호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/21644467주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

황금기 다이어트 해본 익들?? 어떻게 진행했어?6

l조회 145
이 글은 8년 전 (2017/8/10) 게시물이에요
방법좀 ㅠㅠ식단이랑 운동 몇시간 했는지 

그리고 얼마나 빠졌ㅇㅎ??
연관글
절을 영어로 어떻게 써 ?4
남익들에게 질문..2
오늘부터 다이어트 해야지 했는데2
ㅋㅋㅋㅋ익들 아빠가 이러면 어떻게 할 거..39
익들 이 바지 어떤 거 같아??2
대표 사진
익인1
내가 지금 하구있는데 4일짼데 2키로 빠졌움!!! 식단은 최대한 절식............... 단호박이랑 아몬드 한끼 ㅠ 운동은 2시간정두?
8년 전
대표 사진
익인2
요요는 너익이 잘 조절하면 절대 안와!! 이렇게 황금기 노려서 열심히 하구 황금기 아닐때 설렁설렁 하면서 지금 15키로?정두 감량해써
8년 전
대표 사진
글쓴이
우와.. 하루에 그럼 단호박이랑 아몬드만??..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 내일부터 해볼까..
8년 전
대표 사진
익인3
일주일만 버티자는 생각으루,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ황금기 벗어나면 그래도 적당히 먹어가면서 운동을 좀 늘리면 요요도 안왕 !! 화이팅 ~!~!
8년 전
대표 사진
글쓴이
대다네 혹시 그 15키로 감량한건 몇달 걸린거야?
8년 전
대표 사진
익인4
글쓴이에게
음 12키로는 저번 방학에 좀 독하게 해서 한달 반? 걸렷구 한학기동안 진~~~~~짜 많이 먹었는데ㅔ도 2키로 정도 쪄서 거기서 방학동안 5키로 뺀거 !!
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
마곡나루역 화재방송 뭐였는지 아는 익?
18:29 l 조회 1
정보/소식 한국 과학자들 덕분에 암세포가 이제 정상 세포로 되돌아갈 수 있게 되었습니다
18:29 l 조회 1
사실 나 학폭한 적 있는데 피해자를 후배로 만났어
18:29 l 조회 1
피팅모델이 마음대로 하는거
18:29 l 조회 1
엥 오늘 입춘이구나
18:29 l 조회 1
탁센 2알 먹었는데 편두통 효과 없으면 더 먹어도 되나 ㅜ?
18:28 l 조회 3
자격증 공부 안하고 취업하는 거1
18:28 l 조회 9
이제 엄마가 나를 낳았을때의 나이가 됐는데
18:28 l 조회 8
저녁밥만 직접 해먹는다고 치면 1달에 식비 얼마 들까?
18:28 l 조회 2
치과 왔는데 애들 반지 준다... 부럽다 나도 받고 싶다 3
18:27 l 조회 10
입사 1년 조금 넘었는데
18:27 l 조회 3
볼비 두유 그릭요거투 마싯당 약간 산미 있어서
18:27 l 조회 2
워홀 결혼협박은 진짜 왜하는지 궁금함1
18:27 l 조회 19
버스에서 지가 가방 앞으로 안 멨으면서 어쩔 수 없이 치고 가니까 꼬라보는 건 뭐임 진짜?1
18:26 l 조회 8
ㄱ맂언 추가하기
더보기
쿠키들아 우리 아카이브님 어디가셨어..? 1
얘들아... 2
오늘이 망빙절 1주년이래 1
이거 너무 키갈각인데 3
맂언 풍선 터뜨리기....... 4
맂언러들 다 어디갓어
연애의 첫 시작은 성호르몬, 성적 욕망에 치우쳐 있지 않음?
18:26 l 조회 10
모르는 사람이 카톡 친구에 갑자기 생겼다가 사라졌는데 누구였을까1
18:26 l 조회 8
꺄 팝업 단기 알바 붙었다 ㅋㅋㅋㅋ1
18:26 l 조회 10
얘들아 나 일회용렌즈2
18:26 l 조회 6
아니 쉬었음 청년이라는 말 왜 만든거야2
18:26 l 조회 20
친구가 나에 대한 평가(평판)이 극과 극일 것 같다는데 조금 속상해
18:26 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:28
1성인되면 다들 왜 기적같이 살빠짐? 13
2연애할때는 상대랑 찐따농도가 맞아야하는듯 2
3속보) 박ㄱㅎ 전 대통령 집 ㄱㅅㅇ한테 압류당함 2
4와 나 보복운전 당함… 4
5하이닉스 성과금 2964%래.... 1
6콩나물 국밥에 계란 언제 넣는거야..? 3
7 내가뭘잘못함? 10
8애인이랑 직장 어딘지 다 공유해? 6
9나만 저녁에 친구 만나는거 별로야????? 4
10아니 쉬었음 청년이라는 말 왜 만든거야
