다이어트 일기 1일

일주일 쉬었으니까 오늘부터 다시 1일!

참고로 나는 시험대비 보충 끝나고부터 식단조절 하려고! 시험기간이어서 식단조절이 너무 힘들어ㅠㅠㅠ

아마도 시험 시작날인 7월7일부터는 그럭저럭 식단조절이 가능할 것 같아!

요즘 학원도 늦게 끝나서(이 시간) 밖에 나갈 수도 없고 시험기간이어서 운동 할 시간도 부족하더라고ㅠㅜ

그래서 요즘에 학원 끝나고 집 올 때 계단으로 올라가고 있어! 비록 8층 이지만 집에오면 헉헉 거려ㅋㅋㅋㅋ

스트레칭도 틈틈이 하고 있어! 

제대로 된 운동은 시험 끝나고부터 하겠슴다!

독자들 오늘 운동 열심히 했는감?

[독자1]

경아!!나는 밥적게먹고있어 이제시험끝났응께 운동본격적으로해야징;ㅅ;

[뎡듀뎡]

오오 대단하다ㅠㅠㅠ 난 먹는 것도 잘 안 되더라ㅠㅠㅠ

[독자2]

현아야!! 오늘 시험 마지막날이라서 운동은 못나가고 춤추면서 땀빼는 중이야...ㅎ 근데 아이스크림 먹어버렸다ㅠㅠ 지금 진짜 후회된다....

[뎡듀뎡]

오오 대단하다ㅠㅠㅠㅠ 괜찮아 아이스크림 정도는 금방 빠질거야!

[독자3]

양양이야!!나도 7월7일날에 시험시작해서..시험끝나는 10일부터 다시 운동 시작할거야!! 난 그냥 한시간동안 뛰고 불량식품이랑 기름기 많은거 안먹는거 정도..?자기전에 스트레칭 20분정도 하고..이거 3주일해서 허벅지 안쪽살 많이 빠졌었어!(물논 지금은 다시 찌는중....ㅋ..)

[뎡듀뎡]

나도 나도! 그래도 허벅지 안쪽 살 많이 빠졌었어서 부럽다! 난 허벅지 안쪽 살 장난 아니야ㅠㅠㅠㅠ

[독자5]

시험끝나고 열심히 빼서 치마입어볼꺼야...하고야만다......후...

[뎡듀뎡]

나도ㅠㅠㅠㅠ 꼭 치마 입고 싶다...ㅠㅠㅠ

[독자4]

방탄소녀단 ) 난 시험때문에 12일쯤에 다이어트시작할거같아..!

[뎡듀뎡]

그래그래! 우리 열심히 하자!

[독자6]

크리야!
어늘 시험 끝났는데 망해서 폭풍 식욕!! 난 스트헤스 쌓이면 먹는걸로 풀어서 ㅠㅠ 그래도 6시 이후로 안먹고 유산소 땀나게 1시간 했당!

[뎡듀뎡]

헐헐 한시간 대댜하다! 나는 엄청 먹었어ㅠㅠㅜㅜ

[독자7]

은지! 나랑 시험 시작일이 똑같네ㅋㅋㅋ 나도 시험 끝나면 하려고.... 시험기간에는 원래 식욕 폭발이잖아ㅠㅠㅠ 이번에는 한달 정도 헬스도 다녀볼까 해.. 9일에 끝나니까 방학까지 껴서? 한달이나 한달 반정도ㅠㅠㅠ 학원에서 막 열시간 열두시간씩 있어서 방학때는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 모르겠어ㅠㅠㅠ

[뎡듀뎡]

맞아ㅜㅠㅜㅠ 시험기간에 식욕폭팔이지ㅠㅜㅠㅠㅠ 나는 헬스는 못다니지만 운동 열심히 해야겠어! 난 방학하면 오히려 더짧을걸?

[독자8]

설리 ㅠㅠㅠ 아직 밥 조절이 안되지만.... 운동 1시간 반정도 경보?라고 하나 빨리걷기? 하고 왔우ㅜㅜ 그리고 양파즙? 많이먹으면 살찌나?? 지방분해라고
아빠가 주는데 맛있당

[뎡듀뎡]

ㅠㅠㅠㅠ양파즙 좋은 거 아닌가? 많이 들어본 것 같은데! 나도 밥조절은 완전ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 못 하고ㅠㅠㅠ 나나 시험 끝나고부터 열심히 해야겠어!

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[뎡듀뎡]

응응 암호닉 뭘로 할래?

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[뎡듀뎡]

오키도키

[독자11]

우와!!나오늘 다이어트 시작했어 각오로 하고싶은데 나도 여기서 암호닉파두대?? 같이 빼자!

[독자12]

나 크리! 어제 폭식의 신이.와서 떡볶ㅇ왕창 먹고 오늘도 닭 먹고 피자먹고... 그래서 10분운동에 2시간 효과있는 운동 동영상 보고 운동했어 진짜 10분도 운동 안했는데 땀 뻘뻘 나드라

[독자13]

나야! 오늘은 점심 한끼박에 못먹어..ㅆ어
내가 잠 잔다고 못먹엇다ㅠ 지금은 배고픈거 참고 운동 40분했어!