하비인 내가 다이어트로 운동하면 생기는 일

상체는 살도 근육도 잘 안 붙어서 갈비뼈와 쇄골이 도드라지기 시작하는데 다리는 살도 조금 빠지고 근육은 확확 붙어서 아주 단단해져 버림 

 

마치 이렇게.. 살 많은데 단단해져서 눌러도 잘 안 들어가 

하 나는 평생 얇은 다리는 가질 수가 없나 봐

[익인1]

사진으로는 되게 얇은데...?

[글쓴이]

사진으로 그렇게 나온거지 실제론 얇지 않아 통이 크다 해야하나? 바지 28입으면 완전 딱 맞으니께

[익인2]

나도 상체가 극 마름인데 166에 47까지 빼니까 하체도 극사세 돼.. 하팅하자

[글쓴이]

근데 난 워낙 안 빠지는 체질이라 남들보다 엄청 적게 먹고 운동 서너시간해도 한달 삼키로 빠지면 많이 빠지는 거더라.. 근육도 너무 많이 빠지고 그래서 포기했어ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

다리 근육형이였어? 어떻게 뺐어? 퓨ㅠㅠㅠㅠ

[익인10]

헉 어떻게 뺏어???

[익인3]

나는 그래서 식이+다리마사지로 뺐어ㅠㅠ 캐시운동같은거 한번만 해도 근육 확 붙는게 느껴짐...

[글쓴이]

ㅁㅈㅁㅈ 마일리하면 라인은 확실히 예쁜데 단단해서 안 빠짐ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[익인7]

헝 식이 어떻게 했는지 알려줄수 있을까 ㅠㅠ

[익인4]

나도그래

[익인5]

스쿼트 2년넘게 하루에 200개해도 안벌어지던 허벅지틈이 안하니까 빠짐... 다리에 근육때문이었다는걸 깨달았엉

[익인8]

나 다리 진짜 튼튼한돼지가돼버림ㅜ 말랑말랑살이었는데 딱딱해졌을뿐 굵기변화 없음 진짜

[익인9]

주사 맞으니까 금방... 걸그룹 pmi 맞아봐!