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l조회 26611l 214
이 글은 7년 전 (2017/6/29) 게시물이에요
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5kg

얼굴살이나 뱃살 같이 

지방 엄청 많은데가 쓕 많이 빠지고 눈썰미 좋은 사람만 살 빠졌냐고 물어보고 알아봐주는 정도였음

 

10kg

본격적으로 사람들이 살 빠진거 다 알아봄ㅇㅇ

근데 막 s라인이 된게 아니라 예전의 나에서 축소 된 느낌?

셀룰라이트나 울퉁불퉁한 살은 거의 그대로고 체구가 확 작아짐

그리고 옷핏이 엄청 좋아졌다!!! 정도는 아니었지만 예전에 입던 옷 입으면 확실히 예전하고는 다른 걸 느낄 수 있었음

티 입었을 때 어깨라인 같은게 얄쌍해 보인다거나

스키니 입을 때 막 이상한 곳에 주름지고 이런게 없어졌었음

걸을 때나 움직일 때 살 닿아서 쓸리는 느낌 완전히 없어서 이게 젤 좋았다..

 

15kg

슬슬 옷핏이 많이 달라지기 시작함

이쯤이 다이어트 복권 당첨여부와 인생역전 여부가 드러나는 시기인듯 했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나는 살 빼도 사람이 타고난 비율이 있으니까 옷핏은 별로 달라지는거 없을 거라고 생각했는데... 아니었어...

15kg쯤 빼니 나도 몰랐던 비율 같은게 드러나고

큰살들은 다 빠지고 군살이 빠지기 시작해서 확실히 옷에 태가 났음

그리고 10kg까지 뺐을 때랑 달랐던 건 옆에서 봤을 때 두께가 확 줄었었음

10kg까지 뺐을 때는 앞에서 보면 허리가  )  .  (  이랬어도 옆에서 보면 두께가  ㅣ        ㅣ  이 정도였다면

15kg까지 뺐을 때는 앞에서 보면 허리가  )  . (   이 정도로 별 차이없고 두까게  ㅣ    ㅣ  이 정도로 확 얇아져서

무슨 담벼락 틈 같은데 옆으로 들어가면 들어갈 수 있을 것 같았닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 또 지방이 사라지니까 딱히 근력운동 많이 안해도 11자 복근 보일랑 말랑 정도였음

맨날 보는 가족들도 놀랄만큼 살이 쭉 빠졌고 예전에 입던 옷들은 이제 너무 커서 못 입음

아 눈이 커보이는게 얼굴살이 빠져서도 있지만 아이홀이 꺼져서? 그런 것도 있었다ㅋㅋㅋㅋ

발 치수도 작아져서 신발도 새로 샀었고 여름에 더위도 덜 탔어...

근데 살 빼서 그런지 체질이 바뀐건진 모르겠는데 추위는 더 타게 되더라ㄷㄷㄷㄷ

 

 

20kg

동창들이나 친구들이 길 가다가 마주치면 못 알아봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이쯤 빼야 사진 찍었을 떄 전혀 부하지 않게 찍히더라...

그리고 인생이 달라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

막 연예인처럼 이뻐져서가 아니라

살이 빠지니 입을 수 있는 옷도 많아지고 and 핏도 다르다보니 나 꾸미는 거에 관심 많아지고

자신감도 넘치고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보는 사람들마다 너무 말랐다고 하는데 솔직히 듣기 좋음....... 그소리 씡나!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

살 빼고나니 그때 난 대체 진즉 살을 안 뺐을까 뺄 생각도 안 했을까 내가 참 신기하고 이상하고 한심하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살 빼니 죠타 조음 최고 좋음 껄껄

모두모두 다이어트 성공해라!!!!!!!!! 내 기를 받아가라 얍얍얍!!!!!!!!!!!!!!!

