호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22708136주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 집에서 싸이클탄지 두달쯤됐는데 원래 허벅지두꺼워져?

l조회 31
이 글은 8년 전 (2017/11/13) 게시물이에요
원래 날씬정도고 체력기르려고 첨에 3단10분 2단20분하다가 힘들어서 3단10분 2단10분하다가 4단5분 3단15분으로올린후에 한달간그대로하고있는데... 

허벅지가 원래 옆에서봤을때 평평했는데 요즘 좀 튀어나온느낌? 

느낌인지 아닌진모르겠는데 

허벅지안두꺼워지고 체력만기르려면(+유산소) 단 낮게하고 오래굴리는게나아..?ㅠㅠㅠ
연관글
원래 지금 이 시기에 알바 안구해져?2
제이에스티나에서 귀걸이 샀는데!!!
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
물다이어트로 40kg 감량함 질문받음 (진행중)
17:54 l 조회 2
20살 먹고 집떠나가라 소리지르는 동생 어떻게 해야되지
17:53 l 조회 7
환승연애 처음 봐보는데3
17:53 l 조회 9
생리대값 한달에 얼마정도 들어???
17:53 l 조회 7
신입 동기 사고쳤는데 내가 다 눈치보임
17:53 l 조회 5
얘들아 청첩장 받았으면 가야돼??1
17:53 l 조회 5
쌰갈 카톡 업뎃 막아놨는데 이제 정산 못하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17:52 l 조회 6
헬스 반스 이거 어때???1
17:52 l 조회 7
이성 사랑방 짝사랑 할 때 하면 안되는 행동 뭐라고 생각해? 2
17:52 l 조회 5
나 야채... 특히 양파 못먹어서 피자 시킬때 야채 전부 다 빼달라고 하는데 3
17:52 l 조회 15
내일 한시 결혼식인데 오늘 독감 진단이라서 못가게1
17:52 l 조회 7
내가 한달동안 커피를 마흔잔 마셨다니1
17:52 l 조회 10
퇴사선물로 직장선배들한테 옷 받앗는데
17:52 l 조회 6
코수술 고민중인데2
17:51 l 조회 9
태연 추가하기
더보기
엘피 관련해서 궁금한게 있는데...!!
이번에 앨범 몇개 샀어?
혹시 태연 첫콘 컨페티 양도해줄 사람..!
응원봉 오늘 대여해줄 사람...
굿즈 어디서 사는거야....? 2
태연언니 콘서투 가는사람..? 8
피자집 중에 도우 물에 젖은듯 눅눅한 곳들은 뭐가 문제지2
17:52 l 조회 5
아니 셔터를 내렸으면 불 켜져있어도 안 들어와야하는게 상식 아님?
17:51 l 조회 8
남자가 나 좋아하게 만드는 법 뭔지 앎?6
17:51 l 조회 21
인티에서 걷기 살 안빠진다고 하지말랬다 3
17:51 l 조회 12
흡연자 익들아 한달에 담배로 돈 얼마나 나감????
17:50 l 조회 9
내일 결혼식장 가는데 하객에 아는사람 1명도 안만났으면 좋겠는데ㅠㅠ
17:50 l 조회 17


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
17:54
1다들 일요일 예식 엄청 싫어하는구나 13
2주사이모한테 가는이유... 7
3 친구가 기분나쁘게 해서 한마디했는데 에바임?ㅠ 70
4가슴 작은사람들 개부럽다!!!!!!!!!!!!! 22
5이제 갈수록 취업 어려워? 12
6내지인 양악수술 했는데 5
7회사 상무님이 나 너무 예쁘대 4
8나 야채... 특히 양파 못먹어서 피자 시킬때 야채 전부 다 빼달라고 하는데
9내일 한시 결혼식인데 오늘 독감 진단이라서 못가게
10퇴사선물로 직장선배들한테 옷 받앗는데
11오늘 다들 아우터 머 입음 4
12욕 하나도 안하면 좀 ㅉㄸ같아보여? 5
13나 첫 자취인데 도시가스 6만5천원 나왔어.... 나 뭐 잘못하고 있나? 8
14 헬스 반스 이거 어때???
15내가 한달동안 커피를 마흔잔 마셨다니 1
16나 진짜 눈만 예쁜가봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ...ㅋㅋㅋ...ㅠㅠ.... 1
17쌰갈 카톡 업뎃 막아놨는데 이제 정산 못하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18다들 방구 엄청 길게 껴본적 한번쯤은 있지..? 1
19 오늘의 건강식 3
20코수술 고민중인데 1
1 무한도전에도 예견했던 주사이모 4
2 마트에서 김밥김을 집은 외국아재와 눈이 마주침.twt 2
3 지금 박스오피스 폭주 중이라는 개봉작 26
4 전소미, 할리우드 주연 꿰찼다…'케데헌' 아덴 조·메이 홍 손잡은 '퍼펙트 걸' 12
5 흑백요리사 티어 강등당한 백종원.jpg 5
6 수상할 정도로 승무원 아나운서 호텔리어가 찰떡인 여돌 2
7 특이점이 온 한컴타자 공식 굿즈.jpg 10
8 실망했던 초밥집에 다시 주문했더니
9 녹차 아이스크림의 숨겨진 진실
10 크리스마스에 가장 많이하는 거짓말.jpg 5
11 없는 게 없는 시골 시장 모음1
12 당근마켓으로 300 넘게 벌은사람4
13 복층 카페 올라갈 때 특징
14 사진 부탁드렸는데..
15 무인점포 이용 안하는 이유7
16 추억의 학창시절 급식
17 집사의 삶 한장으로 표현
 
