진짜 궁금한건데 밀가루 먹으면 안좋다고하잖아

그럼 밀이 주식인 나라는 뭐야...? 

난 밀가루 먹고 안먹고 큰 차이 못느끼겠더라고 엄마 아는분도 밀 연구하시는 분인데 그런거 다 사실 아니라고 그러고...

[익인1]

밀가루+조미료 때문에 그런거 아니야?

[익인2]

그건 잘모르겠는데 밀가루 안먹으면 확실히 안먹으면 몸 가볍고 피부도 좋아지고 그러긴 하더라!

[익인3]

한국 사람이랑 장기가 다르다고 해야 하나 예전부터 밀을 먹었고 밀이 소화 잘 되게끔 진화했겠지

[익인5]

2 조상님부터 생각하면... 각자 지방에 맞게 진화하지 않았을까?

[익인10]

ㄴㄴㄴㄴㄴ 똑같이 소화안된대 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 밀을 주식으로 하는나라는 수명이 짧대 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ충격

[익인4]

음 근데 밀가루류 인스턴트류 다끊으니까 확실히 뾰루지가안나고 기름기가덜생겼어...고로 나는모르게따ㅠㅠㅠ

[익인6]

밀가루가 안좋은게 아니라 밀가루가 들어간 음식들 대부분 만드는 과정에 들어가는것들이 좋지 않은걸껄?! 예를들어 라면은 조미료와 짜고 맵고 이런거때문ㅇ엥... 피자는 기름지고..⭐ 난 그렇게 알고있오

[글쓴이]

그럼 국수, 수제비, 전 이런건 괜찮은거 아니야? (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) 이런것도 먹지말래서...

[익인11]

아니야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ밀가루 자체가 안좋대

[익인8]

맞아용.. 밀 자체는 해롭지 않아요

[익인12]

밀 자체는 해롭지 않은데 작은단위로 정제된 밀가루는 몸에 해롭대
정제가 많이될수록 우리몸의 콜레스테롤을 높이고 혈압을 높이는 작용을 한다고해!

[익인7]

밀가루는 GI지수가 높은 음식이라고 해요.

GI지수란 탄수화물이 얼마나 빠른 시간 안에 흡수되는 지를 보여주는 지수인데요.

GI지수가 높은 음식을 먹으면 인슐린이 많이 분비되고

체내 탄수화물 흡수를 빠르게 합니다.

이 과정에서 에너지로 사용되지 못한 탄수화물들이

지방이 되어 몸에 쌓여 비만이 되는 것이죠.

짜잔~ 나도 궁굼해서검색했오!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

오호 친절하군