오 다이어트 하는 익들 이거 함 봐봐

http://www.wemakeprice.com/deal/adeal/2515331

글루텐 프리라는데 6봉에 990원 무료배송이고 스낵인지 뭔지 헷갈림ㅋㅋㅋ

난 일단 사봄 천원도 안하니까 뭐

[익인1]

나도이거 고민하다샀닼ㅋㅋㄱ

[익인2]

아..성분보니까.. 다이어트 하는사람은 절대 안먹는게 좋겠어.. 칼로리도 너무 높고 튀긴거같아. 갈색설탕(당) 도 넣었고 포화지방도 있고 소금도 들어가고..이거 먹으면 살쪄

[글쓴이]

아진짜?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 뭐 아침에 허기다래려고 산거라 상관없지만... 살찌는구만

[익인3]

식이섬유가 많이 들어있어서 다이어트에 효과있을것같고.. 그런느낌의 광고지만 자세히 보면 당류,나트륨,지방이 다 많아.

그리고 현미는 불용성 식이섬유라서 그렇게 좋은 식이섬유도 아니야.. 식이섬유때매 먹는거라면 수용성 식이섬유소가 있는 음식들을 추천할껭..

[글쓴이]

오옹 그래??? 걍 취소할까ㅠㅠ 불용성이랑 수용성 간단한 차이설명해줄수있어? 뭔가 전문가같다 멋졍

[익인5]

다이어트중이라면 취소하는게 좋을듯행..!

불용성식이섬유는 물에.안녹는 식이섬유라서 장운동을 촉진시켜. 변비에는 좋지만 영양소 흡수를 방해하기도행..

수용성은 물에 녹는.식이섬유소인데 콜레스테롤 저하도 시켜주고 장운동도 시켜줘. 결론적으론 불용성 식이섬유가 소화하기가 더 힘든거징!
그래서 이유식하는 애기들이나 어린아이들에겐 잡곡이나 현미밥을 절대 먹이지않지..

[글쓴이]

5에게
오오오오오완전깔끔하게 설먕잘한당 이해한번에 됐어!! 어케이렇게잘알아?따로공부하는거야 아님 관심이많은거야? 멋지다! 낼아침에 취소해야겠ㅋㅋㅋ 영양소흡수안ㄷ면 안되지ㅠㅠ

[익인6]

글쓴이에게
다행이다! 나 전공이 조리전공이라서 영양학이나 식품학 이런거 배워서 다른사람들보단 더 깊이 알고있는것같앙..

식이섬유 먹으려면 과일이랑 물 먹어주면 될거같아 고구마나!
식이섬유는 수분이 있어야 응가가 부드럽게.나오니까 수분을 많이 먹어줭! 식이섬유만 먹었다간 딱딱한 응가만.나올꼬야..

[글쓴이]

6에게
우와 조리전공이었구나!! 뭔가 다이어터라기엔 너무 자세하고 정확하게 알고있다싶었는데 역시ㅎㅎㅎ 헐근데 식이섬유만 먹는다고 응가가 부드러워지는게아니...었네....... ㅇ....... 고마웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몰랐던거 또 알고가ㅠㅠㅠㅠ♡

[익인4]

칼로리 너무넢아 ㅠㅠㅠㅠ230ㅠㅠ