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16시간 공복 다이어트중인데 맘스터치 먹어도돼?11

l조회 407
이 글은 8년 전 (2017/6/20) 게시물이에요
16시간 공복다이어트+1시간30분 근력운동 이렇게 하는중인디 

1시에 점심먹었음 

 

16시간다이어트하면 먹고싶은건 먹어도된다해서....
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익인1
약간..어..음...몸ㅁ버리고싶으면..그렇ㄱㅔ해두 갠차나..
8년 전
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글쓴이
몸버린다는게 어떤 의미얌?
8년 전
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익인2
다른 익인인데 몸이 안 좋아진ㄷㅏ 가 아닐깜!
8년 전
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글쓴이
웅 그뜻인건아는데 건강에 나쁜건지 다이어트에 안좋은건지 대충 이런게 궁금해서!
8년 전
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익인4
공복다이어트라는게 위장을 비운상태에서 그다음 음식을 집어넣는다는건데
딱봤을때는 살이 빠질지는 몰라도 위산에 의해 위가 깎이고 자극적이고 기름진 음식을 먹으면 당연히 몸이 안좋아지지..
8년 전
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글쓴이
아하 점심때 밥먹었는데도 몸에 안좋아??ㅜㅜ
8년 전
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익인5
16시간 공복이라구 하지 안아써?ㅠㅠㅠ 점심에 밥먹고 16시간이면 소화되는 시간이잖아..그때 위장이 빈건데..
8년 전
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글쓴이
5에게
ㄴㄴ 어제 저녁부터 오늘 1시사이 16시간! 8시간동안 먹고싶은거먹고 (두끼정도) 마지막끼에서 또 16시간 공복지키는것...
8년 전
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익인6
글쓴이에게
어느정도 먹냐 어떻게먹냐에 따라 다르겠지. 암만 공복다이어트에 먹고싶은거 다 먹어도 되는 다이어트라고 하지만 많이먹고 맘대로 다먹으면 그건 간헐적 폭식이지 않을까?...
8년 전
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익인3
밥 5숟갈이라도 먹고 맘스터치 먹는게 어떨까..
8년 전
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글쓴이
1시에 밥먹었는데도 ??????
8년 전
   
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