인스티즈앱 최근 일주일 동안 다이어트 한다고 밥안먹고 요플레나 쌀과자?랑 바나나나 사과로 때우는데 이게문제가 밥을 안먹고 간식을 엄청 먹고 있어
원래 내가 소화가 잘안되서 밥을 잘안먹긴했는데 자꾸 이렇게 때우다 보니까 식욕은 점점 늘어나는데 살찔까봐 밥은 못먹고 그래도 다이어트 한다고 하는데 오히려 간식만 엄청 먹고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 방금도 씨유가서 키커바 2+1하는거랑 요하이 사서 키커바 두개랑 요하이 한봉지 걸어오면서 다 먹었다 진짜 어떡하지 나 좋자고 하는 다이어튼데 오히려 더 스트레스만 받아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ허
현재 한국인들이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 환장한다는 식단..JPG