나 한참뚱뚱했을때가 162/64키로였는데 지금 162/52키로다

휴.....12키로빠져따...장기적이긴한데 그래도ㅠ바지면서 허리사이즈도줄고 쫄티입어도 헐렁하고 가장큰건 다리살이 진짜 많이빠져서 모르는애가 나 다리이쁘다고하고그랬다 쀼듯^--^ 역시...살을빼면 몸도 마음도 뭔가 더 건강햐지는거같아

[익인1]

우와 대단해

[익인2]

자극 받고 갑니다!

[익인3]

크으 멋져 기받고간당!

[익인4]

실례가 안된다면 기간이랑 방법 알 수 있을까?

[글쓴이]

나 장기적으로뺐어!한....7개월?정도인거같아 우선 난 3끼 다 챙겨먹는대신에 군것질을 절대 안해쪙 그리구 다리 꼬박꼬박 주물러주는거? 진짜 그냥 앉았으먼 계속 주물주물한거같아 ㅋㅋㄴㄴㄴㅋ다리살짐짜많이빠진다 이고! 딱히뭘 막..한건없눈데 먹은양 조금쥴이고 군것질 줄이고 치킨안먹거...물많이먹고 틈틈이 줄넘기하거!