진짜 ㄹㅇ 무골반인 익들...

나 진짜 ㄹㅇ 1도 없거든 골반.. 근데 살빼면 더 볼품없어질까?ㅠㅠㅠ내가 그 허벅지옆에 살이 튀어나와있어서 그거마저 빠지면 아예 진짜 그냥 일자 몸매 될 것 같은데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ짐짜 골반은 다시 태어나야되지?ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

허리를 얇게 만들어

[글쓴이]

그 방법 밖엔 없구마뉴ㅠㅠㅠ

[익인2]

나도진짜 골반없는데 허리운동많이했더니 낫더라 훨씬

[글쓴이]

허리은동 낼부터 바로 한다 고마오ㅠㅠㅠ

[익인3]

엉덩이 근육과 허벅지가 탄탄하면 자연히 커지는거 아니야?? 물론 동양적 신체 한계는 있지만..

[글쓴이]

조금은 커지겠지만 드라마틱한 효과는 없게찌ㅠㅠㅠ

[익인4]

허리운동보단 힙운동이 나을듯
근력운동은 결국 굵어지니까
쓰니가 마른편이면 힙운동 위주로 추천하고
아니라면 허리는 맨손운동으로 오래 쳐주고
힙은 고강도로 짧게 짧게 쉬어가면서 쳐주면 될듯

[글쓴이]

헐!!!! 고마워 진짜ㅠㅠㅠㅠ 일단 운동이 답인 것 같아!!