나 지금 다이어트 잘하고 있는거 맞는지 봐줄래..?

키 169에 70이였는데  

지금은 65까지 뺏어  

4월 10일부터 시작했고  

저녁은 굶고 아침 점심만 먹어. 점심은 반만 먹고  

근데 막 내가 욕심이 많아서 그런건지  

더 훅훅 빼고싶은데 멈춘 느낌인거 같기도 하고  

ㅠㅠ 빠졌단 소리 듣긴하는데 더 확! 진짜 옷핏 달라지게 빼고 싶은데 

아직 한달째 밖에 안됐으니까 더 기다려야겠지...?

[익인1]

잘하고있어! 나랑 비슷하다 식단이

[글쓴이]

고마워! 아 그래?? 반가워!!
일단 목표가 5자리 숫자 찍는거라
ㅜㅜ 아직 너무 욕심내는거겠지
바로 훅훅 빠질 생각만 하고있는거같아서

[익인3]

바로 훅훅 빠지진 않더라고ㅠㅠ 근데
하다보면 몸이 조금씩 가벼워지고 그래서 보람도 생기고 그러더라ㅋㅋ
단기간에 훅훅 빠지면 근육이 훨씬 더 빠져버려서 결국 요요 오게되니까ㅠㅠ 근력운동+유산소운동이 중요한것같아

[글쓴이]

그건 맞어 몸이 가벼워져서 너무 좋아!! 혼자 우울했었는데 (지금 살을 잘 빼고있나 정체기?인가 싶어서ㅠㅠ) 너익 답변이 참 마음의
안정을 준다!ㅜㅜ

[익인2]

난 남들처럼 고구마 닭가슴살 과일 샐러드 이런 식단으로 시작했었거든
근데 한 2주째되니까 그냥 너무 맛없고 먹기싫고 차라리 굶고싶고 그래서 아예 식단을 바꿨어
먹던거 먹되 조금 먹기로
그러니까 그래도 억지로 먹진 않게 되더라고,,, 오래 할수도 있을것같고
그래서 밥이랑 반찬, 김치 먹는 대신에 남들보다 더 오래 기다리려고! 어차피 다이어트는 장기전이랬으니까 난 살 다 빠질때까지 무기한으로 식단유지할 생각이야
운동도 해주면 더 빨리 빠지겠지만

[글쓴이]

와 진짜 난줄.... 나도 그런 식단 하다가 이렇게는 평생 못먹고 살거같아서 일반식을 야채위주로 반만 줄이고 먹고 하자 해서 바꿧는데
나도 다이어트는 어차피 평생 다이어트니까 빼도 내 패이스 유지하면서 빼려구!! 우리둘다 성공하자~~~~

[익인4]

응응! 쓰니도 화이팅!