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한 2주정도 1일1식하는중인데 알바하고 알바 끝난뒤에 만보 채우려고 밖에 나가서 운동해서 한 4키로정도 빠지긴했거든?? 근데 1식을 너~무 부실하게 먹었더니 힘이 없어ㅠㅠ 약간 어지럽규ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 1식을 좀 많이 먹고싶은데... 특히 밥으로...ㅠㅠㅠㅠ그래도 괜찮을까 아님 그냥 그대로 하는게 좋을까..
| 이 글은 8년 전 (2017/8/01) 게시물이에요 |
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한 2주정도 1일1식하는중인데 알바하고 알바 끝난뒤에 만보 채우려고 밖에 나가서 운동해서 한 4키로정도 빠지긴했거든?? 근데 1식을 너~무 부실하게 먹었더니 힘이 없어ㅠㅠ 약간 어지럽규ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 1식을 좀 많이 먹고싶은데... 특히 밥으로...ㅠㅠㅠㅠ그래도 괜찮을까 아님 그냥 그대로 하는게 좋을까..
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