잠 줄이는 방법 없나..

고등학생인데 잠이 너무 많아서 고민이야

주말에 8시간 자도 너무 피곤하고.. 평소에는 한 5시간정도 시험기간에는 4시간? 더 적게 잘 때도 있고 하긴 한데

물론 평소에도 학교 과제나 공부할 량 많을 때는 적게 잘때도 있어 여튼 그래도 다른 애들을 5시간 정도 자면 자습때 많이 졸지는 않던데

나는 진짜 자습때 너무 졸려서 미치겠어 이게 내 의지가 부족해선지 아니면 뭐 잠습관이 잘못된건지 진짜 미치겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

평소에도 맨날 피곤해 진짜 만성 피로.. 이거 어떻게 고치는 방법 없니ㅠㅠ?

[익인1]

나도..맨날 졸려..

[익인2]

커피먹오