다들 너무 우울 할 때 어떻게 해?

참고로 우울증환자고 약도 먹는데 요즘 너무 힘들어서..잠도 하루종일 자보고 드라마도 보고 이것저것 해봐도 너무 힘드네..다들 어떻게 이겨내?

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익이 제일 좋아하는일을해!

[익인2]

맛있는걸 먹으러 다녀

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난 처음엔 우울한 거 더 찾아서 보고 했는데 이게 진짜 아니다 싶어서 일부러라도 조용한 카페 나가서 생각 정리했어..
다이어리 같은 거 쓰고 책도 읽고 했어

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화나거나 슬프거나 하면 그냥 울고 화내고 했당.. 물론 누군가에게 하진 않고! 그냥 나혼자...ㅎㅎㅎㅎ

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난 다이어리를 써!! 일기같이 오늘 뭐했고 뭐했는데 내가 한심스럽다~ 라고 쓰다가도 마지막엔 나 자신 파이팅..! 으로 끝나게 되더라고 항상...ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