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고3인데 체력 때문에 ㅜㅁㅜ 간단한 운동 뭐가 좋을까11

l조회 70
이 글은 8년 전 (2017/7/30) 게시물이에요
진짜 잠 많고 운동하는 것도 안 좋아해서 음 살은 통통한 편이야 8ㅁ8 평일 밤에도 할 수 있는 것 중에 무슨 운동이 제일 좋을까 ㅠ
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익인1
줄넘기??
8년 전
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글쓴이
자기 전 3시간??? 전네 해도 갠차늘까! ㅜ
8년 전
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익인2
혹시 아파트 살면 계단운동하구 아님 요가나 스트레칭도 짱좋당
8년 전
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글쓴이
주택이긴 한데 계단 운동임녀 올라갓다 내려갓다지??? 요가나 스트레칭은 혹시 그 따로 배워야할까...? 계속 물어바서 미아내 ㅜㅁㅜ
8년 전
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익인3
체력키우려면 운동장 돌거나 계속 뛸수있는 줄넘기 같은게 좋은데 스트레칭이랑 같이 하면 좋아!!
8년 전
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글쓴이
자기 전 세 시간 전에 해두 갠차늘까???? ㅜㅁㅜ
8년 전
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익인5
새벽에하거나 아침운동이 좋긴하지만 저녁운동도 괜찮지! 처음부터 많이 오래하려구 하지말구 갈수록 늘려가면서 해!
8년 전
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글쓴이
5에게
지짜 넘 친절한 답변 고마어... ㅠㅁㅠ 요즘 함 해봐야겠다... 혹시 혹시 익이니도 운동해...? 물어보는 거 불편하면 대답 안 해조도 대! 진짜 넘 고마어 ㅜㅁㅜ❤️❤️
8년 전
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익인4
나는 걷고 뛰는거 도와주는 어플깔아서 이거 쓰면서 공원에서 뛰었는데 금방 체력 늘더라 ㅋㅋㅋ
8년 전
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글쓴이
우와 혹시 무슨 폰이야??? 아이폰에도 잇을까 궁그매 ㅜ
8년 전
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익인6
난 갤럭시라 아이폰에도 있는지는 모르는데 어플 이름은 런데이라고 한 25분정도 걷고 뛰는거 도와주는 건데 이어폰 끼고 거기서 나오는 목소리 들으면서 하는거야 ㅎㅎ
8년 전
   
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