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윗몸 일으키기 어떻게 해?14

l조회 180
이 글은 8년 전 (2017/6/03) 게시물이에요
난 부들대면서 내려가지도 않아
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익인1
??????????????????????내려가는건 쉽지 않..나..?
8년 전
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글쓴이
그것도 안돼... 내려가려고 하면 풀썩 넘어져
8년 전
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익인2
음....기본적인 근력이 딸리는 편인가...?
8년 전
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익인3
그러니까 천천히 내려가는게 아니라 내려가려하면 팍 하고 눕게 된다는거야?
8년 전
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글쓴이
인바디 했을때 상체 근력은 괜찮고 하체 근력이 허약이라고 나왔어
응응 그 말이야!
8년 전
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익인4
오...뭐가 문제일까....
8년 전
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글쓴이
4에게
흑흑ㅠㅠ 나도 윗몸일으키기 해보고싶당
8년 전
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익인5
4에게
아니면 아예 바닥에 등을 대고 살짝씩 가슴까지만 올라갔다 내려오는거부터 시작해보는게 어떨까..!
8년 전
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익인6
5에게
배에 힘을주고
8년 전
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글쓴이
6에게
바닥에 등을 대면 눕는거 아니야? 윗몸 일으키기는 엎드리는거 아니야?ㅠㅠ
8년 전
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익인7
글쓴이에게
..? 아..? 혹시 배를 바닥에 대고 뒤로 올라가는 그 윗몸일으키기 말하는거야?
8년 전
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글쓴이
7에게
아 내가 말을 잘못했다 미안ㅠㅠㅠ 윗몸일으키기 말구 푸쉬업! 팔굽혀펴기 말한거야ㅠㅠ
8년 전
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익인8
글쓴이에게
아 역시....눕게 된다 했을때 그렇다고 하길래 아닌가 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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익인9
8에게
그래서 물음표가 많았던거시였다...아무리 봐도 내용은 푸쉬업인데...허허..맞았구나..응 그렇구나...그럼 팔 힘이 딸리는거같기도하고..무릎 대고 하는ㄴ거부터 시작해봐
8년 전
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글쓴이
9에게
응응! 대답해줘서 고마워ㅎㅎ
8년 전
   
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