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유연성이나 근력의 부족으로 자세부터 잡을 수 없다... 예시) 1. 허리를 핀다 → 무릎이 굽음 2. 무릎을 핀다 → 허리가 굽음 물론 다 변명이고 운동을 잘못하고 있다는 증거지만 내가 이정도일 줄 알았겠어...? ^ㅁㅠ
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| 이 글은 8년 전 (2017/6/25) 게시물이에요 |
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유연성이나 근력의 부족으로 자세부터 잡을 수 없다... 예시) 1. 허리를 핀다 → 무릎이 굽음 2. 무릎을 핀다 → 허리가 굽음 물론 다 변명이고 운동을 잘못하고 있다는 증거지만 내가 이정도일 줄 알았겠어...? ^ㅁㅠ
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