고 하네요!
7년 전
치킨사줘
앗 감사합니다❤
7년 전
도니도니돈까스
꼭 열량의 20프로만 먹어야되는거에요...? 그 주스처럼 열량보다 적게먹어도 안되는건가요..?ㅎㅎ
7년 전
.박보검
글쓴이
20프로 먹거나 덜 먹는거죠!
7년 전
도니도니돈까스
고맙습니당❤️❤️❤️
7년 전
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