자존감 높은 익들아 자존감은 어떻게 높이는거니

난 정말 자존감 제로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

괜히 사람들 옆에서 말하면 내 욕하는 것 같고 남자애들이랑 놀 때도 내가 못생겨서 나한테 말 안 거는 건가..? 이러고ㅠㅠ 친구 카톡 말투 하나에 수만가지 생각이 들어... 내가 못나서 그런가 하고... 

 

자존감 높이는 꿀팁 없나...

[익인1]

내 얘기군...

[익인3]

난 그냥 노력해서 아님 돈들여서 내 자신을 가꾸거나 스펙을 올리는게 답이라고 생각해 그게 생각만큼 쉽지가 않아서 문제지만

[익인2]

자신을사랑해줘 쓰니세상에선 쓰니가주인공이라귱~!!~!~!!

[익인4]

난 계속 연습해뜸 아 난 존,,나 예쁘다~~~~~ 내가 짱~~ 이런거 계속 외치고 댕김

[글쓴이]

그러니깐 자존감 높아졌어?

[익인8]

웅 진짜 많이 높아졌어
그리고 일부러 파격적인 옷 많이 입었어. 처음에만 어렵지 한달정도 하면 쉬워지더라구!

[익인5]

나는 먼저 다른사람들을 칭찬했어! 하나하나 이쁘다고 하면서 진심을 담아 말하면 또 돌아오는 칭찬에 기분좋아하다가 누군가를 진심으로 칭찬하고 좋아하는 마음처럼 나 또한 정말 좋은사람이다라는 생각이 들더랑

[익인6]

잘하는거나 장점을 찾거나 가끔은 내가 쟤보단 어느 부분이 낫구나 하는것도 괜찮아... 낫네ㅋ 이건 ㄴㄴ고

[익인10]

아니면 윗익처럼 내가 뭔가가 바껴야함 뭔갈 이루거나??? 그리고 남들 시선 신경쓰는거 생각만큼 남들은 나에게 관심없다 난 이 말에 고쳤더라고 나도 남들 신경 안 쓰듯이 남들도 나한테 신경 안쓰겠지 이렇게 생각하니까 마이웨이도 잘하게 됨

[익인7]

친구들한테 장점말해달라고하고 그걸 자꾸 생각하면서 극대화시키려고?한당 셀프세뇌같이
그리고 익5처럼 다른사람 칭찬많이하는것도 좋고 매일 감사일기쓰는것도 좋댕

[익인9]

솔직히지금내가자존감많이높은지는잘모르겠어
근데 예전과다른건
카톡프사내얼굴로할수있고
치마입을수있다는거?
나는 남의시선신경쓰느라 카톡프사도내얼굴로못하고 치마말고항상바지만입었거든
남의시선신경안쓰는게제일좋은거같아!
그들은 내가 어떤행동을 해도 부정적으로생각할사람이면 부정적으로, 긍정적으로생각할사람이면 긍정적으로 생각하니까!
그들이 날 어떻게 생각하나 생각하는건 의미없고 시간낭비더라

[익인11]

나도 진짜 몇년동안 자존감 낮아서 힘들었는데 자존감 높이는데는 성실이 답이라고 내가 듣는 인강 쌤이 그랬거든? 처음엔 안 와닿았는데 진짜 이게 맞는거 같아 나도 스스로 일찍 일어나서 꼼꼼히 준비하고 내가 해야할 일 다 하면서 진짜 열심히 사니까 나에 대한 자긍심이 생기고 점점 난 멋진 사람이라는 생각이 들었어... 그냥 나라는 사람에 만족하니까 외모 컴플렉스도 생각 안하게 된 것 같아!