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운동 안하고 단백질 쉐이크 먹는거 효과없지않아?2

l조회 246
이 글은 8년 전 (2017/9/09) 게시물이에요


친구 너무 답답하게 다이어트함.... 맨날 쉐이크만 먹어

톡으로 뭐라고 하면 오지랖일거 같아서 속으로만 생각하는데 나보고 계속 먹자고 권유해

효과 있ㄷ긴 해? 운동이랑 같이해야 효과있지않아?

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부피증가해...
8년 전
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익인2
운동해야 효과있음... 나는 그냥 학교다니면서 시간이 밥먹을 시간이 너무 안나서 식사대용으로 하루에 한번 먹었었는데 방학하고 인바디 해보니까 근육만 늘었더랔ㅌㅋㅌㅌㅋㅋ
8년 전
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