1일 1식하는데 한달 지나니까 살이 안 빠져

이거 어떻게 된일이지?ㅠㅠ

[익인1]

정체기

[익인2]

총 얼만큼 빠져써?

[글쓴이]

3키로... 난 운동 아예 안해써ㅠ

[익인5]

한달이나 했는데...??? 내친구 한달 그렇게해ㅛㅓ 11키로 빠졌던데 걔도 운동안하고ㅠㅠㅠ케바케인가ㅠㅠ?나도해볼랬는데ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

응... 친구분 스펙 알아..? 케바케 같아 ㅎㅎ 고생만 한 기분...?

[익인7]

내 친구는 원래 마른애였엉 158에 43키로였는데 고등학교다닐동안 거의55까지 찌고 고삼때 해서 다시 43까지뺐어! 요요안오궁

[글쓴이]

7에게
ㅎㄹ 나는 160에 66인데 63 됐는데... 이거 케바케 같아..........

[익인9]

글쓴이에게
내가 지금 63인데ㅠㅠ해볼랬는데 난 살 잘빠지는 체질인데 또 잘쪄서 여태 요요만 열ㅈ번넘게온듯ㅠㅠ저번에 이주에 56까지 뺐는데 요요오구...ㅎㅎ

[글쓴이]

9에게
나도 요요만 열번 넘게 왔어ㅠㅠ 무슨 다이어트를 하든지 요요는 꼭 오더라.......... 다이어트 하기 시러져 ㅠㅠ

[익인3]

몸이익숙해지는거아닌가 ㅠ

[글쓴이]

헐.. 그럼 그냥 원래대로 두끼 먹어야 되나......???

[익인6]

양조금씩늘리고 운동을해야할듯!!ㅠㅠㅠ

[익인4]

먹는걸로 빼는건 한계가 있지 몸은 익숙해지는데 먹는걸 더 줄이긴 힘드니까

[글쓴이]

대학생인데 과제는 넘 많고 피곤해서 먹는걸로 빼려고 했는데 ㅠ 그냥 원래대로 두끼 먹어도 될까...?

[익인8]

바로 늘리면 살 찔듯 지금 일단 일식으로 먹는 양을 쪼개서 두세끼 먹어봐 운동 병행하면서 양 조금씩 늘리고