 
 
1 키 인스타에서 쉴드 치는 중이라는 지인들.jpg 37
2 미친 손종원 셰프 화보 뭐임 10
3 헐 흑백2 윤주모님 과거 서사 뭐임? 1
4 손종원 셰프 키 크구나
5 정보/소식 李대통령 "불법촬영물 내용 있으면 사이트 전체 차단" 7
6 정보/소식 속보) 키움히어로즈 송성문, 샌디에이고행 사실상 확정...곧 미국으로 출국 또 한명의 M.. 7
7급상승 금동현뭔일이여??
8 정보/소식 빽다방 신메뉴 출시 1
9 이재명 자궁경부암 지원 연령대 성별 넓힐 예정이라는데 3
10 정보/소식 연구원 A씨 측 "스토킹은 성립 불가…오늘 정희원 고소장 접수할 것”
11 ㄱ인기멤들은 왼판이 더 큼? 른판이 더 큼? 11
12 이거 사기일까??ㅠㅠ 한번만 봐주라ㅠㅠㅠㅠ
13 태용 허벅지에 원래 문신잇엇나?
14 정보/소식 [단독] '16년 진행' 김현정 CBS '뉴스쇼' 앵커 떠난다 3
15 정보/소식 민희진 잠시 후 YTN 라디오에서 하이브 TAG PR 폭로, 입장표명, 오케이.. 1
16 음방 대기실에서 라방한 적 있는 아이돌 있음?? 7
17 와 어떤 스트리머 팬미팅 예정이였는데, 어떤 시청자가 팬미팅 예매 실패해서 카페에 폭탄테러 글 썼대 6
18 미디어 금동현, 새롭게 인사드립니다! 🫶🏻
19 근데 진짜로 다음생엔 너로 태어나서 사랑하자는 말이 잘 안쓰는 말인가??? 3
20 제니 멜뮤하면 이때가 걍 레전드
1 다림씨 대체 뭘 입고 출근한거야 7
2 정보/소식 [단독] 이응복 하차 '나도 반대하는 나의 연애', 새 주연 김재원..새판 짠다 18
3 정보/소식 '시그널2' 측, 조진웅 소년범 논란에 "애석한 마음..최적의 방안 찾기 위해 노.. 23
4 근데 아바타는 그냥 내용이랄게 없잖아 17
5 정보/소식 김우빈♥신민아, 내일(20일) 신라호텔서 결혼…축가 도경수 불발[TEN이슈] 8
6 씨네21 선정 올해의 시리즈와 올해의 인물 14
7 셀린느 수지 박보검 뷔 투어스 단체사진 올라왔네 5
8 고윤정 닮았다고한거면 엄청 이쁜거야? 18
9 고윤정 로코 이번이 처음인가? 3
10 정보/소식 사상 초유의 '배우 사망 오보' 한국연극배우협회, 사과문에서도 윤석화 '유족' 표현…".. 21
11 아이유 손에 이거 뭘까?? 20
12 초록글 단아미인vs화려미인 64
13 오세이사 추영우 인터뷰 벌써 슬퍼ㅜㅜ
14 초록글 와... 영화보다 훨씬 잘 만든 드라마는 처음 봄... 75
15 러브미 원작 스포 봤는데 ㄹㅇ 마라맛이다 (스포 있음) 3
16 드라마 대사 중에 왜냐면!!!!
17 모범택시3) 9회 텍스트예고
18 계약결혼 클리셰 좋아함 7
19 정보/소식 김혜윤, 변우석 출연 1년 반 만에 '유퀴즈' 출격 "방송일 미정”[공식] 33
20 초록글 헐 유지태 못알아봄 35

GIF 이미지
스트링백
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
가요대전
GIF 이미지
>
GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
눌러줄사람
GIF 이미지
쉐이커키링
GIF 이미지
구합니다

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation