호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22708136주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 집에서 싸이클탄지 두달쯤됐는데 원래 허벅지두꺼워져?

l조회 32
이 글은 8년 전 (2017/11/13) 게시물이에요
원래 날씬정도고 체력기르려고 첨에 3단10분 2단20분하다가 힘들어서 3단10분 2단10분하다가 4단5분 3단15분으로올린후에 한달간그대로하고있는데... 

허벅지가 원래 옆에서봤을때 평평했는데 요즘 좀 튀어나온느낌? 

느낌인지 아닌진모르겠는데 

허벅지안두꺼워지고 체력만기르려면(+유산소) 단 낮게하고 오래굴리는게나아..?ㅠㅠㅠ
연관글
원래 지금 이 시기에 알바 안구해져?2
제이에스티나에서 귀걸이 샀는데!!!
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l ktx에서 애 우는거 진짜 한마디 했어…ㅠㅠ249
일상 l 20대들아 너네 자산 솔직공개해줘.. 진ㅁ자 99
일상 l 에 민경 승용 사귄대80
삼성 l OnAir 💙🦁 260508 vs NC 경기 달글 🦁💙 - #2026신인왕장찬희 우리 집 얼라 귀한 찬희에게 선.. 6100
한화 l OnAir 🧡👸🏻🦅 260508 달글 🦅👸🏻🧡 7712
KIA l OnAir ❤️🐯 오늘은 어버이날💐 호랑이들은 타점으로 효도 오라이 ₍ᵔ= •̀Ⱉ•́ =ᵔ₎و ̑̑˂ᵒ͜͡ᵏ 가정의 평화를 위.. 2689
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 승기 승 좀 주라 주 | 260508 달글 🖤👯‍♂️ 4997
롯데 l 🌺 260508 달글 // "GO HIGH!” 오늘의 할일: 하루 쉬었으니 화끈한 타격감으로 팬들에게 효도하.. 2045
야구 l 알림/결과 2026.05.08 현재 팀 순위97
SSG l OnAir ❤️ 어버이날인데 다들 효도하자 승리로 보답해라.💐 | 05.08 달글 ❤️ 1228
이성 사랑방 l 과몰입 주의 무조건 거르는 이성 mbti 있어? 64
두산 l OnAir 🤍260508 두산vsSSG 달글 // 어버이날에 팬들에게 효도하걸아 효자 두산베어스 원해요 💙◟ʕ˶ˊ.. 1200
NC l OnAir 아구스라고 불리는 건 왜 이렇게 싫어하는 거야? 홈에서 위닝하면 다이노스라고 해주마 | 260508 .. 1589
T1 l 🍀🍀17:00 LCK 정규시즌 2R VS DNS전 달글🍀🍀 453
키움 l OnAir 🌹💖 260508 나는 연패가 싫어요😡 연패 끊어줄 히어로즈 찾아요🥲 히어로즈 달글 🌹💖 659
커뮤에서는 예쁘면 무조건 인기가 없을수가 없다는데
5:06 l 조회 16
나 잘게
5:05 l 조회 3
편의점 쓰레기통에 응가 담은 봉투는 왜 쳐버리죠??6
5:04 l 조회 11
아!! 잠 안와
5:02 l 조회 2
와 나 방금 배에서 개짖는 소리 났어6
4:58 l 조회 22
해외도 씻는법 모르는 남자들 있음? 8
4:56 l 조회 51
점성학이랑 사주랑 비슷하게 나오는데 관련있나?
4:55 l 조회 8
고양이는 건드리지마라 ->아는 사람3
4:53 l 조회 66
인생 꼬이는 순간들이라는데 진짜 맞말3
4:52 l 조회 253
아오 양아치 날티 자칭 테토남 이젠 무조건 안 만나 19
4:49 l 조회 124
찜질방 개오랜만에 가볼까하는데3
4:48 l 조회 31
밝게 일하시는 아주머니들 정말 대단한 것 같아
4:48 l 조회 16
나 계속 ㅅㅅ 비슷하게 해 ㅜㅜ 원인이 뭘까? 10
4:47 l 조회 38
한달만에 11키로빼는게 가능한거야?9
4:46 l 조회 85
소년판타지 추가하기
더보기
소판 소속사 1
갤 원픽조사 결과
음중 사녹 갓다왓는데 민서 미쳣어
혹시 이번에 예고편에서 2
별 거 없는 음중 사녹후기!! 1
같이 덕질할 익? 2
프랑스익인데 심심하다 해도 늦게 지고3
4:45 l 조회 24
진심으로 죽고싶은 익 있어?14
4:43 l 조회 98
말랑이 너무 만져서 손목 아픔;ㅋㅋㅋ
4:43 l 조회 13
내 친구 만나는 남자 의사인데 일본가서 원나잇하다 걸림13
4:43 l 조회 117
전남친 팔로워가 갑자기 200명 쳐늘으심6
4:41 l 조회 81
베프가 성공해서 명품백 하나 사준다고 하면 받을거임 ? 21
4:40 l 조회 173