11귀에 압력이 와서 ct찍어봤는데 1
1220대 후반인데 나만 연 이어가는 친구가 없나... 3
13다들 하루에 한 번씩은 단거 먹어??
14진짜 별걸 다 줄이네 8
15나 진짜 히키가 체질인듯
16대학교 제적이랑 자퇴랑 다른거야? 3
17친구가 나에 대한 평가(평판)이 극과 극일 것 같다는데 조금 속상해
1820대 후반 가슴 절벽익들 뭐입음? 2
19꺄 팝업 단기 알바 붙었다 ㅋㅋㅋㅋ
20연금복권당첨자분들 거의 로또랑 같이 구매하셨네
1 [단독] 젖병 문 채 질식사한 7개월 아기… 그 시각 엄마는 술자리에 있었다 11
2 현재 증언쏟아지는 ktx 배터리 충전 괴담..JPG 8
3 두쫀쿠가 급 하락세 탄 이유.real 1
4 3040 인데 노화 느리다는 사람들 특 17
5 부쩍 야윈 전우원, 등산 유튜버 됐나…"방콕하면 미친X 되는 것 같아서" 4
6 엡스타인의 생존 의혹이 공식적으로 처음 확인됨 1
7 중딩때 목동에서 전교 7등까지 했단 소문 해명하는 신세경 3
8 여돌 얼굴합을 잘 매치하는 듯한 에스엠.jpg 14
9 박살난 한국 출산율 해결방안 8
10 최근 동묘 패션 7
11 [단독] 하정우, 차정원과 결혼 계획…"목표는, 올해 웨딩마치"
12 (텍스트비위주의) 오늘 배달하다 본 충격적인 장면
13 친구관계에서도 뭔가 질투(?)있는 것 같다
14 [단독] 하정우, 7월 결혼… 아빠 김용건 "감사합니다"7
15 쿠키런·국가유산청, 유네스코 세계유산위원회 앞두고 국가유산 홍보 협력
16 최고의 테토남1
17 성공팔이 영상들 특 이거 ㄹㅇ2
18 200억 탈세 본거지…차은우母 장어집 폐업
19 배달요청사항.jpg7
20 불륜도 부지런해야 하는것같은 달글
1 헐 명재현도 트럭 시위 시작하네 21
2 헐 하정우 차정원이랑 결혼한대 ㄷㄷㄷㄷ 19
3 헐 알디원 리오 준서 뮤직뱅크 스페셜엠씨한대 1
4 최미나수 나르시스트 아님 8
5 웬디 공연장 추후공개 궁예가 맞았네 3
6급상승 방탄 리스본 7
7 두바이 때문에 연예인들 돈 많이 버는 거 개부러움 진짜 부러워서 배아파 3
8 [단독] 하정우, 차정원과 결혼 계획…"목표는, 올해 웨딩마치" 10
9 지금부터 일급 12-14만원 알바 많이 올라오는 시기야 7
10 하이닉스 성과급 2964%래 연봉 1억이면 1억5천만원 받는다고... 하 부럽다 하이닉스.. 2
11 키키 하음이 404 뮤비 버전 안무 춰줬다🥰 5
12 유ㅏ 알디원 내 최차애 둘다 데뷔시키길 ㄹㅇ 잘했다 3
13 신입 전화 받는 법 안 배웠으면 안 받는 게 맞지 않아?? 5
14 Adhd 검사 중에 하나인데 너네 이거 할 수 있을 거 같음? 6
15 이번주 뮤뱅 스페셜 엠씨 알디원 리오 준서래 5
16 뉴진스 하입보이요 이거 밈이 어떻게 나온 거야? 17
17 보넥도 콘서트 라이브 앨범 개조타
18 헐...어제 한국수어의 날이었어서 엔딩포즈 수어로 했나봐 1
19 엑소 엑사세5 언제쯤 촬영한건지 알아?? 5
20 정보/소식 키키 404 쇼챔피언 1위 소감 + 앵콜 3
1 정보/소식 [단독] 하정우, 차정원과 결혼 계획…"목표는, 올해 웨딩마치" 10
2 정보/소식 휴민트 씨네21 기자평 14
3 김치전 좋아하는 사람 과자 추천 11
4 아너 이나영만 연기 붕뜨는 느낌인데 1
5 방금 왕사남 보고옴 2
6 노정의 아역티가 하나도 안 나는거 신기 29
7 김선호 판타지오 오고나서 번게 없지않아? 1
8 휴민트 씨네21 평 3분의 2가 박정민 얘기를 하는데 4
9 휴민트에서 박정민 신세경 관계 ㅅㅍㅈㅇ 7
10 런온 << 이거 찍은 감독은 런온 찍고 사라진거야..? 8
11 오늘 언시 휴민트 보고 온 익인이들 있으면 ㅅㅍ 궁금한 거 있어!!! ㅅㅍㅈㅇ 3
12 휴민트 보고 온 사람이 액션씬이 2/3래 8
13 휴민트 후기 진짜 웃긴다ㅋㅋ 6
14 이사통 윤은혜가 우리드 엄청 재밌게 봤나봐 2
15 건물주 여기 드라마 호감배우들 많이 나오네
16 정보/소식 [단독] 무지 사과했지만..김선호의 선제조치, '탈세·횡령 의혹' 완전 해소일까 [.. 3
17 완전 그냥 멜로영화인가보네 10
18 씨네평 보니까 너무 당연하네.. 조인성은 액션위주라
19 대군부인 울드 남배우들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
20 영화 무대인사 몇분전에 가는게 좋아?? 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation