쌍수 붓기빼는법좀 알려줘

방금하고나왔다 ㅠㅠ 

 

글구 먹는약에 붓기빠지는거 포함되어있나?

[익인1]

눕지말고 앉아서 찜질마니하셈

[글쓴이]

앉아있어야겠당 ㅎㅎ 고마워!

[익인2]

먹는약은 아마 염증생기지말라고 처방해준 약일걸?
우선 나는 어떻게 했었냐면 실밥풀러 가기 전까지 1시간에 10분 꼴로 냉찜질해주고 실밥 풀고난 당일부터는 1시간에 10분꼴로 온찜질해줬다!
쌍수하고나서 5일차에 실밥풀었으니까 4~5일정도 냉찜질해줬고 온찜질은 한 일주일? 일주일보다 더 많이했나 여튼 2주까진 안했오
그리고 멍 다 빠지고나서는 냉찜질 아침에만 이틀? 삼일? 정도 해줌ㅇㅇ 뭔가 붓기가 안빠지는것같아서ㅜㅜ
실밥풀러가기 전까지 호박죽 꾸준히 먹었고 되도록이면 찜질할때 빼고는 안 누워있었어..
그리고 어떤 병원에서는 잘때 비스듬하게 기대서 자라고 아니면 앉아서 자라고 하던데 내가 한 병원에서는 그냥 편하게 자라그래서 좀 높은 배게 깔고 누워서 잤어
딱히 앉아서 자나 누워서 자나 붓기에 별..차이 없는것같아
그리고 매일 (거의매일이었다! 가끔가다 안하는 날도 있었어ㅠ) 산책 40분정도? 내가 쌍수했을때는 지금 처럼 날이 안선선해서 저녁에도 좀 더웠거든ㅜㅜ
1시간씩은 무리인것같아서 적게는 30분 많게는 40~50분정도 가볍게 산책했엉
난 지금 1달하고 조금 더 됐는데 붓기 엄청많이 빠졌다... 화장하면 그냥 쌍꺼풀 원래 좀 진한애 정도로 보일만큼..? 좀 주관적이긴하지만ㅋㅋㅋㅋ
나 되게 잘붓고 자고 일어날때마다 붓는 타입이라 진짜 걱정 많이했는데 실밥 풀고나서 한 2~3주 기다리면 붓기 훅훅빠져
뭔가 나 쌍수했던 당일 생각나서 되게 구구절절 많이 썼다ㅠㅠㅠㅠㅠ도움됐으면 좋겠당

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ헐 완전 자세히적어줬네!! 고마워!!! 누워있었는데 방금 앉았다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 ♥ 찜질많이하께 ㅎㅎ

[익인3]

첫날부터 실밥 풀기 전까지는 내내 하루종일 냉찜질해줘!!!앉아서 잘때도 거의 누운자세루!!!
그리고 약도 잘발라줘야 잘 아무러!
그리고 실밥풀거나서 멍빼기위해서 온찜질을 해줘!!온찜질이 붓기 빠지는데 도움돼!!
코코넛워터,호박즙같은 것도 먹어주고
산책 1시간씩은 해줘!!!나 전에 하루종일 걷다가 담날되니깐 반틈 붓기 가라앉았어!발 아프고 엄청 힘들전도로 걸어다녔어
그리고 팩은 계속 해줘 그리고 좀 지나면 온찜질이랑 냉찜질 번갈아가면서해줘 이거 진짜 쭉쭉빠져

[글쓴이]

오오오 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!!! 산책해여겠다링 ㅜㅜ

[익인4]

결론:산책,1~4째날 냉 실밥풀거 온
그담 온 냉 번갈아가면서 나눈 온냉 번갈아가면서 하니깐 진짜 확빠졋어 산책도 진짜 산책이랑 온냉번갈아가면서하는게 답이야

[익인5]

옙뻐져~~~