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:04
1 인생 꼬이는 순간들이라는데 진짜 맞말 1
2베프가 성공해서 명품백 하나 사준다고 하면 받을거임 ? 21
3아오 양아치 날티 자칭 테토남 이젠 무조건 안 만나 8
4고양이는 건드리지마라 ->아는 사람 3
5한달만에 11키로빼는게 가능한거야? 7
6진심으로 죽고싶은 익 있어? 13
7내가 가지고 있는 약 19 사소한 비밀 에피소드 1
8해외도 씻는법 모르는 남자들 있음? 7
9와 나 방금 배에서 개짖는 소리 났어 4
10 161 45인데 종아리만 너무 두꺼워.. 8
11나 마음에 든다고 밥술드라이브 다 사셨는데 5
12나 계속 ㅅㅅ 비슷하게 해 ㅜㅜ 원인이 뭘까? 10
13 이불이 넘 좋은 강아지 2
14찜질방 개오랜만에 가볼까하는데 3
 
 
 
 
 
 
1 23만 유튜버의 당일 퇴사 브이로그 24
2 안성재 결국 CCTV 다 까고 직접 사과... 그러면서도 "오해가 있다” (전문) 19
3 집에 전기세가 많이 나온다면 확인 해볼 것 1
4 무한도전 좀 더 나이 먹고 다시 보니 느껴지는 것들 말하는 달글
5 신분증 보여달라니까 친구를 데려온 손님 1
6 초록글 ⚠️환연 민경 승용 입장문⚠️ 130
7 초록글 (경악주의) 식탐 때문에 파혼합니다 NEW! 93
8 초록글 딸만 어버이날때문에 피곤한것 같은 달글.. 78
9 한국인이 일본식당에서 쌀밥이 가장 맛있다고 말했을 때 인식 차이 1
10 초록글 르세라핌 팬들이 경악했다는 컴백홍보 미감..JPG 82
11 초록글 💥광주 여고생 살해' 20대 신상공개 결정… 피의자 거부로 14일에134
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 유혜주가 호감인 사람들 많은게 10
2 인티 최악의 플이다 3
3 이목구비는 화려한데 분위기는 청순이면 6
4 불닭 컵 말고 봉지라면 이렇게 먹어본 사람 없나 4
5 난 불닭 스파게티컵라면이랑 섞어먹는거 개좋아함 12
6 나한번도 불닭안먹어봄…… 1
7 소신발언 까르보불닭 맛있는지 모르겠음 12
8 옛날에 좋아했던 라면 4
9 불닭컵 전자렌지 돌리먼
10 한창 스트레스 많이 받았을때 불닭 달고 살았었는데 3
1 류승완 군함도 망하고 정신과다닌거 유명하잖아 휴민트 망해서 베테랑3 엎고ㅇㅇ 6
2 박지훈 인기상 받을때 안녕하세용 일부러 그런거야? 18
3 백상 최초 신인 남조 최우수 수상 ㅈㅉ 권력잇다… 22
4 나 휴민트 봤는데 신세경만 기억 남던데 3
5 대군부인 와 근데 해외팬들은 진짜 부지런하다ㅋㅋㅋ 4
6 이때 아이유가 여기 앉아있는거 자체가 좀 어색하고 그랬는데 14
7 내기준 백상이 제일 좋아할 작품이었던게 3
8 대군부인 체스씬이 진짜 복선이었네ㄷㄷ 3
9 대군부인 아이유 변우석 손목다못잡는다 15
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation