L자 다리 왜 15분만 해야하는지 알려줄 사람

궁금해여

[익인1]

너무 마니 하면 다리 쥐나 ㅜㅅ ㅜ

[익인2]

자궁인가 배에 안 젛다고 봤어...여기서...

[익인3]

자궁에 안좋아

[익인4]

자궁에 무리간대

[익인5]

자궁에 안좋댕

[익인6]

난 다리 저릴 때 딱 보면 15분이야

[익인7]

헐 맨날 30분씩 하는데 ㅠㅠ

[익인8]

그럼 남자는 더 오래 해도 되는거야?? 20~30분씩 하는데

[익인9]

yes

[익인10]

꺅 신난당

[익인14]

귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿀귀

[익인37]

ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워

[익인11]

자궁은 몰랐네 무릎에 무리가지 않아?

[익인36]

포궁에 무리가는거 루머얌 관절땜에 그래

[익인12]

난 다리 저려서 십분 함..

[익인13]

헐 30분씩했는데ㅠㅠ

[익인15]

자궁에 안 좋아

[익인16]

헐 나 엘자다리하고 잠드는데

[익인17]

헐 나 잘때 엘자다리하는데....

[익인18]

다리 저려서 10분도 못 채우겠던데...

[익인19]

나 엘자다리 하고 실수로 잠들었다 깨가지고 저려서 죽는줄 알았어...8ㅅ8

[익인20]

2 그대로 벽 되는 줄

[익인28]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀욥당

[익인29]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

벽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃곀ㅋ

[익인73]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인90]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

할 나 걍 그러고 있는 게 생활인데..ㄷㄷ 15분만 해야되는 거 몰랐다

[익인22]

자궁에 안 좋아

[익인23]

진짜 미안한데 엘자 다리가 뭐야? 미안 ㅜㅜ

[익인26]

벽에 다리 붙인다고 해야하나..? 암튼 직각으로 하는거...!

[익인27]

아아 오키 이해했어ㅋㅋㅋ땡큐

[익인24]

무릎에도 안좋은거가틈

[익인30]

왜 자궁에 안 좋은지 물어봐도 ㅇ돼!? 궁금해서,,,

[익인32]

엘자 다리가 ? 상상이 안감..

[익인49]

L_o 이런거...ㅎㅎㅎㅎ

[익인50]

아~ 엎드려서?

[익인51]

아니아니 누워서!!! 머리를 바닥에 대면 천장이 보이게!

[익인54]

아니얔ㅋㅋㅋㅋ누워섴ㅋㅋㅋ엎드려서 저러면 물개가 인간으로 환생한줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인58]

아~~~~ 아니 난 무릎접아가지고 자는줄알았지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 신기하게들 잠자네?! 이랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아~정말 친절한 익이니덕에 어떤자세인지 이해했어~ 고마워 익인아☺️

[익인74]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물개가인간으로환생ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[다른익인89]

아 나 이거 보고 웃어서 콧물 튀어나옴...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ

[익인33]

헐 나 가끔 그러고 자

[익인34]

왠지 모르겠는데 그게 편해....

[글쓴이]

대단한 재주꾼이네

[익인55]

ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ ㄲ

[익인35]

포궁에 무리간다는거 루머야

[글쓴이]

도대체 뭐가 맞는 말일까

[익인41]

생리중에 하면 피 역류한다는것도 루머고 평소에 해도 포궁에 좋지않다는거 잘못된 말이얌

[익인38]

산부인과의사쌤한테 물어봤다는 글 봤었는데 자궁하고 상관없다던데

[익인39]

엥?? 이거 근데 근거없지 않아?

[익인40]

자궁 상관 ㄴㄴ

[익인42]

이유좀 알려주라.. 나는 자궁에 무리간다는말 루머라고 들은것같은디 아닌가..?

[익인43]

마져 루머임

[익인44]

근데 L자다리 하면 다리 예뻐져..? 나 어렸을 때 습관이 그거였는데 딱히 효과를 못 봤어 흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인45]

효과가눠얌 22

[익인46]

다리 교정하는거라던대
근데 나는 다리 교정보다는 허벅지 안쪽살이 엄청 빠졌어

[익인47]

헉 정말....???? 오늘부터 불태운다...그거 발 끝에 힘 줘서 당기고 해야 하는 거 맞지?

[익인48]

응응
하고나서 다리 주물러줘야된대!

[익인69]

다리 그냥 손으로 주물주물 하면 돼?? 알 푸는 듯이 아플 정도로 해야 해?? 자세는 다리가 땡겨오도록 해야해??

[익인71]

엉 그냥 주물주물
난 한 3일정도 땡겨오도록 하다가 힘들어서 그 후로 그냥 다리만 올려서 쭉 폈어

[익인72]

아 나는 하면 별로 힘들거나 땡기지는 않고 20분 정도 되면 피가 안돌아서 그런지 저리기만 해ㅜㅠㅠ이렇게 하면 되는 걸까?? 익인이가 그냥 다리만 올려서 쭉 펴서 했다는 게 이거야?? 별로 힘들지는 않아서!ㅜㅠㅠㅠ

[익인68]

붓기빼는 효과로 알고있음

[익인52]

자궁에 안져아

[익인53]

난 다리 찌릿찌릿 하기 전까지 계속하고있는데

[익인67]

찌릿 찌릿 찌릿 찌릿٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

[익인95]

아 귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인56]

나 엘자다리 오래했었는데 무릎안좋아졌다

[익인57]

자궁에 안좋다는거 루머라는데

[익인59]

헐 나 20분씩 하루에 두 번 하고 자는데... 다리 저린게 다리 붓기 풀어주는 그런 느낌적인 느낌이 들어서...

[익인60]

자궁에 무리 갈 이유가 없지 않아...? 루머인데 어쩌다 그런 말이 나온 거지...

[익인61]

그거 꼭 시간 정해진 거 아니구 사람마다 다리 저리기 전? 까지만 하면 괜찮다고 들었던거 같은뎅..

[익인62]

엘자하고 저리다싶음 <>자로 만들다가 다리 찢기가능하면 찢고 그러다다시도 엘자하고 난이럼 ㅋ시원혀

[익인75]

헐나도 ㅋㅋㅋ

[익인88]

대박 나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인93]

헐 나만 그러는줄

[익인94]

어허동지들어오게

[익인63]

난 그거 십분만해도 다리저리던데 ㅋㅋㅋ

[익인64]

자궁에 전혀 무리가는 거 없다고 산부인과 의사쌤께서 그러셨다는뎅..

[익인65]

자궁 그거 아니라던덤

[익인66]

근데 생리할 때는 무리갈 것 같은데??? 피가 역행하자나...ㅠ

[익인70]

생리피가역류하는거는 루머래

[익인76]

헐 난엘자다리많이해서 생리 많이안나오는줄알았네 그럼 뭐때문에ㅜ이러는거지

[익인77]

익들아..! 뜬금없지만 자궁이 아니라 포궁!♡

[익인80]

자궁이랑 포궁이랑 다른구얌?♡

[익인82]

아닝! 같은건데 자궁은 아들 자를 써서 아들집? 그런뜻이라 포궁으로 바꾸고있오!!

[익인83]

헐 이런 단어에도 소소하게 남녀차별이 있었네ㅜㅜ 알려줘서 고마워♡ 앞으로 포궁이라궂할게!!!

[익인85]

웅웅!!!♡

[익인78]

난 그거 하면 내장 압박 당하는 거 같아서 안 함

[익인79]

자궁에 안좋다는건 루머고 무릎에는 무리갈거야

[익인81]

무릎에 무리라니. ㅜ 작당히해야지

[익인84]

근데 자궁 이런 거 상관없이 걍 한 자세를 15분씩 오래한다는 것 자체가 딱히 스트레칭 효과도 없고 안 좋을 것 같음

[익인86]

헐 그럼 자궁이니 포궁이니 이건 루머고
그냥 무릎에 무리가 갈 뿐 무리 안가게 하면 괜찮다는 소리얌??

[익인87]

엘자다리제대로하면 배,옹동이,무릎에 힘들어가는자세니까 관절에 안좋아서 그러는게 아닐까~?

[익인91]

의학쪽 전공인데 자궁은 진짜 말도 안되는 소리인거같고
효과가 없어서 그런듯

[익인92]

자궁에안좋다던데