나 진짜 너무 속상해

몇일 전에 친구랑도 사이 서먹해지고 거기에다가 진짜 대학이랑 취업이랑 진로도 너무 걱정되는데 학교에서 맡은일도 좀 많아서 이리부르고 저리부르고 하는데 몸이 여러개가 아니니까 다 급한 일인데 오늘 또 학교에서 행사가 있어서 거기 참석했다가 다른 부 애들이 뭐라하니까 거기서 스트레스 받고 또 엄마한테 전화해서 난 내 나름 엄마랑 대화하려했는데 오늘 엄마도 스트레스 받은 일이 있었는지 서로 말이 좀 엇나가서 화를 내는거야ㅠㅠㅠㅠ 정말 너무 속상하고 스트레스 받아서 원래 막 우는 성격 아닌데 진짜 주책맞게 이불덮고 스트레스때문에 막 눈물이나ㅠㅠㅠㅠㅠ 익인들 스트레스 해소법 좋은거 없을까ㅠㅠㅠㅠ?