불안증?진짜 너무 힘들다

우리집이 잘살다가 갑자기 힘들어졌어 

2년째 돈걱정하면서 살고 있는데 

스트레스가 심해진건지 1년전부터 조금 불안하고 

그랬는데 오늘 어디가는데 갑자기 손이 차갑고 

심장두근거리고 식은땀나고 손 덜덜떨리고 

정신도 하나도 없어서 도저히 걷지를 못하겠어서 

오빠한테 전화했더니 지금 멀리있어서 못온다고 

자기친구보내준다고 해서 오빠친구왔는데 

진짜 그런모습을 보이는게 너무 싫고 

민폐끼치는것같은 그런생각들어서 더 힘들었어 

집에와서도 계속 불안하다가 이제 괜찮아졌는데 

내자신이 너무 바보같아 정말 

너무힘들다 불안하면 막 죽을것같이 무섭고 

주변이 다 너무 낯설게 느껴져 가족들까지도 

내자신도 낯설게 느껴진다 병원가보고싶은데 

그럴돈도 없다 나 어떻게야 될까?ㅠ

[익인1]

헐 나도 불안증세 나타나서 병원다니는데 불안장애 판정받았어

[글쓴이]

병원가면 돈 많이 들어?ㅠ
지금 너무 힘들다 괜찮아졌다가 또
불안해지려고 그래

[익인2]

내 초기랑 너무 같고 진짜 나같아서 도움 주고 싶다 해줄말이 너무 많다

[글쓴이]

도와줘 제발 진짜 도움이 절실해
나 알바도 해야하는데 계속 이런다면
진짜 ㅠㅠ

[익인3]

예전의 나랑 진짜 똑같다 뭐라도 도와주고 싶은데 물어볼꺼나 뭐 그런거 없어? 상담해줄게

[글쓴이]

병원갔었어? 어떻게 치료했어?

[익인4]

딱히 병이랄게 없고 그냥 스트레스 받고 사람 자체가 원체 예민해서 그런거라고 하더라고 너가 말한 것처럼 주변 상황 낯설게 느껴지고 당장이라도 미칠것같고 그랬는데 병원가서 병 아니라고 한거 듣고 마음 놓여서 그 이후부터 맘 편하게 먹고 괜찮아진 것 같아 몸을 바쁘게 하려고 노력해봐 가만 있을 수록 더 심해지더라고... 의식을 안하는게 제일 좋은 것 같아

[익인5]

아 그리고 식은땀 나고 이런건 공황장애 같은데 이것도 그냥 시간 지나면 괜찮으려니 계속 괜찮다 괜찮다 나혼자 세뇌시키니까 괜찮아지더라 너한테 진짜 문제 있어서 그런게 아니라 몸도 그렇고 정신도 그렇고 지쳐서 그런거니까 최대한 편하게 쉬게 해주려고 노력해봐 나도 버스나 사람 많은데 가면 손저리고 식은땀 나고 금방이라도 발작할것 같고 그랬는데 말그대로 할것같은거지 한번도 그러진 않았어 그러니까 걱정하지말고 맘 편하게 가져 뭐 딴거 궁금하거나 걱정되는거 있으면 물어보고

[익인8]

그리고 큰 병은 아니겠지만 불안하면 가서 상담받아봐 마음 엄청 편해지더라 나같은 경우는 너처럼 그런 증상 생기니까 미칠까봐 불안해서 걱정하는 맘이 제일 컸었거든..

[익인6]

분명한건 이거야 절대 집에선 안고쳐져 나도 불안증세 처음 왔을때 미치겠어서 그래두 정신병원이라는게 인식이 안좋잖아 그래서 내가 5일 버텼거든>? 첨에는 이게 불안한 느낌플러스 배도 아프고 진짜 헛구엿질 심하고 밥도 제대로 못먹어서 내과에 갓는데 그냥 영양 실조그런거같대 그래서 닝겔 맞고 좀 쉈는데 너무 심해지는 거야 그래서 세브란스 내과에 소개서 넣어줘서 갓는데 20만원짜리 다 검진 받았는데 아무 이상이 없대 그 샘이 한번 자기가 세브란스 정신과 쪽 연결해준대서 갔다? 근데 이게 불안장애래 그래서 몸이 아프고 그랬던게 정신적으로 불안한게 몸으로 증상이 내려온거래 약을 먹어야 한대 나는 트라우마 이런걸로 불안한거 보다는 그냥 갑자기 불안 증세가 생긴거여서 심각하게 심리 치료 이런건 안받았어 일단 선생님이 불안 가라앉히는 약들을 처방해 주셔서 2주 텀으로 매일 한알씩 먹어보자고 했거든? 근데 지짜 먹으니깐 불안증세가 확 나아지더라 몸 아프

[익인7]

던게 일차적으로 없으니깐 진짜 살겠더라고 차차 먹으면서 아직까지는 불안한건 있어 근데 확실히 상황은 좋아져 차차 그다음에 완치 이런건 시간이 지나면서 너가 알아보고 의사샘이랑 잘 치료해나가면 잘 해낼거야 내가 해주고 픈 말은 무조건 그건 정신과 가봐야 돼 너 끙끙 앓아봤자 진짜 공황장애로 이어질수 있어 너가 느끼는 정도는 공황장애 부류이지만 아주 약한 단계야 내말 명심하고 해줄 말이 너무 많다 진짜 쪽지라도 보내고 싶다

[익인9]

그리고 가격 같은거는 솔직히 천차만별 이라 내가 딱 답을 못내리겠어 나는 아예 큰 병원에서 받아서 비쌀수도 잇는데 약값이랑 상담비 까지 해서 5만ㄴ원? 인가 정도 10만원은 안넘는데 5만원 정도? 그런데 작은 그냥 동네 병원은 잘모루갰어...