 



 
   
익인1
와 대단해 꼭 성공하겠어
7년 전
글쓴이
웅웅 너익도 꼭 할 수 있어!!! 와자뵤!!
7년 전
익인2
얼굴도 마니 달라져??
7년 전
글쓴이
응.. 짱많이... 나는 특히 얼굴에 살이 잘 붙는 체질이어서 얼굴형 자체가 달라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 내가 동그란 얼굴형인줄 알았는데 아녀써...ㅎㅎ...
7년 전
익인3
어떻게 뺏어?
7년 전
글쓴이
나는 식이를 빡세게 했어!!! 운동은 솔찍히 재미도 없고 꾸준히 할 자신도 없고 그 운동 평생 할 자신은 더더더 없고 해서 운동은 진짜 필요한만큼만 하고 식이는 확실히 했오!
7년 전
익인4
와 진짜 부럽다 나두 그 정도 빼야 하는데 ㅜㅜ 얼마만에 뺐어?
7년 전
글쓴이
나는 9개월 정도 걸렸어!
7년 전
익인8
멋이따 ...
7년 전
익인5
진짜 대단하다 나 자극 좀 받게 스크랩해도 돼?
7년 전
글쓴이
당연하지!!! 급하게 막 써서 글 엉망이긴한데 요거라도 자극된다면 얼마든지 스크랩 해도 돼!!
7년 전
익인13
고마워♥♥
7년 전
익인6
어떻게 뺐어>>ㅠㅜㅜㅜ
7년 전
글쓴이
나는 식이를 빡세게 했어!!! 운동은 솔찍히 재미도 없고 꾸준히 할 자신도 없고 그 운동 평생 할 자신은 더더더 없고 해서 운동은 진짜 필요한만큼만 하고 식이는 확실히 했다!!!!
7년 전
익인10
나도 운동 싫어하는데...식이어떻게 했어ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
글쓴이
밑에 댓글 달았는데 그거 봐주세요!! 그거 보고도 더 궁금한 거 있음 댓달아줘!!
7년 전
익인7
대단해ㅠㅠ 나도 십오키로 정도 빼야 하는데 얼굴이 안 달라질꺼봐 걱정이야.. 지금 완전 둥글넓적 만두같이 생김..
7년 전
글쓴이
나도 얼굴 완전 둥글둥글했어.. 나 진짜 나 살 빼고 나서 연예인들 다이어트로 얼굴형 달라졌다는거 반쯤 믿게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이거 너무 직설적으로 느껴져서 상처 받을까봐 너무 걱정되는데ㅠㅠㅠ.. 너가 느끼기에 너가 십오키로 빼야 될 것 같으면 얼굴이 안 달라질 것 같아도 빼. 그거 걍 사서 걱정하는거야. 얼굴이 안 달라져도 몸이 달라져!! 얼굴 안 달라질까봐 걱정이라고 몸을 안 뺄 수는 없쟈나? 너무 공격적으로 들리진 않지ㅠㅠ? 나도 너익이 뭘 걱정하는지는 알 것 같아. 나도 살 빼기 전에는 살 뺴고도 암것도 안 바뀌면 난 살 왜 빼는 걸까 싶어 걱정도 되고 그랬는데.. 일단 하고 봐!! 십오키로 뺐는데도 안 바뀌면 그거는 나중가서 생각할 문제인고니까 일단 눈 앞에 닥친거, 내가 지금 할 수 있는 것부터 하쟈!! 그리고 앞에도 말했지만 나도 완전 둥글둥글이었고 이게 다 뼈라고 생각했는데 지방 걷어지고 나니까 뼈가 아니었어ㅋㅋㅋㅋ 얼굴형 뼈 손에 만져지는 걸로 속단하면 안 되는게, 아무리 지방이 많아도 당연히 뼈는 만져지는거잖아....?... 우리가 쓰리디로 볼 수 있는거 아니고 걍 우리가 머릿속에 내 얼굴형은 이래!! 이렇게 단정지어놓고 만지는거라ㅋㅋㅋㅋ 빼보면 달라!!!
7년 전
글쓴이
와씨.. 나 진짜 횡설수설이네.. 무슨 이야긴지 이해하겠니 익아.....?....ㅠㅠㅠ
7년 전
익인18
앗 이렇게 정성스럽게..! 응 이해했어! 전혀 공격적으로 안 들렸어!! 나 항상 얼굴형 만져보고 뼈 만져지는걸로 딱 생각했는데 그렇게 생각하면 안되겠네ㅠㅠㅠ 딱 만져지길래 얼굴형은 빼도 fail이겠구나 생각했는뎈ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 희망이 생겼다! 나도 안 긁은 복권이었음 좋겠다 혹시 코도 좀 높아졌어?
7년 전
글쓴이
응ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 이게 코가 실제로 막 연예인들 코처럼 높아진게 아니라 광대에 있는 살이랑 눈 주변 살이 좀 정리되니까 묻혔던게 드러나서 생긴 것 처럼 보이더라ㅋㅋㅋ!! 얼굴형은 진짜 속단하면 안 돼!!! 일단 빼고나서도 얼굴형이 너무 맘에 안 들면 그 때는 또 그때 할 수 있는 것들이 있으니까!!! 힘내힘내!!!
7년 전
익인21
글쓴이에게
응응 고마워 열심히 빼서 나타날게♥️

7년 전
익인9
먹는 거 어떻게 했어???
7년 전
글쓴이
나는 초반에는 늘어난 위장 줄이려고 양 확 줄이고 조금씩 늘리는 방법을 썼어!! 그리고 탄수화물 최소화했고! 젱리 많이 먹었던 건, 닭가슴살 소세지랑 방울양배추 굴소스에 볶은거!! 엄청 배부르고 맛있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두부 겉에 살짝 구워서 샐러드 해 먹는 것도 좋은데 내가 두부를 안 좋아해서 자주 먹진 않았음... 계란이랑 기름 뺀 참치로 계란찜? 오믈렛? 같은 것도 해 먹으면 맛있고 배불러!!
7년 전
익인20
그럼 다이어트 하는 동안 이런 식단 위주로 먹은 거야???
7년 전
글쓴이
응!!! 근데 내내는 아니구!! 이건 그냥 나만의 방법인데... 그 왜 카페가면 도장 찍어주는 쿠폰 같은거 있잖아. 난 그거 내가 만들어서 식이 완벽하게 한 날은 도장 찍고, 도장 다 찍으면 보상 같은 개념으로 다음날 한 끼를 먹고 싶었던 음식 반만 먹고 그랬어!!
7년 전
글쓴이
그럼 막 도장 찍는 재미도 있고 쿠폰 만드는 재미도 있고 성취감도 있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 워낙 그런거 좋아했어서 도움이 많이 됐어!
7년 전
익인22
글쓴이에게
오오 고마워!!!

7년 전
익인11
식이 어떻게 했니ㅠㅠㅠ
7년 전
글쓴이
윗댓을 봐주고 더 궁금한게 있음 댓 달아주쎄용!!
7년 전
익인12
헐 기받아갈게ㅜㅜㅜㅜ
7년 전
글쓴이
응응!!!!!!!!!! 내 기 다 받아가라!!!!!!!!! 이야아아아압!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7년 전
익인14
그럼 지금 몇키러아??ㅠㅠ 대박이다...
7년 전
글쓴이
지금 41kg!!!!!!!
7년 전
익인15
뭔가 자극된다!! 슼했오
7년 전
글쓴이
옹옹옹!!! 자극 받아랍!! 내 기 받아랍!!!
7년 전
익인16
헐....ㅠㅠㅠ 나 지금 다이어트 중인데 자극 뽝....ㅠㅠ 스크랩 해도 될까?ㅠㅠ
7년 전
글쓴이
당연하지!!!! 근데 본문은 걍 내 자랑인 것 같구..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 댓글에 자극되는 말이 많은 것 같다!! 언젠가 또 이 글을 보게 된다면 그땐 댓글위주로 보면 좋겠다!!! 힘내힘내!!!
7년 전
익인17
두달에 그정도 뺄 수 있나?ㅜㅜㅜㅜ
7년 전
글쓴이
두달에 20kg? 고것은 힘들지. 그리고 유지도 안 됨!!!! 뭣보담 불가능한 목표 잡아놓기보다는 가능한 목표 잡아놓고 그거 이뤄서 성취감 느끼며 하는게 살 뺼 수 있는 확률이 훨씬 높아!! 나도 맨날 이번달 안에 5키로 뺄거야!! 2주 안에 5키로 뺄거야!! 이러다 실패했어..ㅠ
7년 전
익인19
헐 41키로ㅠㅠ 키는 어떻게 되는지 알려줄 수 있니?
7년 전
글쓴이
160이랑 161 왔다 갔다 합니다!!!!
7년 전
익인26
헐! 나도 그 키 정도인데ㅠㅠ 쓰니 정말 독하게 다이어트 했구나ㅠㅠ 난 지금 퉁퉁이(60)에서 통통이(50)로 돌아가기 위해 다이어트 하려고 한당( ồωồ)و
10키로 감량하기 까지는 어느 정도 걸렸어?

