교수님이 밥 더 먹고싶을때 참는 법 알려주셨다 ㅎㅎ

교수님이 밥 더 먹고싶을때 참는 법 알려주셨다 ㅎㅎ38

8년 전l조회 5648

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이 글은 8년 전 (2017/5/29) 게시물이에요

일단 조금 모자라서 더 먹고 싶은 그 시점에서 물을 마셔! 그리고 20분정도 딴짓을 하다보면 식욕이 사라진대 ㅎㅎ 방금 돈가스 먹으면서 해봤는데 효과 있더라 ㅋㅋㅋ 돈가스 맛을 잊고 입맛이 사라졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

	익인1 맞아 물마시고 나면 갑자기 배차는 경우도 있더라 8년 전
	익인2 ㅁㅈ 식사할 때 물 마시면 금방 배불러 8년 전
	익인3 맞아 난 그거 다이어트 꿀팁 글에서 봤엉 8년 전 글쓴이 교수님 식품영양학과 교수님이라서 그런지 다이어트 정보 같은 거 짱 많이 알려주신다 ㅋㅋㅋ 졸아서 못 들을뿐 주륵... 8년 전 다른익인30 헐쓰...우리교수님은 왜 그런꿀팁을 안알랴주지 8년 전
	익인4 난 밥먹고 물먹으면 배고프던데 8년 전 글쓴이 오 오늘 딱 익인이처럼 질문한 사람이 있었어! 그런 더부룩함과 배고픔을 착각하는 거라고 교수님이 말씀해주셨어 ㅎㅎ 자세한 얘긴 교양이라 안 해주셨지만... 8년 전 익인5 이런 배고픔이 아니었구만 ㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	익인6 근데 막 티비보면 식사중에 물 마시는 건 안 좋은 습관이라고 하지않아? 8년 전 글쓴이 그니까 식사를 끝내는 의미로 마시는 거야 ㅎㅎ 8년 전 익인7 식사 후에도 바로 물 마시는 건 똑같다고 삼십분 후에 마시는 게 좋대서 맨날 목막혀도 참았는데.....퉁격 8년 전 익인27 지나가다) 안 좋은 거 맞아 식사 전후로 30분 지나기 전에는 안 마시는 게 좋긴 해 몸이 스스로 소화시키는 게 아니라 물의 도움을 받아서 밑으로 내려가는 거라서 소화기관 안 좋아질 수도 있어 8년 전
	익인8 옼ㅋㅋㅋ꿀팁 8년 전
	익인9 맞아 그래서 딴짓하면서 먹다가 입맛 다 떨어져서 별로 안먹는 경우도 있당.. 8년 전
	익인10 앜..난 새로 시작하는 기분이라 다시 먹는데.. 8년 전 익인13 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀욥 8년 전 익인23 헉 나도.. 물마시면 입가심돼서 더 들어감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전 익인28 ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱ아이제 입을 헹궜으니 딴걸먹어볼까나 8년 전 익인29 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	익인11 맘속으로 편하게 20분이따가도 배고프면먹지모~~~ 이런식으로 다이어트에 부담안갖는게중요 8년 전
	익인12 원래 그게 배부른 양인데 빨리 먹어서 못느끼는 거ㅇㅇㅇㅇ 맛있다고 빨리 많이 먹다보면 위 늘어나서 나중에도 그만큼 더 먹어야되고 그렇게 살이 찌는거지 후후.... 8년 전
	익인14 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 그래서 물이랑 밥이랑 같이 먹으면 항상 배 빨리차서 많이 못먹음 8년 전
	익인15 .....나는 물먹으니가입이정화??되는느낌이라 물한입음식한입이렇게먹는데....ㅜㅠㅠㅠ 8년 전 익인16 2 물없으면 난 밥 못먹는다... 차라리 난 물을 안먹는게 조금 먹을 수 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전 글쓴이 나도 그러는데 그럼 마지막엔 아예 한컵을 다 마셔버려! 아까 그랬는데 확실히 마무리하는 느낌이었어 ㅎㅎ 8년 전
	익인17 헉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 맨날 그러고 있움 밥 먹고 영상 30분 보면 밥 맛 뚝이라서 안먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	익인18 난 정신병처럼 배가 고프다고 해야되나? 먹는거에 트라우마가 있어서 혼자 있으면 배 안고픈데 남들과 있으면 뭐 먹기 싫은데 계속 꼬르륵 소리나고 강제적으로 먹어줘야 함... 8년 전
	익인19 배부른 게 뒤늦게 와서 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8년 전
	익인20 밥먹다가 물마시면 건강에 안좋지 않아? 그래서 국도 건강에는 안좋다던데 나트륨도 많고 물이 많아서 소화를 방해한다고... 언니 친구가 식영과라서 들은건데 또 교수님이 말해준거면 다른게 잇는건가 8년 전 글쓴이 그 이후에 안 먹는다는 의미로 다 먹고 마시는 거야 ㅎㅎ 20분 뒤에도 고프면 어쩔수없이 먹는 거고! 8년 전
	익인21 맞아 우리가 포만감을 느끼는 시간이 20~30분인데 그전에 와구와구 먹어버려서 배부른것도 못느끼고 많이 먹는거라고 들었당ㅎㅎ 8년 전
	익인22 ㅇㄱㄹㅇ 밪 먹다가 딴 지솨면 입맛 없어짐 8년 전
	익인24 오 나 맨날 배 부르다싶으면 물 땡겨서 원샷하는데 좋은 거구가...! 근데 난 ㄹㅇ 배부를 때 땡기는 게 함정.. 8년 전
	익인25 헐 맞아맞아 음식만 다 먹고 났을때는 아 하나 더 시킬까 하는데 물로 입가심하는동안 배불러짐ㅋㅋㅋㅋㅋㄴ신기해 8년 전
	익인26 식사직후 바로 물마시면 안좋지않아..? 위액이 희석되어서 소화 잘 안된다고 배웠는데..? 8년 전 글쓴이 그런 거지 소화가 조금 안 되는 것보다 과식이나 폭식이 더 위험하니까.. 이것과 관련해서 말씀하신 건 아니지만 다이어트를 할때도 차악을 골라야한다고 하셨어! 내가 설명을 잘 못해서 슬프다 ㅜㅜ 차악 얘기는 다이어트 중 단식에 대해 배우면서 들었어! 8년 전
	익인31 식욕이 사라지지만 들오간다는거시 함정....ㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	익인32 20분...참을수없어...쉼없이 먹어야해... 8년 전


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