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다이어트 식단 좀 봐 줄 익인 있어??3

l조회 46
이 글은 9년 전 (2017/3/21) 게시물이에요
난 백수라서 마니 안 먹어도 돼 

아침: 밥 반공기, 나물 조금(싱거움), 김(소금 x) 

점심: X 

저녁: 두부 반모, 간장 몇 방울 

어때? 별로야...?
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익인1
쓰니의 나이와 키 체중을몰라서 딱이렇다! 할순없는데 과일을 좀먹었으면좋겠다 저식단은 식이섬유를 거의 찾아보기가 힘들어
9년 전
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글쓴이
나 160/49~50이야 점심 때 과일을 먹을까? 사과? 바나나...?
9년 전
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익인2
바나나는 다른과일보다 열량이커서 바나나보단 토마토먹는게좋아 방울토마토 300g 그냥토마토 350g먹는게 바나나한개랑같아서
9년 전
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