7년 전
익인23
와 쓰니 진짜 대단하다ㅠㅠㅠ 나도 20키로 빼야되는데ㅔ 쓰니 기받아서 나도 꼭 성공할게ㅔ!!!!!!고마워
7년 전
글쓴이
응응 꼭꼭 성공해라!!! 꼭꼭!!! 힘내힘내!!!
7년 전
익인24
쓰니 본받고 간다.... 나도 하는중인데 먹는걸 못참겠다:..........,,.....ㅠ
7년 전
익인25
나도 목표 20kg 감량인데 벌써 막막ㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
글쓴이
먹는거 딱 이주만 견디면 그담부턴 생각보다 수월해!!! 힘내힘내화이또화이또!!!
7년 전
익인28
고마워ㅠㅜ 진짜루 이번에는 성공해야지,, !!!!!!!!!!
7년 전
익인27
먹을 거 줄이고 싶달.... ㅠㅠㅠㅠㅠ.... 안줄여져..... 아니 줄일순맀ㄴ는데 얼만큼줄여야되지.. 급식먹ㅇ는데 긎식을 조금먹어야하낭...
7년 전
글쓴이
응응!! 급식 먹을 때가 살 제일 빨리 뺄 수 있음. 살은 진짜 한 살이라도 어릴 때 뺴야 해ㅠㅠㅠㅠ 그리고 급식이 영양균형 맞춰서 나오는 거라 급식 양만 줄이면 식단은 풜풱임!!!
7년 전
익인30
ㅎㅎ.. 맨날 더먹고 싶어안ㄴ달인데 ㅠㅠ.. 명심할게 고마웡잉 좋은하루 보내세욜~❤️
7년 전
익인29
슼슼하고 봐야지 고마워!! 나는 계속 다이어트 하려는데 주위사람들이 너무 괴롭게 함...다이어트하려고 밥도 줄이고 있는데 가족이 어휴 엉덩이 큰것 좀 봐 이런식으로 말하면 기분 팍 상해서 하기싫고 또 조금빼면 거봐 내가 빼라고 했잖아~ 내 말 들으니까 얼마나 좋아 이런식으로 말한다 나는 나 좋으라고 뺐는데 왜 그런소리를 하는지 모르겠어 너무 스트레스받음
7년 전
익인31
쓰니야 혹시 지금 있니? ㅠㅠ 궁금한 게 있어서ㅠㅠ
7년 전
글쓴이
나 있오!! 궁금한거 물어봥!!
7년 전
익인32
쓰니얌 늦었는데 물어봐도 될까? ㅠㅠ 운동 그러면 아예 안 한 거야??!
7년 전
익인33
운동안햇어?
7년 전
익인34
나 170cm에 85kg에서 70kg 감량했는데 여기서 더뺴야지 차이가 좀 더 느껴지나?? 내가 55kg 까지 빼려고 맘 먹고 있거든??
그리고 지금 얼굴을 만져보면 광대에 뼈같은게 만져지는데 살빼도 얼굴형은 그대로 인거야?

