나는 안면비대칭이다, 어깨가 비대칭이다 하는사람들 모두 들어오세오

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이 글은 8년 전 (2017/5/15) 게시물이에요

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나 학생때 자세 이상해서 후천적으로 얼굴 안면비대칭되고 어깨도 틀어졌었거든 사진도 못찍었었어...ㅜ

지금은 성인이야 틀어진게 되게 컴플렉스였어서 고치려고 진짜 지금 한지 세네달 넘은거 같은데 하루에 못해도 30분은 벽에 일자로 붙어있기 < 머리(뒷통수)-목(일자로)-등(어깨)-엉덩이> 했더니

내몸에 비대칭들 거의 다 고쳐짐

서서하면 더힘들어! 종아리,발뒷꿈치까지 다 붙여야해서 (아 턱살접힐정도로 목도1자여야함

그러고 1시간 있으면 온몸에 땀 다나고 저리고 진짜 힘든데 그게 올바른 자세로 맞춰지느라 그런거임 시간 지날수록 괜찮아지고!

	익인1 그냥 서있는거야?? 나 얼굴이 너무심해ㅜㅜ 8년 전 글쓴이 서있는거 힘들면 앉아서도 돼 ! 벽에 진짜 딱 붙이고 다리도 쭉펴야해 뒷근육당긴다고 접으면 안되고! 8년 전
	익인2 와아ㅠㅠ 나 해야봐야지!! 알려줘서 고마워ㅠ 8년 전 글쓴이 꾸준히해서 효과봐바! 난너무뿌듯해 !!! 8년 전 익인7 나 지금 해본다고 하고 서있는데.... 붙어있기 힘드네ㅠㅠ 그리고 지루햐ㅠㅠ 8년 전 글쓴이 맞아 붙어있기힘들지 그래야 효과를봐ㅠㅠㅡㅜㅜㅜ 팔들어서 핸드폰 해도돼! 8년 전 익인8 ㅎㅎㅎ그래야게따ㅠㅠ 알려줘서 고마워:) 8년 전
	익인3 나도 해봐야겠다 사진 찍을때마다 진짜 스트레스ㅠ 몇분정도했어? 8년 전
	익인4 안면비대칭 좀 있는데 해봐야겠다...고마워 ๑^▽^๑ ❤ 8년 전
	익인5 슼슼 해봐야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ사랑해♥♥♥♥♥ 8년 전
	익인6 나 어깨 비대칭있는데 해봐야겠다 8년 전
	익인9 안면이랑 어깨 둘다 비대칭인데 꼭 해볼게❤️❤️❤️ 8년 전
	익인10 와 어깨 완전 뻐근해 거의 스트레칭급이야.. 8년 전 글쓴이 그치!!! 그러몀서 어깨도 펴치고 자세교정도됨!!! 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴이 뒷목이여야해~! 8년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴이 마자!! 붙어있는데 막 온갖장기가 뒤틀리는 느낌이 든다면 아주잘 하고있는거야 8년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴이 삭제한 댓글에게 날 믿어보시게 만약 어느 한쪽으로 쏠린 안면비대칭도 있다면 그 뒤틀린 반대쪽으로 약간 고개를 쏠리게해봐! 대칭맞추는것처럼! 확인하고 싶으면 카메라 후면으로 찍어봐도되고..! 8년 전
	익인16 그 시간동안 뭐해?그냥 멍하니 있어?? 8년 전 글쓴이 핸드폰하거나 티비봥 8년 전 익인17 질문 하나만 해도 될까? 8년 전 글쓴이 앗 미안 지금봤어 질문해! 8년 전 익인18 내가 안면 비대칭이 막 심한 건 아닌데 얼굴형이 좀 다르거든 양쪽이 ㅠㅠ 그것도 꾸준히 하면 괜찮아질까? 척추가 완전 조금 휘어서 몸 가운데 뼈도 왼쪽이 조금 더 올라와있거든 ㅠㅠ 이틀째 하는 중이긴 해...! 8년 전 글쓴이 18에게 선척적으로 그런거아니면 나는 고쳐질수있을거라 생각해! 후천적으로 그렇게 된거라면 익인이가 자주 하는 버릇이 그렇게 만드는거라 익인이 판단이 중요해. 일단 내가 추천한 운동들이랑 안좋은 버릇을 찾아서 고치면 분명 나아질거야!!! 잘생각해봐 내가 잘때 한쪽으로만 누워자지는 않는지, 음식을 한쪽으로만 씹지는 않는지, 턱을 괘지는 않는지 ! 8년 전 익인19 글쓴이에게 고마워 ㅠㅠ 계속 스트레칭 하면서 해볼게! 8년 전 글쓴이 19에게 웅 좋은 결과로 더 이뻐지기를 바랄게!! 8년 전
	익인20 슼할게 아 대박이다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 고마워ㅠㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴이 웅 내가 오늘 다시 느꼈는데 내가 엉덩방아찧는바람에 오늘 정형외과 가봤거든? 가서 허리랑 척추 엑스레이찍었는데 척추 완전 100점이고 자세 짱좋다고 칭찬들었어 늙어서도 척추문제는 없을거랰ㅋㅋㅋㅋ 저버릇 들어서인듯!♡ 8년 전
	익인21 슼할게!! 8년 전
	익인22 쓰니야 이거 보고 따라하려는데 서서 하면 종아리 당기는거 맞아? 그리고 등이 안붙어.. )게 돼.. 뒷목 붙이라는게 그 척추? 첫부뷴 닿도록 붙이라는거야? 질문쟁이라 미안해ㅠ 8년 전 글쓴이 이잉 ㅇ괜찮아! 종아리가 당겨..? 내가 하면 뒷꿈치-종아리중간-엉덩이- 어깨죽지-뒷목 이렇게 벽에 닿아! 등판이 닿지는 않오! 8년 전 익인23 그렇구나! 다행이야 등판이 안닿아ㅓ 혼자 끙끙댔어.. 종아리가 엄청 당겨! 왜그럴까.. 고마워!!❤️ 8년 전
	익인25 쓰니야 ㅜㅜ 나 앉아서 하는데 뒷목이 안닿이는데 ..최대한 고개를 숙이라는거야?? 7년 전


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