5년 전
익인35
7년전 글이 지금 뜨다니.. 뜰만 해....
1개월 전
익인36
60에서 20키로 감량해서 40 된건가??
1개월 전
익인37
나는 88에서 지금 56키로 유지중인데
더 빼면 너무 힘들더라 너무 뚱뚱했어서 그런가 ..ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 지금도 주변에서는 살 그만빼라고 할정도야
88일때도 얼굴에 살없었어서 다 그정도로 안봐서 지금도 얼굴에만 살이 없기도 해서 그런거같긴한데
다들 운동하면서 건강하게 빼자!

1개월 전
익인40
어케뺐엉? ㅜㅜ 대단하다!
식단이 답인거야?

1개월 전
익인37
아무래도.. 식단 70 운동 30인거같아
1개월 전
익인39
몇에서 시작한거야?
1개월 전
익인40
기 받아갑니다
1개월 전
익인41
대단하다 나도 160 87에서 67까지 뺐다가 요요 와서 다시 82...... 그래서 다시 다이어트 시작했어ㅠㅍㅍ
1개월 전
익인42
7년전 글이다!
1개월 전
익인43
넘무 고생했어! 나두 다이어트 해야징
1개월 전
익인44
이게 살을 많이 뺀 경험이 생각보다 소중하지 않아? 나는 쓰니만큼은 아니지만 15kg정도 뺐는데
그 뒤로 무슨일이든 자신감 붙더라 그리고 실제로도 다 잘하고 있음...
다이어트하면서 자기 자신을 조절하는 법 배우고, 꾸준히 성실히 운동하고 그속에서 성과를 낸 경험 너무너무 소중해...
너무 축하하구!!!!!!!!!!

1개월 전
익인45
기 받아갑니다!!!!!!!!!!
1개월 전
익인46
와 맞아 추위 더 타고 옷 핏 예뻐지고 ㅎㅎ 쓰니 축하해
1개월 전
익인47
위 줄이기 하는데 배고플때는 그냥 이악물고 참아? 그게 답인가ㅠ
1개월 전
익인48
배고플 때 참는 팁좀 ㅠㅠㅠ
1개월 전
익인49
기 받아갈게..!!!!!!!
1개월 전
익인50
나도 20킬로는 빼야되는데ㅠㅠ 부럽다
1개월 전
익인51
이거 왜 갑자기 뜬 거야?
1개월 전
익인52
와 난 10키로까지 빼고 유지만 하는중이라 별 큰 변화는 못 느꼈는데 5키로는 더 빼봐야하는구나...
1개월 전
익인53
와 대단해,,,
1개월 전
익인54
지금 5키로 정도 빠졌는데 얼른 더더더 빼고싶다…
1개월 전
익인55
나도 15키로 빼야하는디.. 갈길이 멀다 ㅠㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인56
글쓰니 왤케 착하냐 나도 살빼는즁인데 식이가 제일 어려워 나도 에너지 받아가긔
1개월 전
익인57
와 너무 멋지고 행복이 느껴지는 글이다.. 쓰니 대단행 나도 슼할게 ㅎㅎ 고마오
1개월 전
익인59
마자... 나는 45에서 65로 찐 경우인데 가족이 얼굴 못알아봤음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그래서 10키로 뺐는데 이제 좀 옛날 얼굴 보인다고 하더라 얼른 예전 몸으로 돌아가고 싶어 ㅠㅠ 원래 다리 개길었는데 허벅지 살 쪄서 다리도 짧아 보임
1개월 전
익인60
배달음식이나 그런 건 아예 안 먹었어?
1개월 전
익인61
7년전 글이 왜...그나저나 쓰니 유지잘하고있는지 궁금하당!!!
1개월 전
   
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